Kontrowersyjny olej

Kontrowersyjny-olej
Używać jak najczęściej, czy unikać jak ognia?  Olej palmowy kojarzy się nam całkiem sympatycznie, bo któż nie lubi widoku palm, najlepiej na tle niebieskiego nieba nieopo­dal egzotycznej plaży. Jednak by móc przekonać się o jego wła­ściwościach, nie musimy opusz­czać kraju. Ba, wystarczy, że zaj­rzymy do spiżarni lub otworzymy lodówkę, by stwi...
Czytaj dalej

Czy piwo bezalkoholowe jest zdrowe?

Czy-piwo-bezalkoholowe-jest-zdrowe
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii uchodzi za nieszkodliwy, niskoprocentowy napój, który często nie jest kojarzony z alkoholem. A jednak codzienna konsumpcja piwa niesie ze sobą poważne kon...
Czytaj dalej

Uważność, czyli mindfulness ang. mindful – uważny, świadomy

Uwano-czyli-mindfulness
Wydaje się, że o mindfulness słyszał już każdy. Treningi, szkolenia, warsztaty z mindfulness, czyli uważności czy też uważnej obecności to najnowszy trend w świecie rozwoju osobistego.   Podobnie jak dzieje się z wieloma modami, tak i w tym przypadku wraz z popularnością pojawiają się liczne przykłady komercjali­zacji, spłycenia i banalizacji....
Czytaj dalej

Ciąża i używki. Jaka jest prawda?

Cia-i-uywki
  Z badań statystycznych przeprowadzonych w 2013 roku możemy się dowiedzieć, że 7% kobiet w ciąży przyznaje się do palenia papierosów, a 10% do picia alkoholu.   Z przeprowadzonych w sierp­niu 2010 roku badań TNS OBOP wynika, że spośród kobiet w wieku od 18 do 35 lat co szósta uważa, że alkohol w niewielkiej ilości spoży­wany w trakcie ci...
Czytaj dalej

Glutaminian sodu Wróg czy przyjaciel?

Glutaminian-sodu
Chyba wszyscy słyszeli o glutaminianie sodu – popularnym składniku dodawanym do żywności w celu wzmocnienia jej smaku.   Na jego temat krąży wiele sprzecz­nych opinii. Dominują te niezbyt pochlebne, podkreślające możli­wość pojawienia się niepożąda­nych reakcji w następstwie jego spożycia. Glutaminianowi sodu (MSG) przypisuje się działanie pod...
Czytaj dalej
Grejpfruty oferują wiele korzyści dla naszego zdrowia.Enter heading here...Ich prozdrowotne właściwości zauważono już w starożytności. Miąższ tego cytrusa podawano chory...
90 Odsłony
Luty jest miesiącem zakochanych, dlatego chcemy opowiedzieć Wam o Chełmnie, niezwykle uro­kliwym mieście położonym w województwie kujawsko-pomorskim, które szczyci się mianem mia­s...
89 Odsłony
​Nic nie zapowiada końca mody na jarmuż. Spektakularna kariera jaką zrobił w ostatnich latach trwa w najlepsze. I najprawdopodobniej będzie jeszcze trwać długo. Uznany obok brokułó...
89 Odsłony
Najpopularniejsze wegańskie pasztety to te z soczewicy, białej fasoli lub soi – najbardziej pożywne i sycące. Żeby ich struktura była bardziej zwarta, trzeba dodać do środka ugotow...
86 Odsłony
​Już od ponad dwudziestu lat japońscy lekarze zalecają swym pacjentom wędrówki po lesie w celu szybszego powrotu zdrowia i regeneracji po przebytej chorobie. Od lat 80tych prowadzo...
86 Odsłony
Książka dla maluchów do pokazywania i opowiadania. Czternaście kolorowych rozkładówek wprowadza dzieci w świat – ten najbliższy i ten bardziej odległy. Każda strona prowokuje do wi...
85 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm