We wrześniu 2019 podczas szczytu ONZ w Nowym Jorku opublikowano specjalny raport Międzyrządowego Zespołu ds. Zmiany Klimatu (IPCC) „ Oceany i kriosfera w zmieniającym się klimacie". Nad jego sporządzeniem pracowało 104 specjalistów z 36 krajów. Dokument prezentuje zagadnienia zwią­zane z zanikiem lodu morskiego, lodowców i lądolo­dów, wzrostem pozi...

Kaja Grąbczewska – joginka, kulturoznawczyni, nauczycielka Asthanga jogi. Ukończyła renomowany kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Yoga z Barbarą Lipską Larsen i Mateuszem Dekerem. W Warszawie prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe dla początkujących, zaawansowanych, dorosłych, a także dzieci. Organizuje warsztaty oraz wyjazdy z jogą. Mama dwóch d...

Naukowcy zidentyfikowali coś, co według nich może być prostym, praktycznym testem służącym do przewidywania tego, co czeka nasze serce w przyszłości. Co więcej, ten test jest tak prosty, jak zrobie­nie 40 pompek, ponieważ… polega na zrobieniu 40 pompek. Z najnowszego badania ogłoszonego przez zespół naukowców z Uniwersytetu Harvarda w Bostonie wyni...

Tofu – dla jednych świetna alternatywa dla mięsa i nabiału, którą da się wykorzystywać na wiele różnych sposobów, dla innych synonim „jedzenia za karę" i bezsmakowej masy przypominającej gumę. Czym właściwie jest? Czy posiada właściwości odżywcze? Czy warto je jeść? Tofu to sprasowany twarożek sojowy otrzymywany w procesie koagulacji mleka sojowego...

Biotyna to określenie witaminy B7 lub witaminy H (od niem. Haut – skóra). To heterocykliczny organiczny związek chemiczny z grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie, wystę­pujący w organizmach zwierzęcych i roślinnych. Bio­tynę uznaje się za witaminę piękna. Jeśli mamy do czynienia z jej niedoborem objawia się to poprzez kruchość i łamliwość paznokci...