Ziarna bazylii nowa superżywność

Ziarna-bazylii
Wywodząca się z Azji Południowej, Bliskiego Wschodu i Afryki bazylia (Ocimum basilicum) to jedno z bardziej popularnych ziół, które gości na naszych stołach. Jej smak i aromat potrafi podnieść walory wielu potraw. Wiemy również, że posiada korzystny wpływ w przy­padku wzdęć, niestrawności lub kolki. Uznaje się, że jej spożycie wspomaga pracę układu...
Czytaj dalej

Ajurweda

Ajurweda
Ajurweda to system medycyny indyjskiej liczący sobie 5 tys. lat. Słowo ajurweda stanowi złożenie dwóch innych – życie (āyuh) oraz nauka, wiedza (weda) – co w sumie daje „wiedzę o życiu" lub „przebieg życia". Ma na celu pomoc w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych i długowieczności. Uniwersalnym zadaniem ajurwedy jest osiągnięcie równowagi, harmonii du...
Czytaj dalej

Prześladowca w domu

Przeladowca-w-domu
Przemoc pomiędzy partnerami, a dokładniej przemoc wobec kobiet, jest w Polsce zjawiskiem nagminnym i powszechnym. W samym 2018 roku zarejestrowano 88 133 ofiar prze­mocy domowej i 73 654 sprawców podejrzanych o jej stosowanie. Do tej liczby należy dodać przypadki, które nie są zgłaszane odpowiednim służbom. Czę­sto ofiary przemocy domowej czują się...
Czytaj dalej

Co łączy nas w wieku 77 i 14 lat?

AdobeStock_268016153-1
Wyobraźmy sobie, że osiągamy wiek 77 lat i otrzymujemy wiadomość o zbliżającym się zjeździe absolwentów szkoły podstawowej, do której uczęszczaliśmy. Nadarza się więc okazja, by spotkać się z kole­żankami i kolegami z klasy, których mogliśmy nie widzieć od ponad 60 lat. Wielu z nich prawdopo­dobnie nie rozpoznamy z powodu zmian w wyglą­dzie. Powsta...
Czytaj dalej

Czy weganie żyją dłużej?

Czy-weganie-yj-duej
O długości naszego życia decydują zarówno geny, jak i czynniki środowiskowe. W badaniach z udzia­łem bliźniaków jednojajowych naukowcy oszacowali, że wpływ genów wynosi w ich przypadku około 30 proc. Oznacza to, że głównymi czynnikami deter­minującymi, jak długo będziemy żyli, są te związane z warunkami egzystencji. Spośród nich niewiele zostało ta...
Czytaj dalej
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodz...
2403 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
2353 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
2013 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
1987 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
1845 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
1792 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm