Sztuka rozstawania się

Rozstanie
Rozstania z reguły do przyjemnych nie należą. Rzadko bywają łatwe i bezbolesne. Jeśli relacja, którą chcemy zakończyć była dla nas ważna, bliska, obopólna, możemy założyć że rozstanie, nawet jeśli uzasadnione, przyniesie nam żal i smutek. Czy można zakończyć związek w dobry sposób, nie zadając drugiej stronie niepotrzebnego cierpienia? Jak to zrobi...
Czytaj dalej

Czego nie wiemy o środkach przeciwbólowych

rodki-przeciwbolowe
Po leki sięgamy przeważnie w momencie, gdy odczuwamy ból. Jest on jedną z najczęstszych dolegliwości, z którymi się borykamy. Pod jego wpływem rozpadają się nasze plany, zmienia harmonogram dnia, komplikują relacje z bliskimi. Mimo że z medycznego punktu widzenia ból odgrywa istotną rolę, informując o rozwoju choroby lub powstałym zagrożeniu, to ni...
Czytaj dalej

Czy detoks ma sens?

Detoks
Co jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z „nagromadzonych toksyn". Z reguły w okolicach wakacji pojawia się myśl, by zafundować sobie gruntowny detoks, zrzucić kilogramy i szybko odzyskać formę. Chwytamy za klawiaturę i szukamy skutecznej diety oczyszczającej. Najlepiej modnej, o której wszyscy dyskut...
Czytaj dalej

Domowe metody leczenia grzybicy pochwy

Grzybica
Specjaliści są zgodni, że dostępne domowe sposoby mogą pomóc w leczeniu przykrej infekcji, jaką jest grzybica pochwy. Trzeba jednak pamiętać, że nieprawidłowe zabiegi przeprowadzone w domu mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. Jakie są typowe objawy grzybiczego zapalenia pochwy? Na wstępie należy przypomnieć, że w pochwie kobiety znajduje się wiele nat...
Czytaj dalej

Najczęstsze błędy żywieniowe w diecie Polaków

za-dieta
Badania dotyczące nawyków żywieniowych Polaków wskazują, że w kwestiach diety pozostajemy dość konserwatywni i zachowawczy. Od wielu lat praktycznie nie zmienia się zarówno skala, jak i regularność spożywania podstawowych posiłków. Znakomita większość z nas spożywa przynajmniej trzy posiłki dziennie. Obiad codziennie spożywa 90 proc., a śniadanie 7...
Czytaj dalej
Święta Wielkanocne jednoznacznie kojarzą się nam z jajkiem.W przedchrześcijańskiej tra­cji ludowej w tym samym czasie obchodzono tzw. Jare Święto (Jare Gody). Oznaczało to kilkudn...
1340 Odsłony
Obserwacja stanu naszej skóry może dostarczyć ważnych informacji odnośnie zaburzeń w pracy wątroby i dróg żółciowych, takich jak alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie, zapalenie...
1339 Odsłony
​Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska. Specjalista ds. żywienia i dyplomowany dietetyk. Od ponad 10 lat udziela porad dietetycznych. Właścicielka Poradni Dietetycznej „hälsa", blogerka k...
1325 Odsłony
Na hasło „mydło" w naszej głowie pojawia się skoja­rzenie z silnie perfumowaną i barwioną syntetycznie kostką z drogerii lub szarą mazistą bryłą z czasów PRL.Choć w sklepach mydeł ...
1317 Odsłony
Polacy chętnie leczą się we własnym zakresie. Sięgają przy tym po leki dostępne bez recepty. W ubiegłym roku przeznaczyli na nie około 12 mld złotych. Najczęściej kupujemy pr...
1265 Odsłony
Składniki: 8 szparagów (zielonych lub białych) 2 jajka 2 żółtka (ciepłe, nie z lodówki) 50 g masła sok z cytryny lub limonki (około 2 łyżeczek) sól, świeżo zmielony pieprz (najlepi...
1264 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm