Refluks i zgaga

Refluks-i-zgaga
Większość z nas z pewnością słyszała o refluksie albo zgadze. Często traktujemy je jak synonimy. Mało kto jednak potrafiłby dokładniej określić, na czym polega różnica pomiędzy nimi, choć zgaga nie jest tym samym co refluks żołądkowo-przełykowy, a przynajmniej nie zawsze. Refluks, czyli zarzucanie żołądkowo-przełykowe lub GERD (z ang. gastroesophag...
Czytaj dalej

Jeżówka na odporność

Jewka-na-odporno
Jeżówka purpurowa ( Echinacea purpurea Moench ) to gatunek rośliny z rodziny astrowatych. Rośnie w Ameryce Północnej. W wielu krajach świata, również w Polsce jest uprawiana ze względów dekoracyjnych. Doskonale nadaje się na kwiat cięty, ale bywa wykorzystywana jako roślina rabatowa w ogrodach. Odmiana „White Swan" ma duże, białe kwiaty języczkowe,...
Czytaj dalej

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami

Jak-radzi-sobie-z-negatywnymi-emocjami
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Wszyscy ich doświadczamy. Mogą być świadome lub nieświadome, silne, nietrwałe, gwałtowne, pozytywne, negatywne, poprzedzone jakimś wydarzeniem i ukierunkowane. Emocje pomagają nam odczuwać, czyniąc jednocześnie w pełni ludzkimi. Definiują nas i pozwalają rozumieć innych. Jednocześnie emocje to głęboki, p...
Czytaj dalej

Czy można oprzeć się pokusie?

Czy-mona-oprze-si-pokusie
Z badań socjologicznych wynika, że co trzeci Polak lubi coś sobie postanowić z okazji Nowego Roku. Z reguły postanowienia te sprowadzają się do obietnicy odmówienia sobie czegoś – 36 proc. z nas chce mniej leniuchować i zacząć się ruszać, 25 proc. schudnąć, 19 proc. zdrowiej się odżywiać, a 14 proc. rzucić palenie. Tego rodzaju zobowiązania składam...
Czytaj dalej

Witaminy a prawidłowy rozwój dziecka

Witaminy-a-prawidowy-rozwj-dziecka
Każdy rodzic chce wspomagać rozwój swojego dziecka najlepiej jak umie. Dzieci od pierwszych miesięcy życia intensywnie rosną. Procesy, które zachodzą w pierwszych 3 latach życia są niezwykle istotne. Można powiedzieć, że ten krótki okres wpływa na całe przyszłe życie dziecka. Potrzebuje ono w tym czasie witamin i minerałów, które są istotnym budulc...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W pow...
5479 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodz...
4822 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
4067 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
3721 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
3652 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
3481 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm