Czego nam trzeba, by cieszyć się długowiecznością

Czego-nam-trzeba
Ludzie żyją dziś dłużej, choć można zapytać, czy lepiej? Czy te „dodatkowe" lata pod względem jakości życia na pewno możemy uznać za dobre? Co zrobić, by takie były? W społeczeństwach zachodnich staje się to z wolna jednym z ważniejszych problemów do roz­wiązania. Według danych statystycznych za chwilę po raz pierwszy w historii USA będzie żyło wię...
Czytaj dalej

Trening przygotowujący do sezonu zimowego

Trening-przygotowujcy
Dynamiczne ewolucje na nartach, snowboardzie czy łyżwach to często niemałe wyzwanie dla naszego organizmu. Dla osób nieprzygotowanych często oznaczają ból, kontuzje i uszczerbki na zdrowiu. Sporty zimowe, mimo że ryzykowne, cieszą się jednak niesłabnącą popularnością. I nic w tym dziwnego. W styczniu i lutym mamy najczęściej już serdecznie dość mie...
Czytaj dalej

Gdzie się podziały owady?

Gdzie-si-podziay-owady
Niektórzy z nas pamiętają jeszcze czasy, gdy pod koniec długiej trasy na karoserii samochodu, reflek­torach i przedniej szybie auta można było zauważyć grubą warstwę owadów, które zakończyły na nich swój żywot. Te czasy minęły, a po insektach właściwie nie ma śladu. Dlaczego?  Jak wykazują liczne raporty naukowe owady znikają na całym świecie....
Czytaj dalej

Chcesz być zdrowy? Jedz rośliny

Chcesz-by-zdrowy
W roku 2005 dr Thomas Colin Campbell z Katedry Biochemii Odżywiania na Uniwersytecie Cornella opublikował wraz z synem Thomasem książkę „Nowoczesne zasady odżywiania". W pracy autorzy zawarli wyniki wieloletnich obserwacji dotyczących wpływu diety na ludzkie zdrowie. Naczelną konkluzją, jaką możemy z niej wynieść, jest stwierdzenie, że zdrowe odżyw...
Czytaj dalej

Choroby trzustki. Geny i zdrowy tryb życia mogą nas uratować!

bryndza-1369301_1920
Trzustka to narząd gruczołowy znajdujący się w górnej części jamy brzusznej. Jej kształt jest nieregularny, wydłużony i spłaszczony. W rzucie poprzecznym przypomina młotek lub haczyk wygięty częścią środkową do przodu. Jeśli chodzi o działanie, trzustka ma do spełnienia dwie podstawowe funkcje. Po pierwsze, produkuje kilka hormonów (m.in. insulinę,...
Czytaj dalej
Zalety oleju z czarnuszki doceniano już w czasach antycznych. Faraonowie stosowali go w celach pielęgnacyjnych, natomiast ojciec medycyny Hipokrates zalecał jego użycie w celach le...
932 Odsłony
Rudawy Janowickie na Dolnym Śląsku, pasmo górskie położone we wschodniej części Sudetów Zachodnich. Są pasmem niewysokim, bowiem w najwyższym punkcie osiągają 945 m n.p.m. Na uwagę...
925 Odsłony
Zbliża się wiosna a z nią pierwsze prace ogrodnicze i opryski. Środkiem, który często wykorzystuje się w tym celu jest produkowany przez firmę Monsanto herbicyd nieselektywny o dob...
912 Odsłony
Ajurweda to system medycyny indyjskiej liczący sobie 5 tys. lat. Słowo ajurweda stanowi złożenie dwóch innych – życie (āyuh) oraz nauka, wiedza (weda) – co w sumie daje „wiedzę o ż...
911 Odsłony
Wiele cudownych diet publikowanych na portalach internetowych kusi utratą dużej liczby kilogramów w krótkim czasie. Czy restrykcyjne ograniczanie spożycia konkretnych produktów jes...
907 Odsłony
Składniki: 4 czerwone papryki ½ szklanki suchej kaszy jaglanej1 łyżka oliwy 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżeczka kminu rzymskieg...
904 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm