Strzeż się wampira energetycznego

Strze-si-wampira-energetycznego
Chyba każdy z nas zetknął się w swoim życiu z osobą,  której towarzystwo powoduje, że czujemy  się wyczerpani, gorsi, rozdrażnieni. Przebywanie z nią potrafi odebrać nam całą pozytywną energię, dobre samopoczucie, chęć do życia, spokój. Czujemy się gorzej, w przeciwieństwie do niej samej. Taki ktoś mimowolnie kojarzy się nam z emocjonalny...
Czytaj dalej

Czy kobietom jest trudniej schudnąć niż mężczyznom? Fakty i mity

Czy-kobietom
Czy jest w tym ziarno prawdy?  Często można spotkać się z opinią, że kobiety, aby schudnąć, muszą dać z siebie o wiele więcej niż mężczyźni, którym pozbycie się nadwagi przychodzi o wiele łatwiej. Czy rzeczywiście kobietom jest pod tym względem trudniej? Czy dieta redukcyjna powinna być taka sama dla mężczyzn i kobiet? A może trzeba ją dostoso...
Czytaj dalej

Przykucnij dla zdrowia

Przykucnij-dla-zdrowia
Zachodni styl życia polega na siedzeniu. W krajach rozwiniętych praca i odpoczynek są na dobrą sprawę równoznaczne z przyjęciem pozycji siedzącej.  Siedemdziesiąt procent osób czynnych zawodowo pracuje siedząc. Siedzimy nie tylko w pracy, ale i podczas posiłków, w samochodzie, pociągu i na rowerze, ale także w domu, gdy relaksujemy się przed t...
Czytaj dalej

Menopauza. Nie taka zła, jak się wydaje?

Menopauza
U wielu kobiet przekwitanie budzi niepokój i strach. Pojawiają się pytania. Jak to jest? Jak zmieni się moje ciało? Co będę czuła? Popularne media często wzmac­niają już istniejące obawy i nie­pokoje, gdy „z troską" omawiają problemy związane z „tym trud­nym etapem w życiu" czy „nie­pokojącymi zmianami" lub pod­powiadają „jak przez to wszystko prze...
Czytaj dalej

Czy dbasz o swoje nerki?

zdrowe-nerki
Nerki to narząd, który pracują nieprzerwanie, aby odfiltrować odpady i substancje toksyczne będące produktem przemiany materii, a które przemieszczają się nieustannie w naszym krwioobiegu. Enter heading here... ​Poza rolą wydalniczą polegającą na produkcji moczu, pełnią również funkcję regulacyjną (utrzymanie home­ostazy organizmu) i endo...
Czytaj dalej
Składniki: 1 kg buraków pół selera por 2 duże cebule 4 kwaśne, polskie jabłka np. Reneta, Antonówka lub Szampion 5 łyżek octu 2 ząbki czosnku sól, pieprz, ziele angielskie, liść la...
636 Odsłony
Chęć rewanżu na byłym partnerze dzięki świetnemu wyglądowi okazuje się wiele mówić o naszej osobowości.Profesor Lora Park, z wydziału psychologii Uniwersytetu w Buffalo (NY), w swo...
634 Odsłony
Jak wiadomo nasz organizm potrzebuje słońca. Światło słoneczne pomaga utrzymać podział pomiędzy czasem naszej aktywności a czasem odpoczynku. Zbyt mała jego dawka w miesiącach zimo...
632 Odsłony
Przykra woń, którą wydzielają stopy to dla wielu osób uciążliwa dolegliwość. Nadmierne pocenie się stóp jest problemem wstydliwym, wprawiającym w zakłopotanie, mogącym prowadzić do...
629 Odsłony
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioca) to jeden z najpospolitszych gatunków roślin, na który możemy się natknąć w naszym otoczeniu. Występuje ona powszechnie niemal na całej kuli ziemsk...
628 Odsłony
Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór złośliwy u kobiet. Według statystyk w Polsce każdego roku odnotowuje się około 16 tys. nowych jego przypadków. I chociaż coraz więce...
627 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm