Depresja poporodowa – przyczyny, objawy, leczenie

Depresja-poporodowa--przyczyny-objawy-leczenie
„Nie mam już sił", „mam tego dość", „nie daję rady", „nie wiem, co robić", „nie nadaję się na matkę", „jestem beznadziejna" – to tylko przykładowe wypowiedzi kobiet cierpiących na depresję poporodową. Wiele osób traktuje takie słowa jako wyraz kobiecej fanaberii, stan przejściowy, wynik „gorszego stanu" czy „słabszej kondycji". Tymczasem narodziny ...
Czytaj dalej

Zdrowie znajduje się w jelitach

jelita
Często możemy spotkać się z opinią, że jelita to drugi mózg człowieka. Z reguły nie traktujemy tego poważnie, sądząc, że jest to rodzaj efektownej przenośni, która ma jedynie zwrócić naszą uwagę. Ale czy słusznie? Okazuje się, że warto tę opinię potraktować poważnie, gdyż nie jest jedynie chwytliwym sloganem, ale znajduje oparcie w naukowych faktac...
Czytaj dalej

Czy kolejność urodzeń wpływa na osobowość dziecka?

na-osobowo-dziecka
Według utartej opinii dzieci będące rodzeństwem reprezentują wyraźnie odmienne cechy charakteru: najstarsze to ambitny przywódca, średnie – dobry dyplomata, a najmłodsze – niepokorny ryzykant.    Czy rzeczywiście kolejność, w jakiej przychodzimy na świat, wpływa na to, jacy jesteśmy? Na poparcie takiej tezy nie brakuje dowodów anegdo...
Czytaj dalej

Wstydliwy problem: nieprzyjemny zapach stóp

Wstydliwy-problem
Przykra woń, którą wydzielają stopy to dla wielu osób uciążliwa dolegliwość. Nadmierne pocenie się stóp jest problemem wstydliwym, wprawiającym w zakłopotanie, mogącym prowadzić do problemów społecznych i unikania kontaktów towarzyskich. Pocenie się nóg to mechanizm fizjologiczny służący termoregulacji oraz pozbywaniu się toksyn z organizmu Jeżeli ...
Czytaj dalej

Czy możemy wzmocnić nasz układ odpornościowy?

Czy-moemy-wzmocni-nasz-ukad-odpornociowy
W kontekście pandemii Covid-19 wywołanej przez koronawirusa SARS-CoV-2 jednym z kluczowych staje się pytanie o to, jak możemy wzmocnić nasz układ odpornościowy. Co możemy zrobić, by uchronić się przed szkodliwymi wirusami? SARS-CoV-2 przenosi się w powietrzu drogą kropelkową – podczas kaszlu, rozmowy, kichania lub poprzez bezpośredni kontakt Poza t...
Czytaj dalej
Składniki: 8 szparagów (zielonych lub białych) 2 jajka 2 żółtka (ciepłe, nie z lodówki) 50 g masła sok z cytryny lub limonki (około 2 łyżeczek) sól, świeżo zmielony pieprz (najlepi...
1114 Odsłony
Na hasło „mydło" w naszej głowie pojawia się skoja­rzenie z silnie perfumowaną i barwioną syntetycznie kostką z drogerii lub szarą mazistą bryłą z czasów PRL.Choć w sklepach mydeł ...
1106 Odsłony
​Grzybicą paznokci łatwo jest się zarazić, ale o wiele trudniej wyleczyć. Wbrew oczekiwaniom nie można jej przeczekać, nie zniknie sama, a domowe sposoby, które podsuwa internetowy...
1104 Odsłony
​Wielu z nas zastanawia się cza­sem, po co właściwie sprzątać? Czy nie lepiej porobić w tym czasie coś przyjemniejszego? Czy ulega­nie presji higienistów zagrzewają­cych do walki z...
1070 Odsłony
Nie rób brzuszków, nie warto Wielu z nas marzy o tym, by jeszcze przed wakacjami pozbyć się nadprogramo­wych kilogramów, zredukować warstwę tłuszczu w postaci oponki i uzyska...
1055 Odsłony
 Jeśli nienawidzisz monotonii biegania na bieżni, ale mimo to codziennie zmuszasz się do ćwiczeń, to nie jest wyraz heroizmu, ale niewłaściwego podejścia skazanego na porażkę....
1052 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm