Jogurt. Antidotum na raka?

jogurt
Zachorowalność na raka jelita grubego w Polsce wciąż wzrasta i przekracza 19 tysięcy przypadków rocznie. Rak jelita grubego jest drugim najczęściej notowanym nowotworem złośliwym występującym w naszym kraju. Częściej diagnozowany jest jedynie rak płuca (23 tys.). Zdaniem ekspertów, jeśli tenden­cja ta się utrzyma, to w roku 2030 liczba zachorowań z...
Czytaj dalej

Zęby polskie. O nawykach higienicznych rodaków

iStock-1000238912
Według danych zebranych przez GSK Consumer Healthcare ponad 50 proc. Polaków po 40. roku życia nosi protezy. Jeden na pięciu z nas myje zęby 1 raz dziennie, a prawie 4 mln rodaków nie robi tego wcale. Statystyczny Polak zużywa 3,5 tubki do pasty do zębów rocznie. To dwa razy mniej niż jego zachodni sąsiad. Co gorsza, wiele do życzenia pozostawia hi...
Czytaj dalej

Daktyle. Dobroczynny przysmak

daktyle
Jak twierdzą mieszkańcy Maghrebu – garść dak­tyli dziennie czyni męża zdrowym i długowiecz­nym. W czasie ramadanu, gdy wyznawcy Mahometa poszczą od wschodu do zachodu słońca, wieczorny posiłek rozpoczynają właśnie od daktyli. Suszonych na słońcu, a później, przed spożyciem przez cały dzień moczonych w wodzie. Tak przygotowane dak­tyle mają zbawienn...
Czytaj dalej

Czy stres postarza? Stany emocjonalne wpływają na nasz wygląd

postarza
Większość z nas nie zastanawia się, w jaki sposób stany emocjonalne, którym podlegamy, mogą oddzia­ływać na nasze ciało i proces jego starzenia. Z reguły jesteśmy przyzwyczajeni do myśli, że na kondycję, w jakiej znajduje się nasza skóra, główny wpływ posiadają czynniki zewnętrzne i takie powinny też być środki, jakimi staramy się ten wpływ niwelow...
Czytaj dalej

Z dziejów antykoncepcji. Od magii do medycyny

iStock-840403872
Człowiek od zarania dziejów poszukiwał sposobów na zapobieganie ciąży. Jest to zrozumiałe, jeśli weź­miemy pod uwagę fakt, że przez wieki poród należał do głównych przyczyn zgonów wśród kobiet. Jeśli dodamy do tego ryzyko zarażenia chorobami wene­rycznymi, łatwiej będzie nam zrozumieć determina­cję, z jaką przez wieki próbowano zabezpieczyć się prz...
Czytaj dalej
 Z badań statystycznych przeprowadzonych w 2013 roku możemy się dowiedzieć, że 7% kobiet w ciąży przyznaje się do palenia papierosów, a 10% do picia alkoholu.  Z przeprow...
594 Odsłony
Najpopularniejsze wegańskie pasztety to te z soczewicy, białej fasoli lub soi – najbardziej pożywne i sycące. Żeby ich struktura była bardziej zwarta, trzeba dodać do środka ugotow...
593 Odsłony
​Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi w 2017 roku na zlecenie Biblioteki Narodowej około 21,8 proc. z nas nie posiada ani jednej książki w domu. Te 21,8 proc. to 7,1 miliona dorosł...
593 Odsłony
Dieta ujemnych kalorii na pierwszy rzut oka wydaje się spełnieniem marzeń o odchudzaniu. Jedząc, pozbywamy się jednocześnie nadmiaru kilogramów. Jak to możliwe?  Dieta ta zakł...
593 Odsłony
Składniki:bagietka pełnoziarnista garść malin50 g koziego serka lub ricottyDo podania:miódliście bazyliiświeżo zmielony kolorowy pieprz Przygotowanie: Bagietkę kroimy w kromki i po...
583 Odsłony
Nocne chrapanie nie pozostaje bez uszczerbku na naszym zdrowiu i relacjach z innymi. Co zrobić by ograniczyć tę dolegliwość? Jeśli śpisz z otwartymi ustami, napływające powietrze u...
581 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm