Osłabienie wiosenne. Jak je pokonać?

Osabienie-wiosenne
Przesilenie wiosenne to okres budzenia się przyrody do życia po zimowym bezruchu. W naszym środowisku zachodzą duże zmiany: gwałtowny wzrost temperatury otoczenia, wydłużenie dnia, wzrost nasłonecznie­nia, zmiana czasu, częste zmiany pogody, wzrost stężenia alergizujących pyłków. Zmiany w pogodzie oraz skoki ciśnienia nasilają dolegliwości u meteop...
Czytaj dalej

Dlaczego wszyscy powinni polubić płatki owsiane?

Dlaczego-wszyscy-powinni-polubi-patki
Są łatwe w przygotowaniu, dostępne w każdym sklepie i niedrogie, a w dodatku dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Płatki owsiane to produkt, po który z pewnością warto sięgnąć. Wytwarza się je z owsa siewnego. Ziarno jest oczysz­czane, obłuskiwane, ewentualnie krojone, praso­wane (płatkowane), a także czasem poddawane zabiegom hydrotermicznym (p...
Czytaj dalej

Co to jest medyczna marihuana?

Medyczna-Marihuana
Medyczne stosowanie marihuany (suszonych kwia­tostanów konopi indyjskich Cannabis indica) nie należy do nowości. Już kilka tysięcy lat temu w sta­rożytnych Chinach oraz Indiach stanowiła ona powszechnie używany lek. Wyciągiem z tej rośliny leczono między innymi owrzodzenia, rany, popa­rzenia. Pastę z nasion konopi stosowano prze­ciwzapalnie oraz pr...
Czytaj dalej

Jak sobie radzić z tęsknotą?

tsknota
Uczucie to można wyrazić na tysiące sposobów. Choć zwykle kojarzy się ze smutkiem i melancholią, może stanowić bodziec do osobistego rozwoju i, paradoksalnie, do zacieśniania więzi z bliskimi. ​ Bolesna rozłąka ​   Tęsknota jest jednym z najbardziej złożonych i wyrafinowanych uczuć – wymaga jednoczesnego uznania wartości relacji z drugim człow...
Czytaj dalej

Produkty, które dodają energii

Produkty-ktre-dodaj
To, co jemy lub pijemy, może wpływać na nasze samopoczucie oraz witalność. Które artykuły spożywcze należy wybierać, by szybko poczuć przypływ sił? WODA  Organizm człowieka w 60-70 proc. składa się właśnie z wody, dlatego nawet niewielkie odwodnienie może skutkować gorszym nastrojem, bólem głowy, rozdrażnieniem czy zmęczeniem. W momencie osłab...
Czytaj dalej
​Coraz częściej ograniczamy obecność olejów w naszej codziennej diecie. Powstaje pytanie, czy zawsze jest to z korzyścią dla naszego zdrowia? A może olej olejowi nierówny? Naukowcy...
908 Odsłony
Enter your text here ... Podróżując przez Polskę w kierunku południowo-wschodnim, udając się może do Zamościa, Tomaszowa Lubelskiego, czy dalej ku granicy Polskiej warto zastanowić ...
903 Odsłony
Przedmowa Philipa G. Zimbardo do książki „Wybór" Pewnej wiosny dr Edith Eva Eger wsiadła na zapro­szenie głównego psychiatry amerykańskich sił lądo­wych na pokład pozbawioneg...
886 Odsłony
Do niedawna mało kto z nas słyszał o szkodliwych związkach, które znajdują się w ubraniach oferowanychprzez popularne sieci odzieżowe. Bulwersującą sprawę zawartych w nich za...
882 Odsłony
​ To jedna z najpowszechniejszych chorób pasożytniczych jelita cienkiego. Może przebiegać bezobjawowo, ale może też być powodem męczącego bólu brzucha czy biegunki. Lamblioz...
882 Odsłony
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie.Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zach...
878 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm