Najczęstsze błędy żywieniowe w diecie Polaków

za-dieta
Badania dotyczące nawyków żywieniowych Polaków wskazują, że w kwestiach diety pozostajemy dość konserwatywni i zachowawczy. Od wielu lat praktycznie nie zmienia się zarówno skala, jak i regularność spożywania podstawowych posiłków. Znakomita większość z nas spożywa przynajmniej trzy posiłki dziennie. Obiad codziennie spożywa 90 proc., a śniadanie 7...
Czytaj dalej

Korzyści z aloesu

Aloes
Aloes to rodzaj jednoliściennych sukulentów. Wyróżnia się około 550 jego gatunków, w tym formy drzewiaste, krzewiaste, byliny, a także liany. Zasięg występowania rośliny obejmuje Półwysep Arabski, Afrykę i Madagaskar. Od tysiącleci aloes był szeroko stosowany w starożytnej medycynie chińskiej, arabskiej i ajurwedyjskiej. Wykorzystywano go w leczeni...
Czytaj dalej

Cesarskie cięcie czy siły natury

Cesarskie-
Jeśli chodzi o cesarskie cięcia, Polki są rekordzistkami. Już około 37 proc. porodów kończy się z wykorzystaniem tej metody. Co oczywiste w czasie ciąży kwestia porodu nie przestaje nas absorbować. Nierzadko jest to powód licznych niepokojów i pytań. Jaka metoda będzie najmniej bolesna? Jak długo będzie trwał poród? Czy będziemy odpowiednio przygot...
Czytaj dalej

Zdrowe grillowanie. Czy to możliwe?

Zdrowe-Grilowanie
Im bliżej lata, tym częściej korzystamy ze sposobności grillowania na świeżym powietrzu. Podczas gdy większość rodaków martwi się tylko o to, by pogoda nie popsuła im towarzysko-kulinarnych planów, naukowcy przypominają: jedzenie mięsa, ryb lub drobiu z grilla może powodować raka. Czy na prawdę jest się o co martwić? W ostatnich latach coraz więcej...
Czytaj dalej

Zęby Polaków

Zby
Według dostępnych danych ponad 50 proc. Polaków po 40. roku życia nosi protezy. Jeden na pięciu z nas myje zęby raz dziennie, a prawie 4 mln rodaków nie robi tego wcale. Statystyczny Polak zużywa 3,5 tubki do pasty do zębów rocznie. To dwa razy mniej niż jego zachodni sąsiad. Badania wskazują, że 85 proc. 6-latków i 95 proc. 18-latków ma zepsute zę...
Czytaj dalej
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodz...
3561 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
3033 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
2692 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
2636 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
2508 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
2428 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm