CIEPŁO, CIEPLEJ, GORĄCO...

caffeine-2562334_1920
LUBISZ O PORANKU NAPIĆ SIĘ GORĄCEJ, AROMATYCZNEJ KAWY LUB HERBATY? POCZEKAJ, AŻ NIECO OSTYGNĄ... Z badań Międzynarodowej Agencji Badań nad Nowotworami (International Agency for Research on Cancer, IARC), będącej agendą Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika bowiem, że istnieje ścisły związek między temperaturą spożywanych płynów a ryzykiem wyst...
Czytaj dalej

Czy twoja ulubiona, bawełniana torba na zakupy jest naprawdę eko?

torba-na-zakupy
Jeśli nie chcesz przyłożyć ręki do nadciągającej katastrofy – nieodwracalnych zmian klimatycznych i ostatecznego skażenia środowiska naturalnego plastikiem, który konsekwentnie wypełnia oceany, żywność, wodę i powietrze, trzymaj się trzech pro­stych zasad: konsumuj mniej, oddawaj do recyklingu i kupuj używane. Używanie bawełnianych lub papie­rowych...
Czytaj dalej

Po co nam białko? Mity i fakty

Po-co-nam-bi
Nasza dieta opiera się w dużej mierze na białku. Jest ono obecne właściwie w każdym posiłku. Bez niego trudno o skuteczne budowanie, wzmacnianie i rege­nerację mięśni, dobre samopoczucie, odporność czy potrzebną energię. W mediach możemy natknąć się na mnóstwo opinii przekonujących, że bez tego składnika nasz organizm sobie nie poradzi. Dotyczy to ...
Czytaj dalej

Zespół Aspergera

Zesp-Aspergera
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Byłą wykładowczynią na Wydziale Psychologii UW oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Współautorka publikacji...
Czytaj dalej

Mydło naturalne – zdrowy kosmetyk

Mydo-naturalne
Na hasło „mydło" w naszej głowie pojawia się skoja­rzenie z silnie perfumowaną i barwioną syntetycznie kostką z drogerii lub szarą mazistą bryłą z czasów PRL. Choć w sklepach mydeł możemy znaleźć pod dostatkiem, większość z nich wcale mydłem nie jest Prawdziwe mydło to tłuszcz – raczej roślinny aniżeli zwierzęcy, wodorotlenek sodu i woda. Tymczasem...
Czytaj dalej
Amerykańscy naukowcy twierdzą, że związku pomiędzy poziomem wykształcenia rodziców a cechami osobowości dzieci nie da się wytłumaczyć jedynie dziedziczeniem genów. To, w jaki...
407 Odsłony
​Nic nie zapowiada końca mody na jarmuż. Spektakularna kariera jaką zrobił w ostatnich latach trwa w najlepsze. I najprawdopodobniej będzie jeszcze trwać długo. Uznany obok brokułó...
405 Odsłony
​Już od ponad dwudziestu lat japońscy lekarze zalecają swym pacjentom wędrówki po lesie w celu szybszego powrotu zdrowia i regeneracji po przebytej chorobie. Od lat 80tych prowadzo...
400 Odsłony
​Coraz częściej ograniczamy obecność olejów w naszej codziennej diecie. Powstaje pytanie, czy zawsze jest to z korzyścią dla naszego zdrowia? A może olej olejowi nierówny? Naukowcy...
398 Odsłony
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie.Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zach...
394 Odsłony
Przedmowa Philipa G. Zimbardo do książki „Wybór" Pewnej wiosny dr Edith Eva Eger wsiadła na zapro­szenie głównego psychiatry amerykańskich sił lądo­wych na pokład pozbawioneg...
393 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm