Ostropest plamisty. Chwast, który leczy

ostropest-2
Ostropest plamisty to roślina ze wszech miar godna polecenia. Zawarte w nim związki chronią wątrobę przed szkodliwym wpływem alkoholu i łagodzą stany zapalne na tle cukrzycowym. Znajduje on również zastosowanie w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A, B i C Enter heading here... Po ostropest powinny sięgać także kobiety zmagające się z endo­...
Czytaj dalej

Czy telefony komórkowe są szkodliwe? Odpowiadamy na nurtujące pytania.

telefony
Wielu z nas obawia się emitowanego przez nie promieniowania. Każda znajdująca się w użyciu komórka jest jednocześnie odbior­nikiem jak i nadajni­kiem fal radiowych, służących do komu­nikacji z siecią GSM, WiFi lub też w ramach protokołu Bluetooth. I właśnie ta druga funkcja, polegająca na emisji promieniowa­nia elektromagnetycz­nego, budzi najczęst...
Czytaj dalej

Jak uniknąć efektu jo-jo?

jak-uniknac-efektu-jojo
​ Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny jest długotrwały dodatni bilans energetyczny spożywanych posiłków, czyli przewaga dostarczanej z pożywieniem energii (tj. kalorii) nad jej wydatkowani...
Czytaj dalej

Śmiech to zdrowie…

smiech-to-zdrowie
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o siedem lat! To jednak nie koniec zalet tej formy ekspresji.  Szczery śmiech stanowi odpowiedź układu nerwowego na bodziec z otoczenia, który inter...
Czytaj dalej

Przygotuj włosy na wiosnę

Przygotuj-wosy-na-wios_20190415-132223_1
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wiele do życzenia. Osłabione, pozbawione blasku, łamliwe lub nadmiernie puszące się stanowią problem większości z nas. Jak pielęgnować zniszczone włosy, aby szybko i skutecz...
Czytaj dalej
Czy grzyby to tylko smak i wspaniały aromat? A może zdrowe urozmaicenie diety? Zgłębiamy temat!Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią − sezon grzybowy. Pora odp...
195 Odsłony
Wydaje się, że o mindfulness słyszał już każdy. Treningi, szkolenia, warsztaty z mindfulness, czyli uważności czy też uważnej obecności to najnowszy trend w świecie rozwoju osobist...
193 Odsłony
Określenie „toksyczny" stało się obecnie wygodnym słowem-wytrychem. Chętnie po nie sięgamy, gdy tylko ktoś nam się nie podoba, w naszym związku dzieje się „nie tak" albo chcemy pod...
192 Odsłony
Jesień powróciła do nas na dobre, a z nią szaruga, chłód i infekcje. Co zrobić, by podnieść swoją odporność i chęć do życia w tym trudnym czasie? Jesienią, gdy robi się ...
190 Odsłony
Ewolucje na nartach, snowboardzie czy łyżwach to niemałe wyzwanie dla naszego organizmu. Prawdę mówiąc dla nieprzy­gotowanych często sporty zimowe oznaczają ból, kontuzje i u...
188 Odsłony
Zdroworozsądkowo mogłoby się wydawać, że najtrudniejszą porą roku dla osób cierpiących na problemy z krążeniem jest lato. Wysoka temperatura, duszność, brak wiatru, ostre słońce to...
183 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm