W dzisiejszych czasach święta się nie kończą. Dania, smakołyki i przysmaki, które kiedyś były zarezerwowane na specjalne okazje, ceremonie rodzinne, uroczystości obecne są w naszym menu przez okrągły rok. Słodkości, ciasta, ciasteczka, cukierki, lizaki, bato­niki, czekoladki, desery, napoje gazowane nie znikają już prawie nigdy z pola widzenia. Doo...

Często można spotkać się z poglądem, że zdrowe święta to smutne święta, więc w ich czasie każdy trochę mniej zważa na dietę. Świąteczne przysmaki są zazwyczaj ciężkostrawne i bywa, że powodują niestrawność, ociężałość, wzdę­cia i pogorszenie samopoczucia. Czy nie możemy nic zrobić, by nie musieć świąt odchorować? Do stan­dardowych świątecznych przy...

Czy zimno powoduje, że się przeziębiamy? Od czasu starożytności panuje pogląd, że niskie temperatury powodują bóle głowy, kaszel i dolegliwości gardła. Zimno ma prowadzić do kataru czy drapania w gardle. Wystarczy więc tylko ciepło się ubrać, by uchronić się przed zachorowaniem. Ile w tym prawdy? Naukowcy nie pozostawiają złudzeń. To wirusy odpowia...

Hipochondryk to osoba cierpiąca na zaburzenie nerwicowe objawiające się pod postacią ciągłej obawy o stan własnego zdrowia. Towarzyszy mu przekonanie o występującej u sie­bie chorobie somatycznej, co nie znajduje jed­nak potwierdzenia u specjalistów. Jeśli badania nie potwierdzają występowania schorzeń danego rodzaju, hipochondryk rozpoczyna dochod...

Dietetycy nie zasypują gruszek w popiele. Właści­wie rokrocznie pojawiają się na rynku nowe trendy i plany żywieniowe, które mają stanowić remedium na wszystkie trapiące nas problemy – nadwagę, sta­rość, kłopoty ze zdrowiem.   Peganizm wydaje się dobrze wpisywać w ramy zarezerwowane dla nowej, cudownej diety. Czy słusznie?   Peganizm ma w...