Czy posyłać dziecko do żłobka?

Czy-posya-dziecko-do-obka
Gdy kończy się urlop macierzyński, stajemy przed dylematem – komu powierzyć opiekę nad dzieckiem? Babci? Niani? A może zapisać je do żłobka? Obecnie coraz więcej osób decyduje się na to ostatnie rozwiązanie. Babcie nierzadko mieszkają daleko i mają swoje sprawy. Zatrudnienie opiekunki do dziecka jest kosztowne. Pozostaje zatem instytucja żłobka. Cz...
Czytaj dalej

Skolioza u dzieci – przyczyny i objawy

Skolioza-u-dzieci-
Powrót do nauczania w trybie zdalnym dzieci w wieku szkolnym jest często trudnym czasem dla ich rodziców – stanowi bowiem wyzwanie nie tylko organizacyjne, ale i emocjonalne. Jednakże w tym doświadczeniu można odnaleźć pewne pozytywne strony. Tak więc gdy już wykorzystamy nieoczekiwanie dany nam czas na zaległe porządki domowe, a pieczenie chleba i...
Czytaj dalej

Siemię lniane – rodzimy superfood

Siemi-lniane-
Siemię lniane to po prostu ziarno lnu zwyczajnego. Z wyglądu prezentuje się dość skromnie, zawiera jednak w sobie moc pozytywnych składników i wartości odżywczych. Nie bez przyczyny jego wszechstronne właściwości wykorzystywano już 5 tysięcy lat przed naszą erą. W Polsce len występuje w 6 odmianach i był wykorzystywany w medycynie ludowej od wieków...
Czytaj dalej

Czy można zmniejszyć ochotę na słodycze?

Czy-mona-zmniejszy-ochot-na-sodycze
Sezon jesienno-zimowy sprzyja apetytom na słodką przekąskę. Pogoda jest nieszczególna, dzień krótki, a my chcemy poprawić sobie nastrój. Chęć zjedzenia czegoś słodkiego może nas dopaść w każdej chwili. Najczęściej wynika to ze spadku poziomu glukozy we krwi. Jeśli jednak pojawia się coraz częściej, może oznaczać uzależnienie, a tym samym szereg pow...
Czytaj dalej

Pyłek pszczeli i jego zalety

Pyek-pszczeli-i-jego-zalety
O właściwościach zdrowotnych miodu nikogo nie trzeba przekonywać. Niestety, wiedza o reszcie produktów pszczelich nadal czeka na upowszechnienie. Pora zatem poznać zalety zbieranego przez pszczoły pyłku kwiatowego i powstającej na jego bazie pierzgi. Pyłek pszczeli to pyłek pobrany przez pszczoły z pylników roślin nasiennych, a następnie wymieszany...
Czytaj dalej
​Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska. Specjalista ds. żywienia i dyplomowany dietetyk. Od ponad 10 lat udziela porad dietetycznych. Właścicielka Poradni Dietetycznej „hälsa", blogerka k...
1817 Odsłony
Amerykańscy naukowcy twierdzą, że związku pomiędzy poziomem wykształcenia rodziców a cechami osobowości dzieci nie da się wytłumaczyć jedynie dziedziczeniem genów. To, w jaki...
1777 Odsłony
Nasza dieta opiera się w dużej mierze na białku. Jest ono obecne właściwie w każdym posiłku. Bez niego trudno o skuteczne budowanie, wzmacnianie i rege­nerację mięśni, dobre samopo...
1748 Odsłony
W marcu sezon rowerowy można uznać za oficjalnie otwarty. Choć oczywiście są i tacy, dla których trwa on cały rok.Warto pomyśleć o przeniesieniu naszych wypraw na wyższy poziom i z...
1723 Odsłony
Na hasło „mydło" w naszej głowie pojawia się skoja­rzenie z silnie perfumowaną i barwioną syntetycznie kostką z drogerii lub szarą mazistą bryłą z czasów PRL.Choć w sklepach mydeł ...
1686 Odsłony
Spontaniczne wyjazdy na weekend, czy nawet w środku tygodnia to doskonała okazja, na to, by ode­rwać się od szarej rzeczywistości, naładować baterie i dotrwać do wiosny. Miejsce, k...
1668 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm