Kot − na zdrowie?

Kot-na-zdrowie
Amatorzy kotów z pewnością z zadowoleniem przyjmą informację, że powiększa się lista naukowo ugruntowanych dowodów na korzystny wpływ kotów na nasze zdrowie. Badający choroby naczyniowe naukowcy z Uniwersytetu w Minesocie stwierdzili, że właściciele kotów maja niższą skłonność do zawałów.   Podczas trwającego 10 lat badania poddano obserwacji ...
Czytaj dalej

Cisza. Panaceum na współczesność

Cisza
Wielu z nas nie lubi cichego otoczenia, utożsamiając je z samotnością i odosobnieniem. Są i tacy, którzy na możliwości spędzania czasu sam na sam z własnymi myślami czekają z utęsknieniem. Lao-tzu, chiński twórca taoizmu, zwykł mówić: „Cisza jest źródłem wielkiej siły" Rzeczywiście, cisza oferuje nam istotne korzyści, z których istnie­nia często na...
Czytaj dalej

Co jeść, by obniżyć ciśnienie?

Co-je-by-obniy-cinienie
Zdrowa dieta to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie wartości ciśnienia krwi pod kontrolą.  Spożywanie dużych ilości warzyw i owoców, wybieranie nieprzetworzonych produktów, ograniczenie kon­sumpcji soli oraz nienadużywanie alkoholu − to kilka zasad, które z miejsca warto wprowadzić w życie. Ist­nieje jednak kilka produktów, wyró...
Czytaj dalej

Zakwas z buraka

Zakwas-z-buraka
Na anemię, zmęczenie i niską odporność   Święta już szczęśliwie za nami. W wielu polskich domach trady­cyjny wigilijny barszcz przygo­towano na zakwasie z buraków. Zakwas ten warto używać nie tylko w okresie świąt, ale przez cały rok… do picia. To przecież bezcenny, zdrowy napój, a jedno­cześnie naturalny probiotyk. Pro­sty i tani w przygotowa...
Czytaj dalej

Karnawałowy kac

Karnawaowy-kac
Według Kac budzi z reguły wesołość, kpiące komentarze, małe złośliwostki. Epicki kac bywa tematem rozmów, opowieści, nierzadko jest traktowany jako naturalne zwieńczenie i potwierdzenie udanej zabawy. Warto jednak przypomnieć, co dzieje się z organizmem po wypiciu alkoholu i czym właściwie jest dla organizmu kac? Wypity alkohol zaczyna wchła­niać s...
Czytaj dalej
Czy jest w tym ziarno prawdy? Często można spotkać się z opinią, że kobiety, aby schudnąć, muszą dać z siebie o wiele więcej niż mężczyźni, którym pozbycie się nadwagi przych...
317 Odsłony
W artykułach spożywczych, po które codziennie sięgamy, obecne są wszystkie, również i te toksyczne, związki występujące w naszym otoczeniu. W zanieczyszczonym środowisku wyprodukow...
316 Odsłony
Ok. 4 proc. kobiet nigdy nie osiąga orgazmu z wyniku stymulacji seksualnej. Zjawisko, to choć częstsze u kobiet, występuje również wśród mężczyzn. Brak szczytowania ...
315 Odsłony
Przewlekłe zmęczenie i złe samopoczucie to niekoniecznie wynik przepracowania czy stresu. Mogą oznaczać chorobę Hashimoto, a dokładniej − prze­wlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu...
315 Odsłony
Nie jest tajemnicą, że fermentowane produkty mleczne są dla naszego organizmu cennym źródłem białka, witamin, a także składników mineralnych. Specjaliści przekonują, by nie zapomin...
315 Odsłony
Piszemy o wszystkim co należy o nich wiedzieć.Enter heading here... Nadchodzi sezon zimowy, a wraz z nim − ograniczony dostęp do świeżych owoców o dobrej jakości. Dotyczy t...
313 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm