W uszach szum. Skąd się bierze i jak się go pozbyć

W-uszach-szum
W jednych z najstarszych tekstów medycznych na świecie – papiru­sowych zwojach ze starożytnego Egiptu, glinianych tabliczkach z Asyrii – można znaleźć opisy przypadłości polegającej na sły­szeniu szumu w uszach. Pojawia­jące się określenia mówią o brzę­czeniu, szeptaniu lub śpiewie. Dzisiaj tego typu dolegliwości akustyczne nazywamy szumem usznym. ...
Czytaj dalej

Dieta paleo. Za a nawet przeciw!

Dieta-Paleo--za-a-nawet-przeciw
Dieta paleolityczna zyskała zna­czącą popularność i niemałą grupę zwolenników. Czy jednak odży­wianie się w stylu właściwym dla jaskiniowców ma sens? U jej pod­staw znajdujemy założenie, że nasi przodkowie jedli w sposób zna­cząco różny od naszego, a ponie­waż ludzka ewolucja zachodzi bardzo powoli, powinniśmy się­gnąć do ich doświadczeń i zwy­czaj...
Czytaj dalej

Czy sprzątanie pomaga walczyć ze stresem?

speztanie
​ Wielu z nas zastanawia się cza­sem, po co właściwie sprzątać? Czy nie lepiej porobić w tym czasie coś przyjemniejszego? Czy ulega­nie presji higienistów zagrzewają­cych do walki z kurzem i brudem nie prowadzi na manowce? Jaka korzyść może płynąć z wypuco­wanej płyty indukcyjnej, umy­tych okien czy odkurzenia pod łóżkiem? Odpowiedzi dostarcza rosn...
Czytaj dalej

O sile roślin. Rozmowa z Michałem Mirkowskim

bieg
Dlaczego zainteresowałeś się bieganiem i łączeniem sportu z dietą roślinną? Bieganie odkryłem 8 lat temu. Pamiętam ten dzień. W tamtym czasie coś mnie wewnętrznie uwierało, chciałem coś zmienić w życiu, a przy okazji zgubić kilka kg. Wówczas ważyłem prawie 90 kg i był to ostatni dzwonek, aby nie awansować do kategorii pod tytułem „nadwaga...
Czytaj dalej

Czy można grillować zdrowo?

bbq-500547_1920
Im bliżej lata, tym więcej z nas korzysta ze sposobności grillowania na świeżym powietrzu. Podczas gdy większość rodaków martwi się tylko o to , by pogoda nie popsuła im towarzysko-kulinarnych planów, naukowcy przypominają: jedzenie z grilla mięsa, ryb lub drobiu może powodować raka.   Czy na prawdę jest się o co martwić? W ostatnich latach co...
Czytaj dalej
Luty jest miesiącem zakochanych, dlatego chcemy opowiedzieć Wam o Chełmnie, niezwykle uro­kliwym mieście położonym w województwie kujawsko-pomorskim, które szczyci się mianem mia­s...
222 Odsłony
Enter your text here ... Czy zastanawialiście się kiedyś, jak mogłoby wyglądać życie w Krainie Czarów? Czy mieszkają tam Czerwony Kapturek, czarodziej, wilk, krasnoludki, smok, księ...
220 Odsłony
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie.Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zach...
217 Odsłony
Książka dla maluchów do pokazywania i opowiadania. Czternaście kolorowych rozkładówek wprowadza dzieci w świat – ten najbliższy i ten bardziej odległy. Każda strona prowokuje do wi...
214 Odsłony
Składniki:400 g ugotowanej ciecierzycy1 szklanka puree z pieczonej dyni1 łyżka oliwy extra vergine1 łyżka masła orzechowego lub tahini1/2 ząbka czosnkuprzyprawy:1 łyżeczka przypraw...
208 Odsłony
Składniki: 500 g truskawek 400 g jogurtu greckiego (1 duże opakowanie) 2 łyżki miodu lub syropu z agawy do dekoracji: świeże truskawki, mięta Przygotowanie: Truskawki umyć, osuszyć...
207 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm