Karnawałowy kac

Karnawaowy-kac
Według Kac budzi z reguły wesołość, kpiące komentarze, małe złośliwostki. Epicki kac bywa tematem rozmów, opowieści, nierzadko jest traktowany jako naturalne zwieńczenie i potwierdzenie udanej zabawy. Warto jednak przypomnieć, co dzieje się z organizmem po wypiciu alkoholu i czym właściwie jest dla organizmu kac? Wypity alkohol zaczyna wchła­niać s...
Czytaj dalej

Odstawmy cukier

Odstawiamy-cukier
Dlaczego cukier jest dla nas ważny? Dlaczego dzieci nie trzeba zachęcać do jedzenia słodyczy?  Około 80% biomasy Ziemi składa się z węglowodanów − związ­ków zbudowanych z węgla, tlenu i wodoru. Powstają one dzięki fotosyntezie w zielonych czę­ściach roślin, sinic czy bakterii zielonych. Węglowodany przyj­mują różną postać − cukrów pro­stych (n...
Czytaj dalej

Kasza − cudze chwalicie, swego nie znacie.

Kasza--cudze-chwalicie-swego-nie-znacie
Wartości odżywcze i właściwości lecznicze kaszy od lat budzą uznanie dietetyków.  Kasza jęczmienna, kasza jaglana, kasza gryczana, kasza owsiana, kasza manna, kasza kukurydziana oraz kuskus zawierająwiele składników, które sąistotne dla prawidłowego działania organi­zmu. Mimo jej prozdrowotnego wpływu, nie wszyscy po kaszę chętnie sięgają...
Czytaj dalej

Zatańcz, by ulżyć sercu.

Zatacz-by-uly-sercu
Taniec daje nam nie tylko radość i zadowolenie. Jest też doskonałą formą komunikacji i sposobem na bliskość z drugim człowiekiem.  Taniec to jedna z niewielu aktywności, które sprawiają autentyczną przyjemność praktycznie wszystkim. Tań­cząc, najczęściej się uśmiechamy. Dzieje siętak dlatego, że taniec pozwala nam naprawdędobrze siębaw...
Czytaj dalej

Gdzie i jak możemy się najłatwiej zarazić?

Gdzie-i-jak-moemysi-najatwiej
Wirusy i bakterie otaczają nas zewsząd. Przy każdej dostępnej okazji wnikają do organizmu poprzez skaleczenia, drobne ranki, śluzówkę lub oczy, po czym atakują komórki, doprowadzając do infekcji.   Drobnoustroje są przenoszone za pośrednictwem zanieczyszczonej żywności, fizycznego kontaktu z osobą zarażoną (uścisk dłoni, pocałunek), dotknięcie...
Czytaj dalej
Każdy kto wychowywał się w latach 60., 70. i 80. XX wieku, pamięta ambiwalentne odczucia powodowane spożywaniem tranu w celach zdrowotnych. Jego przyjmowanie niejednokrotnie wiązał...
710 Odsłony
Rowerowe wyprawy zimową porą mogą wydawać się istnynym szaleństwem. Jednak to jedna ze zdrowszych form ruchu. Jazda na rowerze w sezonie zimo­wym może należeć do przyjem­nych...
708 Odsłony
Okazuje się, że kontakt małego dziecka z różnymi drobnoustrojami jest niezbędnydla rozwoju silnego układu odpornościowego. Brud, a dokładniej bakterie zasiedlające lud...
703 Odsłony
Lśniące, białe zęby wyglądają atrakcyjniej. Nie oznacza to jednak, że są w lepszym stanie.​Większość z nas chciałaby mieć śnieżnobiały uśmiech, którego nie powsty­dziłby się ...
699 Odsłony
Według Kac budzi z reguły wesołość, kpiące komentarze, małe złośliwostki. Epicki kac bywa tematem rozmów, opowieści, nierzadko jest traktowany jako naturalne zwieńczenie i potwierd...
698 Odsłony
Według danych opublikowanych przez Polski Instytut Ekonomiczny statystyczny Polak marnuje rocznie 247 kg żywności, co plasuje nas na piątym miejscu w UE, gdzie średnia wynosi 173 k...
698 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm