Jedz i nie tyj. Właściwości makaronu konjac

Jedz-i-nie-tyj
Makaron konjac nazywany również makaronem shirataki to dla wielu spełnie­nie marzeń. Chętnie spożywają go fani kuchni azjatyckiej, ale również i osoby zainteresowane redukcją wagi. Niskokaloryczny, beztłuszczowy, niskowęglowo­danowy, bezglutenowy… wydawać by się mogło, że jest produktem wręcz idealnym. Skąd pochodzi? Co zawiera? Jakie posiada właśc...
Czytaj dalej

Haluksy. Droga przez mękę

Haluksy
Mało estetyczne deformacje na stopie to rezultat schorzenia zwanego potocznie haluksami, a w języku medycznym – koślawością palucha (hallux valgus). Do ich rozwoju przyczyniają się m.in. czynniki genetyczne, ukształtowanie stopy, praca w pozy­cji stojącej, nadwaga oraz chodzenie w zbyt cia­snym i wysokim obuwiu. Na powstawanie haluk­sów narażone są...
Czytaj dalej

Wpływ smogu na skórę. Problemy z cerą

Wpyw-smogu-na-skr
W przypadku oddziaływania smogu na zdrowie, nasze najczęstsze skojarzenia dotyczą chorób układu oddechowego oraz układu krążenia. Jednocześnie umyka nam fakt, że również skóra wystawiona jest na interakcje z zanieczyszczonym powietrzem i nara­żona na jego negatywne skutki. W okresie zimowym, gdy stężenie smogu podnosi się, u niektórych osób pojawia...
Czytaj dalej

Ajurweda

Ajurweda
Ajurweda to system medycyny indyjskiej liczący sobie 5 tys. lat. Słowo ajurweda stanowi złożenie dwóch innych – życie (āyuh) oraz nauka, wiedza (weda) – co w sumie daje „wiedzę o życiu" lub „przebieg życia". Ma na celu pomoc w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych i długowieczności. Uniwersalnym zadaniem ajurwedy jest osiągnięcie równowagi, harmonii du...
Czytaj dalej

Czy weganie żyją dłużej?

Czy-weganie-yj-duej
O długości naszego życia decydują zarówno geny, jak i czynniki środowiskowe. W badaniach z udzia­łem bliźniaków jednojajowych naukowcy oszacowali, że wpływ genów wynosi w ich przypadku około 30 proc. Oznacza to, że głównymi czynnikami deter­minującymi, jak długo będziemy żyli, są te związane z warunkami egzystencji. Spośród nich niewiele zostało ta...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W pow...
2174 Odsłony
Składniki: 1 awokado 2 małe jajka sól, pieprz kilka kropel cytryny proponowane dodatki: pomidorki koktajlowe owoce np. granatu, mandarynki ser mozzarella rukola, rzerzucha szynkaPr...
2073 Odsłony
Wraz z wiekiem spędzamy coraz więcej czasu w domu, siedząc przed telewizorem czy na kanapie z ulubioną książką w ręku. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebny jest nie t...
1985 Odsłony
Kaja Grąbczewska – joginka, kulturoznawczyni, nauczycielka Asthanga jogi. Ukończyła renomowany kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Yoga z Barbarą Lipską Larsen i Mateuszem Dekerem....
1527 Odsłony
Dlaczego zacząłeś ćwiczyć tai-chi? To wynik zaszczepionych jeszcze w dzieciństwie zainteresowań filo­zofią Wschodu oraz azjatyckimi sztukami walki. Pierwszy nieani­mowany fil...
1518 Odsłony
Enter your text here ... Czarny Kot wychodzi z domu tylko w dzień. Lubi patrzeć na muchy i jaskółki. Biała Kotka wychodzi z domu tylko w nocy. Lubi patrzeć na robaczki świętojańskie...
1370 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm