Skąd się bierze przeziębienie?

winter-landscape-2571788_1920
Czy zimno powoduje, że się przeziębiamy? Od czasu starożytności panuje pogląd, że niskie temperatury powodują bóle głowy, kaszel i dolegliwości gardła. Zimno ma prowadzić do kataru czy drapania w gardle. Wystarczy więc tylko ciepło się ubrać, by uchronić się przed zachorowaniem. Ile w tym prawdy? Naukowcy nie pozostawiają złudzeń. To wirusy odpowia...
Czytaj dalej

Ty też jesteś hipochondrykiem

Ty-te-jeste-hipochondrykiem
Hipochondryk to osoba cierpiąca na zaburzenie nerwicowe objawiające się pod postacią ciągłej obawy o stan własnego zdrowia. Towarzyszy mu przekonanie o występującej u sie­bie chorobie somatycznej, co nie znajduje jed­nak potwierdzenia u specjalistów. Jeśli badania nie potwierdzają występowania schorzeń danego rodzaju, hipochondryk rozpoczyna dochod...
Czytaj dalej

Peganizm – za i przeciw

Peganizm
Dietetycy nie zasypują gruszek w popiele. Właści­wie rokrocznie pojawiają się na rynku nowe trendy i plany żywieniowe, które mają stanowić remedium na wszystkie trapiące nas problemy – nadwagę, sta­rość, kłopoty ze zdrowiem.   Peganizm wydaje się dobrze wpisywać w ramy zarezerwowane dla nowej, cudownej diety. Czy słusznie?   Peganizm ma w...
Czytaj dalej

Czego nam trzeba, by cieszyć się długowiecznością

Czego-nam-trzeba
Ludzie żyją dziś dłużej, choć można zapytać, czy lepiej? Czy te „dodatkowe" lata pod względem jakości życia na pewno możemy uznać za dobre? Co zrobić, by takie były? W społeczeństwach zachodnich staje się to z wolna jednym z ważniejszych problemów do roz­wiązania. Według danych statystycznych za chwilę po raz pierwszy w historii USA będzie żyło wię...
Czytaj dalej

Trening przygotowujący do sezonu zimowego

Trening-przygotowujcy
Dynamiczne ewolucje na nartach, snowboardzie czy łyżwach to często niemałe wyzwanie dla naszego organizmu. Dla osób nieprzygotowanych często oznaczają ból, kontuzje i uszczerbki na zdrowiu. Sporty zimowe, mimo że ryzykowne, cieszą się jednak niesłabnącą popularnością. I nic w tym dziwnego. W styczniu i lutym mamy najczęściej już serdecznie dość mie...
Czytaj dalej
Choć może trudno w to uwierzyć cholesterol – zarówno ten dobry, jak i zły – jest niezbędny dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Szkodliwy jest jedynie jego zbyt wysoki poziom. ...
800 Odsłony
 Nasz organizm potrzebuje słońca. Światło słoneczne pomaga utrzymać podział pomiędzy czasem w którym jesteśmy aktywni i czasem podczas którego odpoczywamy. Zbyt mała jego dawk...
767 Odsłony
​Coraz częściej ograniczamy obecność olejów w naszej codziennej diecie. Powstaje pytanie, czy zawsze jest to z korzyścią dla naszego zdrowia? A może olej olejowi nierówny? Naukowcy...
733 Odsłony
Przedmowa Philipa G. Zimbardo do książki „Wybór" Pewnej wiosny dr Edith Eva Eger wsiadła na zapro­szenie głównego psychiatry amerykańskich sił lądo­wych na pokład pozbawioneg...
727 Odsłony
Polacy chętnie leczą się we własnym zakresie. Sięgają przy tym po leki dostępne bez recepty. W ubiegłym roku przeznaczyli na nie około 12 mld złotych. Najczęściej kupujemy pr...
725 Odsłony
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie.Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zach...
723 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm