Kot − na zdrowie?

Kot-na-zdrowie
Amatorzy kotów z pewnością z zadowoleniem przyjmą informację, że powiększa się lista naukowo ugruntowanych dowodów na korzystny wpływ kotów na nasze zdrowie. Badający choroby naczyniowe naukowcy z Uniwersytetu w Minesocie stwierdzili, że właściciele kotów maja niższą skłonność do zawałów.   Podczas trwającego 10 lat badania poddano obserwacji ...
Czytaj dalej

Cisza. Panaceum na współczesność

Cisza
Wielu z nas nie lubi cichego otoczenia, utożsamiając je z samotnością i odosobnieniem. Są i tacy, którzy na możliwości spędzania czasu sam na sam z własnymi myślami czekają z utęsknieniem. Lao-tzu, chiński twórca taoizmu, zwykł mówić: „Cisza jest źródłem wielkiej siły" Rzeczywiście, cisza oferuje nam istotne korzyści, z których istnie­nia często na...
Czytaj dalej

Co jeść, by obniżyć ciśnienie?

Co-je-by-obniy-cinienie
Zdrowa dieta to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie wartości ciśnienia krwi pod kontrolą.  Spożywanie dużych ilości warzyw i owoców, wybieranie nieprzetworzonych produktów, ograniczenie kon­sumpcji soli oraz nienadużywanie alkoholu − to kilka zasad, które z miejsca warto wprowadzić w życie. Ist­nieje jednak kilka produktów, wyró...
Czytaj dalej

Zakwas z buraka

Zakwas-z-buraka
Na anemię, zmęczenie i niską odporność   Święta już szczęśliwie za nami. W wielu polskich domach trady­cyjny wigilijny barszcz przygo­towano na zakwasie z buraków. Zakwas ten warto używać nie tylko w okresie świąt, ale przez cały rok… do picia. To przecież bezcenny, zdrowy napój, a jedno­cześnie naturalny probiotyk. Pro­sty i tani w przygotowa...
Czytaj dalej

Karnawałowy kac

Karnawaowy-kac
Według Kac budzi z reguły wesołość, kpiące komentarze, małe złośliwostki. Epicki kac bywa tematem rozmów, opowieści, nierzadko jest traktowany jako naturalne zwieńczenie i potwierdzenie udanej zabawy. Warto jednak przypomnieć, co dzieje się z organizmem po wypiciu alkoholu i czym właściwie jest dla organizmu kac? Wypity alkohol zaczyna wchła­niać s...
Czytaj dalej
Czym kierować się przy zakupie prezentu dla malucha? Jak wybrać coś, co sprawi mu radość? Czy wystarczy kupić chłopcu samochodzik a dziewczynce lalkę? Co warto wziąć pod uwagę, by ...
185 Odsłony
​Polskie zupy nie rozpieszczają buraków. Robi się z nich zakwas na świąteczny barszcz, barszcz ukraiński i właściwie to by było na tyle. Aha, jeszcze chłodnik, ale tylko na wiosnę,...
183 Odsłony
Na anemię, zmęczenie i niską odporność  Święta już szczęśliwie za nami. W wielu polskich domach trady­cyjny wigilijny barszcz przygo­towano na zakwasie z buraków. Zakwas ten w...
181 Odsłony
Korzyści związane z zażywaniem zimnych kąpieli znane są od starożytności. Obecnie coraz częściej wskazuje się na ich pozytywne oddziaływanie nietylko na ciało, ale...
181 Odsłony
Jakie są przyczyny? Jak sobie radzić? Odpowiadamy na nurtujące pytania.Enter heading here...Poranny widok napuchniętej twarzy w lustrze przydarzył się chyba każdemu. Zaz...
180 Odsłony
Dlaczego cukier jest dla nas ważny? Dlaczego dzieci nie trzeba zachęcać do jedzenia słodyczy? Około 80% biomasy Ziemi składa się z węglowodanów − związ­ków zbudowanych z węgl...
180 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm