O sztuce tai-chi z Pawłem Raszkiewiczem

4-Pawel-Raszkiewicz-pic-by-Droga-Dao
Dlaczego zacząłeś ćwiczyć tai-chi?  To wynik zaszczepionych jeszcze w dzieciństwie zainteresowań filo­zofią Wschodu oraz azjatyckimi sztukami walki. Pierwszy nieani­mowany film, na który zabrał mnie ojciec, to „Waleczni mnisi z klasz­toru Shaolin". Po kilku kolejnych wizytach w kinie, moim idolem, podobnie jak tysięcy innych mło­dych ludzi w t...
Czytaj dalej

Dlaczego ciągle czujesz głód?

Dlaczego-cigle-czujesz-glod
Nie stosujesz restrykcyjnej diety, nie jesteś w ciąży, nie uprawiasz wyczynowo sportu, nie masz PMS, czujesz się zdrowa, a mimo to… twoimi trzewiami targa wilczy głód. Jak to wyjaśnić? Oto prawdopodobne przyczyny.  Pijesz za mało wody Często mylimy głód z… pragnieniem. Organizm w ten dość niejednoznaczny sposób sygnalizuje, że zaczyna być odwo...
Czytaj dalej

Jak wyczyścić uszy domowym sposobem?

uszy
Zatkane uszy rzadko stanowią źródło bólu, ale mogą powodować dyskomfort związany z niedosłyszeniem. Osoba, której kanały słuchowe są niedrożne miewa wrażenie, że docierające do niej dźwięki wydobywają się jakby spod wody. ​ W przypadku osób zdrowych wydzielina uszna wydalana jest z ucha samoczynnie i bez skompli­kowanych zabiegów oczyszczają­cych. ...
Czytaj dalej

Skóra prawdę Ci powie

Skr_20190415-125846_1
Obserwacja stanu naszej skóry może dostarczyć ważnych informacji odnośnie zaburzeń w pracy wątroby i dróg żółciowych, takich jak alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie, zapalenielub marskość wątroby.  Objawy tych chorób mogą w różny sposób ujawniać się na skórze. Umiejętność ich rozpoznania sta­nowi cenną pomoc w prawidłowej diagnozie umożliw...
Czytaj dalej

Czy korzystanie z sauny jest dobre dla naszego zdrowia?

sauna
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zachorowań na choroby serca, wzmacnia odporność i przyspiesza regenerację ciała po wzmożonym wysiłku. Co więcej, jak twierdzą Finowie, znani admiratorzy uroków sauny, ma ona...
Czytaj dalej
Jakie są przyczyny? Jak sobie radzić? Odpowiadamy na nurtujące pytania.Enter heading here...Poranny widok napuchniętej twarzy w lustrze przydarzył się chyba każdemu. Zaz...
406 Odsłony
Polacy lubią uchodzić za naród bohaterów. Jednocześnie, jak pokazują statystyki, najwyraźniej obawiają się profilaktycznych badań. A nuż coś wykryją?  Z jednej strony narzekam...
405 Odsłony
Bieszczady są piękne o każdej porze roku,jednak jesienią nabierają wyjątkowego uroku. Każdy, kto odwiedzi je właśnie w tym czasie, może liczyć na wiele wrażeń. Niewątpliwie potrafi...
398 Odsłony
Na anemię, zmęczenie i niską odporność  Święta już szczęśliwie za nami. W wielu polskich domach trady­cyjny wigilijny barszcz przygo­towano na zakwasie z buraków. Zakwas ten w...
395 Odsłony
Atopowe zapalenie skóry (AZS) funkcjonuje pod wieloma nazwami. Bywa zwane wypryskiem atopo­wym, astmą skóry, egzemą, świerzbiączką Besniera, wypryskiem alergicznym lub alergicznym ...
395 Odsłony
Od dziecka uczeni jesteśmy złości nie okazywać. Zło­ści należy się wstydzić i ją ukrywać, tłumić, a już na pewno się z nią nie afiszować. Dlaczego? Bo szkodzi, jest zła, nie wypada...
390 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm