Haluksy. Droga przez mękę

Haluksy

Mało estetyczne deformacje na stopie to rezultat schorzenia zwanego potocznie haluksami, a w języku medycznym – koślawością palucha (hallux valgus). Do ich rozwoju przyczyniają się m.in. czynniki genetyczne, ukształtowanie stopy, praca w pozy­cji stojącej, nadwaga oraz chodzenie w zbyt cia­snym i wysokim obuwiu. Na powstawanie haluk­sów narażone są...

Czytaj dalej

Aronia. Polski superfood

Aronia

W 2019 roku rodzime media obiegła wiadomość o testach przeprowadzonych przez zespół studentów z Pomorskiego Parku Naukowo-Technologicznego Gdynia, dzięki którym dowiedziono, że sok z aronii lepiej przeciwdziała chorobom układu krążenia i powstawaniu nowotworów niż czerwone wino czy zielona herbata. Okazuje się, że aronia bije je na głowę, jeśli cho...

Czytaj dalej

Wpływ smogu na skórę. Problemy z cerą

Wpyw-smogu-na-skr

W przypadku oddziaływania smogu na zdrowie, nasze najczęstsze skojarzenia dotyczą chorób układu oddechowego oraz układu krążenia. Jednocześnie umyka nam fakt, że również skóra wystawiona jest na interakcje z zanieczyszczonym powietrzem i nara­żona na jego negatywne skutki. W okresie zimowym, gdy stężenie smogu podnosi się, u niektórych osób pojawia...

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć kręgosłup? Wystarczy kilka chwil dziennie

Jak-wiczy-krgosup

Wielu z nas nie wie, jak ważną rolę w naszym ciele pełni kręgosłup. A przecież to na nim opiera się cały organizm. Stabilizuje i amortyzuje wykonywane przez nas ruchy. Stąd podatność na urazy. Niećwi­czony niszczeje, stając się z czasem źródłem dys­komfortu i bólu. Ćwiczeniami kręgosłupa zaczynamy interesować się z reguły dopiero w chwili, gdy daje...

Czytaj dalej

Cała prawda o GMO

gmo

Produkty zawierające organizmy modyfikowane genetycznie (GMO) praktycznie nie występują na naszym rynku. Nie przeszkadza to jednak producentom głośno zapewniać nas, że ich towary są „wolne od GMO", zaś niezorientowani konsumenci wolą dmuchać na zimne i tym chętniej po nie sięgają.​ Czy jest się czego obawiać?​  Organizm genetycznie modyfikowan...

Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
12275 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
8133 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych.  Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugerujących cudo­twórcze d...
7201 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5788 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
5041 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4948 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm