Poranny widok napuchniętej twarzy w lustrze przydarzył się chyba każdemu. Zazwyczaj przyczyną porannej opuchlizny jest alkohol. Jeśli więc poprzedniego wieczoru raczyłeś się procentami, pewnie domyślasz się dlaczego nad ranem nie wyglądasz szczególnie atrakcyjnie. Opuchlizna po alkoholu może być związana z osobniczą reakcją na tę substancję, jednak często wskazuje na zaburzenia pracy wątroby i nerek, które nie pracują tak, jak powinny. Zwłaszcza gdy nie wypiliśmy więcej niż np. jeden kieliszek wina. W takim wypadku dobrze jest zmniejszyć dawkę wypijanego alkoholu lub całkiem z niego zrezygnować oraz wykonać odpowiednie badania. Opuchnięta twarz nie musi być jedynie wynikiem przemęczenia i alkoholu. Innym czynnikiem, który może tłumaczyć pojawienie się rannej opuchlizny, jest nieprawidłowa dieta. Dotyczy to w szczególności nadmiaru soli w spożywanych posiłkach. Sól przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie i powstawania obrzęków. Podobnie jest w przypadku zbyt małej podaży płynów. Jeśli pijemy zbyt mało wody, nasz organizm chroni się przed odwodnieniem, magazynując wodę pomiędzy tkankami. Opuchlizna może być oznaką niedoborów potasu i białka. Również nadmiar cukrów prostych w naszym menu podwyższa poziom insuliny w organizmie, co skutecznie potrafi utrudniać wydalanie wody. Co w takim przypadku należy zrobić? Odstawić cukier i sól, zwiększyć ilość przyjmowanych płynów, tak aby organizm z obawy przed odwodnieniem przestał je magazynować. Czasem warto także wykonać badanie krwi i uzupełnić ewentualne niedobory witamin i minerałów. Efekty tych działań nie będą oczywiście natychmiastowe.
Najmniej groźnym czynnikiem odpowiedzialnym za wywołanie obrzęku twarzy jest też wysoka temperatura, upał lub przegrzane mieszkanie w sezonie zimowym. Jeśli spaliśmy poza domem i możliwe, że w pomieszczeniu znajdowało się coś, na co jesteśmy uczuleni, opuchlizna świadczy wtedy o silnej reakcji układu odpornościowego. Jeśli sytuacja się pogarsza, a opuchliźnie zaczynają towarzyszyć nudności i duszność, należy jak najszybciej skorzystać z pomocy lekarskiej. Gdy zaś czujemy się stabilnie, wystarczy przyjęcie leku przeciwalergicznego.
Jest ona wówczas widocznym znakiem zaburzonej równowagi organizmu wynikającej na przykład z nieprawidłowego funkcjonowania któregoś z podstawowych narządów, tj. wątroba lub nerki. Jeśli opuchlizna występuje tylko z jednej strony, prawdopodobnie wywołana jest miejscową infekcją (np. w przypadku bolącego zęba, czyraka lub zakażenia mieszka włosowego). Obrzęk występujący wokół oczu wraz ze współwystępującym obrzękiem powiek lub zaczerwieniem spojówek może znamionować zapalenie spojówek lub powiek, czasem jednak sygnalizować może zajęte zatoki szczękowe.
Opuchlizny lepiej jednak nie lekceważyć. Wiele chorób objawia się właśnie w ten sposób (np. ostre kłębuszkowego zapalenie nerek, niedoczynność tarczycy, świnka, mononukleoza, róża, bakteryjne zakażenie tkanki łącznej). Jeśli obrzęk utrzymuje się przez dłuższy czas, należy zwrócić się o pomoc do lekarza, by wykluczyć przyczyny o charakterze zdrowotnym. Jeżeli opuchlizna nie jest spowodowana chorobą, wskazane jest zadbanie o zmianę trybu życia. Zdrowa dieta i pobudzający krążenie ruch fizyczny powinny tu skutecznie pomóc. Ważnym czynnikiem zapobiegającym spuchnięciu twarzy jest właściwa higiena snu. Wskazane jest, by pomieszczenie, w którym śpimy, było dobrze wywietrzone i nie przegrzane. Powstawaniu opuchlizny sprzyja też spanie na brzuchu oraz na źle dopasowanych poduszkach.
Natomiast sposobem na szybkie zminimalizowanie opuchlizny twarzy są: zimne okłady, przemywanie zimną wodą, maseczka z aloesu lub białka jaja kurzego, okłady z zielonej lub czarnej herbaty, maseczka ze schłodzonych plasterków ogórka lub ziemniaka, zastosowanie toników do twarzy (z wodą różaną lub aloesową).
Naturalne składniki kosmetyków
Wyciąg z aloesu
działa ochronnie, regeneruje, łagodzi podrażnienia i dotlenia tkanki. Aloes wchłania się przez skórę cztery razy szybciej niż woda i utrzymuje prawidłowy poziom jej nawodnienia przez długi czas.
Olejek z drzewa herbacianego
stosowany jest w kosmetykach oczyszczających (np. maseczkach). Zwęża pory, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, reguluje wydzielanie sebum i ogranicza powstawanie wyprysków.
Algi czerwone
zawarte w algach polifenole działają antyoksydacyjne, przeciwzapalne, opóźniają procesy starzenia. Kosmetyki z dodatkiem wyciągów z tych roślin morskich charakteryzują się działaniem nawilżającym, oczyszczającym i łagodzącym, dzięki czemu mogą być stosowane do pielęgnacji skóry odwodnionej, trądzikowej i nadwrażliwej.
Wyciąg z oczaru wirginijskiego
działa przeciwzapalnie i ujędrniająco, dodatkowo, stymuluje krążenie, niwelując opuchnięcia i obrzęki pod oczami. Odświeża skórę, przyśpiesza gojenie się ran. Doskonale wpływa na zanieczyszczoną cerę o zatkanych porach, ograniczając znacznie wydzielanie łoju.