Co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko demencji?

demencja
Radzimy jak jej zapowiedz, żyć przyjemniej i bezpieczniej! ​ Większość z nas wie, co trzeba zrobić w celu zmniejszenia ryzyka pojawienia się chorób serca czy zmian nowo­tworowych. Wybiera­jąc odpowiednią dietę, podejmując ćwiczenia fizyczne, rzucając palenie − możemy zminimalizować prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Jednak w przypadku demen­cji (w...
Czytaj dalej

21 kwiatów, które możesz zjeść. Kolorowy zawrót głowy

kwiat-1
Czy można jeść kwiaty? Oczywiście − można. Ich spożywanie sięga tysięcy lat wstecz. Jedli je starożytni Grecy, Rzymianie i Chińczycy. Także współcześnie w wielu krajach chętnie dodaje się je do sałatek, deserów czy wypieków.  Ściśle rzecz biorąc, sami też je dość często spożywamy, ilekroć sięgamy po brokuły, karczochy i kalafiory, które są nic...
Czytaj dalej

Nowe dowody na „efekt bliskości”

efekt-bliskoci
Większa fizyczna bliskość zwiększa nasze pozytywne uczucia względem ludzi i rzeczy. Harry Harlow, amerykański psycholog, prowadził w latach pięćdziesiątych XX wieku słynne badania nad rezusami. Małym małpkom, oddzielonym od mamy, dano do wyboru dwie figurki – jedną drucianą, ale dającą jedzenie, i drugą – miłą w dotyku, przypominającą dorosłą ...
Czytaj dalej

Jak porcelana. Upadki w podeszłym wieku

upadki--porcelana
Upadki osób starszych są jednym z bardziej poważnych problemów życia codziennego. Stanowią obciążenie zarówno dla osób, które ich doświadczyły, jak i dla ich opiekunów. ​ Co trzecia osoba po 65 roku życia jest narażona na upadek przynajmniej raz w roku. Aż 40% osób powyżej 80 roku życia, mieszkających we własnych domach,...
Czytaj dalej

Choroba Hashimoto. Rozpoznanie, objawy, leczenie.

hashimoto
Przewlekłe zmęczenie i złe samopoczucie to niekoniecznie wynik przepracowania czy stresu. Mogą oznaczać chorobę Hashimoto, a dokładniej − prze­wlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu tarczowego.  ​ Według danych cierpi na nią ok. 700 tysięcy Polaków. Zapalenie tarczycy Hashimoto to najczęst­szy rodzaj zapalenia tarczycy i najczęstsza przyczyna p...
Czytaj dalej
Wywodząca się z Azji Południowej, Bliskiego Wschodu i Afryki bazylia (Ocimum basilicum) to jedno z bardziej popularnych ziół, które gości na naszych stołach. Jej smak i aromat potr...
349 Odsłony
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioca) to jeden z najpospolitszych gatunków roślin, na który możemy się natknąć w naszym otoczeniu. Występuje ona powszechnie niemal na całej kuli ziemsk...
347 Odsłony
Jesień powróciła do nas na dobre, a z nią szaruga, chłód i infekcje. Co zrobić, by podnieść swoją odporność i chęć do życia w tym trudnym czasie? Jesienią, gdy robi się ...
346 Odsłony
Opisy naprzemiennie występujących po sobie stanów manii i melancholii znane są od czasów starożytnych. Arteusz z Kapadocji zauważył, że mogą one pojawiać się u jednej osoby i przec...
340 Odsłony
Od kilku tygodni można zaobserwować wzmożone zainteresowanie preparatami zawierającymi cynk. Jest to spowodowane krążącą w mediach społecznościowych wiadomością, że cynk może stano...
339 Odsłony
Choroba uchyłkowa zaliczana jest do najbardziej popularnych chorób jelita grubego, szczególnie w społeczeństwach zamożnych. W USA szacuje się, że choroba ta może obejmować około 33...
337 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm