Odstawmy cukier

Odstawiamy-cukier
Dlaczego cukier jest dla nas ważny? Dlaczego dzieci nie trzeba zachęcać do jedzenia słodyczy?  Około 80% biomasy Ziemi składa się z węglowodanów − związ­ków zbudowanych z węgla, tlenu i wodoru. Powstają one dzięki fotosyntezie w zielonych czę­ściach roślin, sinic czy bakterii zielonych. Węglowodany przyj­mują różną postać − cukrów pro­stych (n...
Czytaj dalej

Kasza − cudze chwalicie, swego nie znacie.

Kasza--cudze-chwalicie-swego-nie-znacie
Wartości odżywcze i właściwości lecznicze kaszy od lat budzą uznanie dietetyków.  Kasza jęczmienna, kasza jaglana, kasza gryczana, kasza owsiana, kasza manna, kasza kukurydziana oraz kuskus zawierająwiele składników, które sąistotne dla prawidłowego działania organi­zmu. Mimo jej prozdrowotnego wpływu, nie wszyscy po kaszę chętnie sięgają...
Czytaj dalej

Akrojoga co to jest

Akrojoga-co-to-jest
Akrojoga (Acroyoga) to mieszanina trzech aktywności: akrobatyki sportowej, jogi i masażu tajskiego. Opowiadamy o jodze w innej odsłonie. Enter heading here... Ich połączenie w jedną dscypli­nę sięga roku 2003, kiedy to w Stanach Zjednoczonych powstała pierwsza szkoła nauczająca tego rodzaju ćwiczeń. W Polsce otwiera się obecn...
Czytaj dalej

Zimna woda zdrowia doda

Zimna-woda-zdrowia-doda
Korzyści związane z zażywaniem zimnych  kąpieli znane są od starożytności.  Obecnie coraz częściej wskazuje się  na ich pozytywne oddziaływanie nie tylko na ciało, ale i psychikę człowieka.   Christoffer van Tulleken, brytyj­ski lekarz i naukowiec z Univer­sity College London, opublikował w czasopiśmie medycznym Bri­tish Medic...
Czytaj dalej

Problemy z nietrzymaniem moczu

Problemy-z-nietrzymaniem-moczu
Nietrzymanie moczu, mimo że ma charakter przewlekły, można skutecznie leczyć. Enter heading here... Co dziesiąty Polak ma problemy z nietrzymaniem moczu. Nie­trzymanie moczu (NTM) dotyka co ósmą kobietę w wieku do 39 lat i co drugą po menopauzie. Na podstawie przeprowadzonego w 2012 roku przez SCA badania, w którym udział wzięli mężczyźni ...
Czytaj dalej
Enter your text here ... Czarny Kot wychodzi z domu tylko w dzień. Lubi patrzeć na muchy i jaskółki. Biała Kotka wychodzi z domu tylko w nocy. Lubi patrzeć na robaczki świętojańskie...
383 Odsłony
Luty jest miesiącem zakochanych, dlatego chcemy opowiedzieć Wam o Chełmnie, niezwykle uro­kliwym mieście położonym w województwie kujawsko-pomorskim, które szczyci się mianem mia­s...
372 Odsłony
​Wielu z nas zastanawia się cza­sem, po co właściwie sprzątać? Czy nie lepiej porobić w tym czasie coś przyjemniejszego? Czy ulega­nie presji higienistów zagrzewają­cych do walki z...
367 Odsłony
Dlaczego zainteresowałeś się bieganiem i łączeniem sportu z dietą roślinną?Bieganie odkryłem 8 lat temu. Pamiętam ten dzień. W tamtym czasie coś mnie wewnętrznie uwierało...
365 Odsłony
​Nic nie zapowiada końca mody na jarmuż. Spektakularna kariera jaką zrobił w ostatnich latach trwa w najlepsze. I najprawdopodobniej będzie jeszcze trwać długo. Uznany obok brokułó...
363 Odsłony
Enter your text here ... Podróżując przez Polskę w kierunku południowo-wschodnim, udając się może do Zamościa, Tomaszowa Lubelskiego, czy dalej ku granicy Polskiej warto zastanowić ...
362 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm