Coraz więcej z nas uskarża się na kłopoty z trawieniem, które powodują szereg uciążliwych objawów. Do najczęstszych należą: zgaga, wzdęcia, uczucie pełności, zaparcia czy skurczowe bóle brzucha. Symptomy te miewają tendencję do nawracania. O czym świadczą? Przede wszystkim o zaburzonej pracy układu pokarmowego, która w wielu przypadkach jest rezult...

Kolejny miesiąc z pandemią za nami. Przyzwyczailiśmy się do życia ze świadomością, że koronawirus pozostanie z nami na dłużej. Mimo zalewu i przesytu informacjami dotyczącymi zachorowań, objawów i nowych ustaleń, warto jednak odpowiedzieć sobie na pytanie czym właściwie są koronawirusy i skąd pochodzą. Na początek nazwa ​   Koronawirus brzmi t...

Z danych demograficznych wynika, że za 40 lat co trzeci Polak będzie miał powyżej 60 lat. Według Eurostatu seniorzy stanowią 18 proc. naszego społeczeństwa. W 2060 roku ma ich być już 32 proc. Jednak istnieją też szacunki mówiące o 35-procentowym udziale już w 2050 roku. Międzynarodowe stowarzyszenie HelpAge International we współpracy z ONZ przygo...

Przyczyną suchych dłoni najczęściej jest wpływ niekorzystnych czynników, takich jak mróz czy nadmierne promieniowanie UV. Nierzadko jednak to nie niska temperatura, ale działanie detergentów lub twardej wody odpowiada za problem. Dłonie stają się wówczas szorstkie, czerwone, nierzadko towarzyszy temu pieczenie i pękająca skóra. Powodem przesuszonej...

Jak wiadomo bieg to zdrowie. Bieganie ma wiele atutów, choć nie jest wolne od wad. Jest nieocenionym sprzymierzeńcem, jeśli myślimy o spalaniu tkanki tłuszczowej, co jest ważne dla osób dążących do redukcji masy ciała. Z drugiej strony, źle przygotowane i przeprowadzone naraża nasz organizm na obciążenia i ryzyko kontuzji. Jedną z wielu kwestii, kt...