Jesteś całe życie na diecie, a efektów nie widać? Wydaje Ci się, że postępujesz zgodnie z zaleceniami, o których mówią w internecie znani trenerzy i dietetycy? A może źródeł porażki należy poszukać w Twoim myśleniu? Oto pięć nieprawidłowości, które warto zmienić. Myślenie albo-albo. Co to oznacza? Chodzi o tzw. myślenie zero-jedynkowe, dychotomiczn...

Większość z nas, zwłaszcza ci którzy w okresie największych upałów zaplanowali urlop, nie myśli zbytnio o konsekwencjach wielogodzinnego przebywania na słońcu. Temperatury mogą być tropikalne, ale my chcemy wypocząć i już. Tymczasem nieumiarkowanie i brak zdrowego rozsądku w korzystaniu ze słońca może mieć bardzo poważne konsekwencje. Jednym z nich...

Przodkowie marchewki w stanie dzikim najprawdopodobniej wywodzą się z Persji. Występujący w naturze podgatunek dzikiej marchwi Daucus carota sativus został starannie wyselekcjonowany w ramach uprawy, tak aby zmniejszyć jej gorzki smak, podnieść słodycz i obniżyć twardość. Co może nas dziwić, początkowo marchew ceniono z uwagi na jej liście i nasion...

Według danych statystycznych co trzeci młody mężczyzna ma problem z nadmiernym wypadaniem włosów. Aż 95 proc. przypadków utraty włosów u mężczyzn dotyczy łysienia androgenowego, nazywanego też łysieniem typu męskiego. Proces ten przebiega etapami Zaczyna się od przodu głowy i powoli przesuwa się w górę. Za utratę włosów odpowiadają tutaj androgeny,...

Przed nami kolejny sezon na kleszcze. Wiosna i miesiące letnie sprzyjają częstszemu korzystaniu z form wypoczynku na świeżym powietrzu w parkach i lasach oraz noszeniu lżejszego ubioru, zwiększają równocześnie ryzyko pokąsania przez kleszcze mogące przenosić groźne dla zdrowia bakterie, wirusy i pierwotniaki. Tym samym rośnie ryzyko zachorowania na...