Jak przetrwać bunt dwulatka? Proponujemy parę sprawdzonych sposobów

Jak-przetrwa-bunt-dwulatka
Wszyscy eksperci zgodnie przekonują, że tzw. bunt dwulatka stanowi naturalny etap w życiu dziecka i może być potraktowany jako przejaw jego prawidło­wego rozwoju. Nie zmienia to faktu, że jest to z per­spektywy rodziców okres trudny, a nieraz i zaskaku­jący. Dość powszechnym odczuciem pod wpływem radykalnej transformacji w zachowaniu dziecka jest n...
Czytaj dalej

Nowe leki na depresję. Warto sobie pomóc

Nowe-leki-na-depresj
Depresja jest chorobą ogólnoustrojową, powszechną i wyniszczającą. Ogólne objawy depresji wykazuje ponad 5 proc. Polaków (dokładnie 5,4 proc.), czyli około 1,5 miliona ludzi. Mniej więcej 2 proc. cierpi z powodu najbardziej nasilonych objawów tej choroby, a 800 tysięcy leczy się farmakologicznie. Mimo że jej konsekwencje są bardzo poważne, wiele os...
Czytaj dalej

Z historii higieny. Kiedy doceniliśmy czystość?

Z-historii-higieny
Opowieść o dziejach zabiegów związanych z higieną i pielęgnacją ciała nie jest historią o stopniowo rosnącej świadomości ich wpływu i znaczenia dla naszego zdrowia. Wbrew potocznym wyobrażeniom w starożytnej Grecji o czystość dbano w dość specyficzny sposób. Do powszechnego zwyczaju należało wieczorne szo­rowanie ciała otrębami, popiołem lub pumeks...
Czytaj dalej

Odpocząć na urlopie

Odpocz
Sekret udanego relaksu tkwi w głowie. Istotna jest umiejętność zapanowania nad myślami, emocjami i dopasowanie stylu wypoczynku do własnego temperamentu. Co wziąć pod uwagę, by z urlopu wrócić z właściwą dawką pozytywnej energii? Długość ma znaczenie ​   ​Od lat próbuje się ustalić, ile czasu potrzebuje umysł na regenerację w trakcie wypoczynk...
Czytaj dalej

Woda

Woda
Rozmowa z Anetą Łańcuchowską – dyplomowana dietetyczka, blogerka kulinarna, kucharka telewizyjna oraz mama na pełen etat. Ma na koncie trzy sezony autorskiego programu pt. „Pożegnanie z wagą" emitowanego w TVN Meteo Active oraz FoodNetwork. Ostatnio prowadziła własny kulinarny cykl w Dzień Dobry TVN pt. „Reakcja łańcuchowa". Aktualnie gotuje „na ży...
Czytaj dalej
Są takie smaki, bez których nie wyobrażamy sobie określonej pory roku. Latem jemy pomidory, zimą bulwy, wiosną nowalijki. A jesienią? Jesienią każda roślinna kuchnia rozświetla się...
574 Odsłony
Niepłodność stała się w ostatnich dekadach jedną z głównych chorób cywilizacyjnych. Naukowcy definiują ją jako niepowodzenie w uzyskaniu ciąży po 12 miesiącach odbywania spontanicz...
573 Odsłony
Czym kierować się przy zakupie prezentu dla malucha? Jak wybrać coś, co sprawi mu radość? Czy wystarczy kupić chłopcu samochodzik a dziewczynce lalkę? Co warto wziąć pod uwagę, by ...
572 Odsłony
Według statystyk w Polsce ze śniadania rezygnuje codziennie nawet do 40 proc. dorosłych, 27 proc. uczniów szkół podstawowych oraz 41 proc. gimnazjalistów. Jakie korzyści dla zdrowi...
572 Odsłony
Naukowcy zidentyfikowali coś, co według nich może być prostym, praktycznym testem służącym do przewidywania tego, co czeka nasze serce w przyszłości. Co więcej, ten test jest tak p...
572 Odsłony
Nawet pobieżna obserwacja skła­nia nas do uznania, że ludziom odpornym psychicznie wiedzie się w życiu lepiej. Umiejętność działa­nia pod presją pozwala im zdawać egzaminy, osiągać...
570 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm