Sposoby na relaks po pracy

relax-3506180_1920
Stres związany z uciążliwymi dojazdami, odpowiedzialnymi projektami czy naglącymi terminami wpływa negatywnie na samopoczucie psychiczne i stan zdrowia osób pracujących. Jak zrelaksować się w czasie wolnym, by złagodzić niekorzystne konsekwencje napięcia nerwowego? Ludzki organizm świetnie radzi sobie z przemijającymi bodźcami stresowymi – mobilizu...
Czytaj dalej

Choroba Alzheimera. Objawy i konsekwencje

Alzheimer
Według dostępnych danych około 46 milionów ludzi na świecie cierpi na chorobę Alzheimera. W Polsce liczba zdiagnozowanych pacjentów wynosi ponad 300 tysięcy. W naszym kraju odsetek osób starszych, powyżej 65. roku życia, sięga 15 proc. Szacuje się, że w roku 2035 będzie ich 25 proc, a w 2050 ponad 30 proc. Oznacza to, że w ciągu następnych 30 lat l...
Czytaj dalej

Cholesterol. Cała prawda

Cholesterol
Choć może trudno w to uwierzyć cholesterol – zarówno ten dobry, jak i zły – jest niezbędny dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Szkodliwy jest jedynie jego zbyt wysoki poziom. Ale czym wła­ściwie jest cholesterol? To organiczny związek che­miczny z grupy steroli. Jego pochodne występują w błonie każdej komórki zwierzęcej, działając na nią stabi...
Czytaj dalej

Zespół zaburzeń uwagi u dziecka. Jak go rozpoznać i sobie z nim radzić?

Zaburzenia-uwagi-u-dzieci
Ruchliwe dziecko, z trudem skupia uwagę przez dłuższy czas, rozprasza się pod wpływem każdego nowego bodźca, tak naprawdę zachowuje się w sposób typowy dla wieku przedszkolnego i szkolnego. Obecnie mamy do czynienia z wieloma czynnikami, które mogą utrudniać dzieciom koncentrację. Coraz bardziej zaawansowane zabawki, pospieszne tempo życia rodziców...
Czytaj dalej

Recepta na trwały związek

Recepta-na-trway-zwizek
Często zastanawiamy się nad tym, które związki mają szansę przetrwać próbę czasu i co o tym decyduje? Natura naszych międzyludzkich relacji jest jednym z najczęściej zgłębianych zagadnień w psychologii i równocześnie wciąż mało rozpoznanym. Może dlatego, że badania dotyczące naszych romantycznych związków przeprowadza się w warunkach laboratoryjnyc...
Czytaj dalej
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodz...
2827 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
2590 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
2246 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
2215 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
2080 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
2020 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm