Kłopoty z prostatą

Kopoty-z-prostat
Z chorobami tego gróczołu krokowego mają głównie do czynienia mężczyźni w dojrzałym wieku Powiększona prostata (inaczej: łagodny rozrost prostaty), przez lekarzy nazwany BPH (z ang. benign prostatic hyperplasia) to przypadłość dotykająca wielu mężczyzn. Choroba związana jest głównie z rozrostem (rozplemem) komórek gruczołowych i komórek podścielisk...
Czytaj dalej

Przydatne apki

Przydatne-apki
Zimą trudniej nam jest zmobilizować się do działania. Odchodzi ochota na sport, przestrzeganie diety, hobby, a nawet na badania lekarskie. Podajemy przykłady kilku aplikacji, które pomogą ci temu przeciwdziałać.  Workout Trainer: Fitness Coach (Android, iOS) Aplikacja do ćwiczeń. Wybieramy rodzaj aktywności od jogi poczynając, idąc przez barre...
Czytaj dalej

Syndrom wypalenia zawodowego

Wypalenie-zawodowe
Plaga naszych czasów  Wypalenie zawodowe występuje, gdy praca przestaje dawać satys­fakcję, przestajemy się rozwijać zawodowo, czujemy się przepra­cowani i niezadowoleni z wyko­nywanego zajęcia, które niegdyś sprawiało nam przyjemność. Często jego przyczyną jest chroniczny stres występujący na skutek przepracowania. Pojawia się najczęściej w z...
Czytaj dalej

Pestki z dyni

Pestki-z-dyni
Właściwości lecznicze  Pestki z dyni mają swoich odda­nych amatorów. Jednak to nie tylko smaczna przekąska. Dyniowe pestki zawierają wiele cennych minerałów, tj. cynk, potas i fos­for. Dynia należy do warzyw chęt­nie uprawianych w naszym kraju. Jednak nie wszyscy wiedzą, że przywędrowała do nas z Ameryki Środkowej stosunkowo niedawno, bo w XVI...
Czytaj dalej

W co się ubrać na rower, gdy na dworze mróz?

W-co-si-ubra-na-rower
Rowerowe wyprawy zimową porą mogą wydawać się istnynym szaleństwem. Jednak to jedna ze zdrowszych form ruchu.  Jazda na rowerze w sezonie zimo­wym może należeć do przyjem­nych, jeżeli tylko wykorzystamy strój adekwatny do warunków pogodowych. Dobre ubranie z pewnością zmniejszy ryzyko wychłodzenia czy przewiania, które może być bezpośrednią pr...
Czytaj dalej
Czy jest w tym ziarno prawdy? Często można spotkać się z opinią, że kobiety, aby schudnąć, muszą dać z siebie o wiele więcej niż mężczyźni, którym pozbycie się nadwagi przych...
317 Odsłony
W artykułach spożywczych, po które codziennie sięgamy, obecne są wszystkie, również i te toksyczne, związki występujące w naszym otoczeniu. W zanieczyszczonym środowisku wyprodukow...
316 Odsłony
Ok. 4 proc. kobiet nigdy nie osiąga orgazmu z wyniku stymulacji seksualnej. Zjawisko, to choć częstsze u kobiet, występuje również wśród mężczyzn. Brak szczytowania ...
315 Odsłony
Przewlekłe zmęczenie i złe samopoczucie to niekoniecznie wynik przepracowania czy stresu. Mogą oznaczać chorobę Hashimoto, a dokładniej − prze­wlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu...
315 Odsłony
Nie jest tajemnicą, że fermentowane produkty mleczne są dla naszego organizmu cennym źródłem białka, witamin, a także składników mineralnych. Specjaliści przekonują, by nie zapomin...
315 Odsłony
Piszemy o wszystkim co należy o nich wiedzieć.Enter heading here... Nadchodzi sezon zimowy, a wraz z nim − ograniczony dostęp do świeżych owoców o dobrej jakości. Dotyczy t...
313 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm