Cała prawda o zakwaszeniu organizmu

Caa-prawda-o-zakwaszeniu
Dieta wysokobiałkowa, czyli oparta na nabiale i produktach mięsnych, często kojarzona jest z tzw. zakwaszeniem. Nie jest to jednak takie oczywiste. O zgubnych skutkach zakwaszenia organizmu słyszymy właściwie bez przerwy. Na jego temat co jakiś czas poja­wiają się stosowne artykuły, wpisy, komentarze. Nierzadko o proble­mie przypominają nam powraca...
Czytaj dalej

Dlaczego się porównujemy?

Dlaczego-si-porwnujemy
Dla wielu z nas traw jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu. Inaczej rzecz ujmując, wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma. W jaki sposób możemy poradzić sobie z nawykiem ciągłego porówny­wania i wynikającym z niego nie­zadowoleniem? Świadomość, że czegoś nie potrafimy, czegoś nam brakuje, coś nas omija bywa mobi­lizująca i może popchnąć ...
Czytaj dalej

Alergia na salicylany. Co warto wiedzieć

Alergia-na-salicylany
Polacy chętnie leczą się we własnym zakresie. Sięgają przy tym po leki dostępne bez recepty. W ubiegłym roku przeznaczyli na nie około 12 mld złotych.  Najczęściej kupujemy preparaty na objawy przeziębienia, dermo­kosmetyki, leki przeciwbólowe, poprawiające trawienie oraz suplementy diety. Specjaliści od lat przypominają, że szczególnie nie­be...
Czytaj dalej

Przydatne aplikacje na rower

Przydatne-aplikacje-na-rower
W marcu sezon rowerowy można uznać za oficjalnie otwarty. Choć oczywiście są i tacy, dla których trwa on cały rok. Warto pomyśleć o przeniesieniu naszych wypraw na wyższy poziom i zainstalowaniu aplikacji, która może okazać się w tym najbardziej pomocna. Aplikacje mobilne dla rowe­rzystów mierzą prędkość, dystans, tempo, wysokość wzniesień, odległo...
Czytaj dalej

Ból kolana

Bl-kolana
To najczęściej następstwo urazu oraz kontuzji powstałych w wyniku upadku lub wypadku komunikacyjnego.  Tego rodzaju dolegliwość stanowi dość typową przypadłość rowerzystów i biegaczy. Ale nie tylko. Ból w stawie kolanowym dotyka także osoby z nadwagą lub w star­szym wieku. Zależnie od rodzaju i zakresu uszkodzeń może mieć on charakter ostry lu...
Czytaj dalej
Składniki:400 g ugotowanej ciecierzycy1 szklanka puree z pieczonej dyni1 łyżka oliwy extra vergine1 łyżka masła orzechowego lub tahini1/2 ząbka czosnkuprzyprawy:1 łyżeczka przypraw...
98 Odsłony
Enter your text here ... Czy zastanawialiście się kiedyś, jak mogłoby wyglądać życie w Krainie Czarów? Czy mieszkają tam Czerwony Kapturek, czarodziej, wilk, krasnoludki, smok, księ...
95 Odsłony
Na temat spania z małym dzieckiem możemy znaleźć wiele odmiennych opinii. Czy wszystkie są równie uzasadnione? Warto przyjrzeć się niektórym z nich z bliska. Sama idea wspólnego sp...
95 Odsłony
Amerykańscy naukowcy twierdzą, że związku pomiędzy poziomem wykształcenia rodziców a cechami osobowości dzieci nie da się wytłumaczyć jedynie dziedziczeniem genów. To, w jaki...
94 Odsłony
Przedmowa Philipa G. Zimbardo do książki „Wybór" Pewnej wiosny dr Edith Eva Eger wsiadła na zapro­szenie głównego psychiatry amerykańskich sił lądo­wych na pokład pozbawioneg...
93 Odsłony
 Z badań statystycznych przeprowadzonych w 2013 roku możemy się dowiedzieć, że 7% kobiet w ciąży przyznaje się do palenia papierosów, a 10% do picia alkoholu.  Z przeprow...
91 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm