Ostropest plamisty. Chwast, który leczy

ostropest-2

Ostropest plamisty to roślina ze wszech miar godna polecenia. Zawarte w nim związki chronią wątrobę przed szkodliwym wpływem alkoholu i łagodzą stany zapalne na tle cukrzycowym. Znajduje on również zastosowanie w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A, B i CEnter heading here...

Po ostropest powinny sięgać także kobiety zmagające się z endo­metriozą i przedłu­żonym miesiączko­waniem. Ostropest plamisty (Silybum marianum) to kwitnące zioło z rodziny astrowatych, do których zaliczane są również ambrozja, złocień, aksamitki i stokrotki. Jego liście są szerokie i posiadają białe żyłki. Po ich zmiażdżeniu uwalnia się biała i lepka ciecz. Nasiona ostropestu są małe, brą­zowe i lekko błyszczące. W zasa­dzie wszystkie części tej rośliny mogą być wykorzystywane do celów leczniczych. Ostropest pochodzi z obszaru śródziem­nego, jednak rozprzestrzenił się w wielu innych częściach świata, w których teraz występuje w sta­nie dzikim. W Polsce jest rośliną uprawną. Istnieją dowody na to, że ludzie używali ostropestu w celach leczniczych od tysięcy lat. Peda­nios Dioskurydes, grecki lekarz, opisał jego właściwości zdrowotne już w I wieku n.e.

Najważniejszym aktywnym biologicznie składnikiem odpowiadają­cym za kompleksowe działa­nie lecznicze jest znajdująca się w owocach ostropestu plamistego sylimaryna, będąca jednocześnie silnym przeciwutleniaczem. Sylimaryna stanowi kompleks flawonoligna­nów, pozyskiwany w przy­padku ostropestu z łupin nasiennych. Obejmuje ona przede wszystkim sylibinę, izosylibinę, sylikrystynę i sylidianinę oraz flawonoid – tak­syfolinę. Zawartość sylimaryny w surowcu roślinnym wynosi 2-3%, z czego ok. 50% stanowi sylibina i jest zależna od pocho­dzenia materiału biologicznego oraz sposobu jego ekstrakcji. To właśnie sylibina odgrywa główną rolę w ochronie hepatocytów, czyli komórek wątrobowych stanowią­cych podstawowy element struk­turalny miąższu wątroby. Ma więc zastosowanie lecznicze w przy­padkach marskości wątroby, stłuszczenia wątroby, nieżytach dróg żółciowych, kamicy żółcio­wej, leczeniu po przebytej żół­taczce, w trakcie leczenia nowo­tworów, zapobiega cukrzycy typu 2. Ma także właściwości przeciw­krwotoczne, przeciwzakrzepowe, wzmacnia ściany naczyń krwio­nośnych, zwiększa wydzielanie soków trawiennych, poprawia tra­wienie. Wykazuje także działanie przeciwzapalne i przeciwutlenia­jące, chroniąc przed wolnymi rod­nikami. Sylibina sprzyja nie tylko zapobieganiu uszkodzeniom, ale również skutecznie przyczynia się do regeneracji wątroby poprzez stymulację syntezy białka i wpływ na wytwarzanie nowych hepato­cytów. Oprócz związku sylima­ryny ostropest posiada również inne składniki czynne, takie jak: taksyfolina, kwercetyna, dihydro­kamferol i apigenina. Dodatkowo w jego składzie znajdziemy także aminy biogenne (histaminę, tyra­minę), kwasy organiczne, wita­minę C i K, fitosterole, garbniki, białka, cukry, sole mineralne i około 20% oleju z dużą ilością kwasu linolowego (ok. 50% ). Kwas linolowy chroni zaś przed rozwojem nowotworów, chorób układu krążenia, cukrzycą oraz wspomaga utrzymanie prawidło­wej masy ciała. 

Sylimaryna posiada potężne właściwości odtruwające, tworząc naturalną barierę przed truciznami, takimi jak: alkohol, leki, pestycydy czy metale ciężkie.Enter heading here...

Działa także jak antidotum przy zatruciu muchomorem sromot­nikowym. Zawarta w niej sylibina wykazuje działanie antyhepato­toksyczne, blokując tym samym działanie mykotoksyn uszkadza­jących wątrobę. Uszczelnia błony komórkowe wątroby, utrudniając przenikanie szkodliwych substan­cji. Zapobiega marskości i zwłók­nieniu wątroby, nerek i serca. Właściwości ostropestu, jeśli cho­dzi o ochronę wątroby, są impo­nujące. Czasem przesłania to inne właściwości zdrowotne tego zioła. Warto podkreślić, że sylimaryna może także poprawiać kontrolę poziomu cukru we krwi oraz polepszać wrażliwość insulinową u osób zmagających się z cukrzycą. Badania na zwierzętach sugerują, że ostropest może przyczyniać się do obniżenia poziomu choleste­rolu we krwi i polepszać ogólne zdrowie serca. W jednym z nich odkryto, że antyoksydacyjne wła­ściwości sylimaryny zapobiegają oksydacji cholesterolu LDL. Inne badanie odnotowało jej działanie przeciwmiażdżycowe.

Wielu ekspertów jest zdania, że połączenie właściwości antyoksyda­cyjnych i detoksykujących wątrobę może stworzyć efekt przeciwstarzeniowy. 

W jednym z badań przeprowadzo­nych na myszach zwierzęta te pod­dano silnemu promieniowaniu UV. Jak wiemy, działanie promieni UV powoduje fotostarzenie skóry, prowadząc do pojawienia się zmarszczek, przebarwień i innych widocznych oznak starzenia. Może ono także powodować raka skóry. Przed napromieniowaniem część z poddanych eksperymen­towi gryzoni otrzymała miejscową aplikację sylimaryny. Okazało się, że sylimaryna hamuje stres oksy­dacyjny wywołany promieniami UV, co rzutuje na lepszy wygląd i kondycję skóry. Można zatem zasadnie domniemywać, że przyj­mowanie tego wyjątkowego skład­nika diety wyraźnie zwiększa naturalne właściwości ochronne i pozwala dłużej utrzymywać zdrowy wygląd skóry. Istnieje wiele sposobów na włączenie sylimaryny do codziennej diety. Nasiona i liście ostropestu mogą być przyjmowane zarówno w for­mie pigułek, proszków, nalewek, wyciągów, olejów lub w postaci herbaty. Nasiona mogą być również spożywane na surowo, a także dodawane do pieczywa lub innych potraw.

Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodz...
2403 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
2353 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
2013 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
1987 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
1845 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
1792 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm