Boję się szkoły

szkoa-1
„Paluszek i główka to szkolna wymówka" – to znane powiedzenie naszych babć i rodziców często trafnie diagnozowało niechęć dzieci do pójścia do szkoły. Tymczasem psychologowie ostrzegają przed bagatelizowaniem problemów sygnalizowanych przez pociechy, gdyż mogą one świadczyć o początku fobii szkolnej.  Różne oblicza strachu   Fobia szkolna...
Czytaj dalej

Czarna czy biała?

Czarna-czy-biaa
Oprócz klasycznej małej czarnej, miłośnicy kawy sięgają po kawę wzbogaconą o mleko, śmietankę bądź cukier. Czy te dodatki mają wpływ na jej właściwości? Czy jest przez nie zdrowsza, czy niekoniecznie?​ Po co pijemy kawę?  Kawa jest znana i chętnie spożywana na całym świecie. Kofeina zawarta w kawie, poprzez przyśpieszenie pracy serca oraz rozs...
Czytaj dalej

Lepiej motywować, niż zabraniać

Lepiej-motywowa
Zdaniem 83 proc. osób ważniejsze od karności i bezwarunkowego szacunku wobec starszych jest porozumienie między rodzicami a dziećmi. Czy można pokierować wychowaniem malucha tak, by wpajając mu normy i zasady postępowania, nie zniszczyć tej cennej relacji? Psycholodzy są zgodni co do tego, że zarówno nadmierne wymagania stawiane najmłodszym, jak i ...
Czytaj dalej

Dieta dla pięknego uśmiechu

Dieta-dla
​Według badań Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego ponad 90 proc. Polaków ma próchnicę.Choroba ta prowadzi do osłabienia lub utraty zębów, ale także do infekcji narządów takich jak nerki, trzustka czy płuca oraz bakteryjnego zakażenia ogólnoustrojowego, czyli sepsy. Niezwykle istotnym elementem jej profilaktyki jest… właściwe odżywanie. Do przyczy...
Czytaj dalej

4 x tak dla śniadania

niadaie
Według statystyk w Polsce ze śniadania rezygnuje codziennie nawet do 40 proc. dorosłych, 27 proc. uczniów szkół podstawowych oraz 41 proc. gimnazjalistów. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi ten posiłek?  Poprawia zdolności intelektualne ​   Nocny, kilkugodzinny odpoczynek pozwala na regenerację organizmu, ale – ze względu na niedostarcza...
Czytaj dalej
Enter your text here ... Podróżując przez Polskę w kierunku południowo-wschodnim, udając się może do Zamościa, Tomaszowa Lubelskiego, czy dalej ku granicy Polskiej warto zastanowić ...
496 Odsłony
​Już od ponad dwudziestu lat japońscy lekarze zalecają swym pacjentom wędrówki po lesie w celu szybszego powrotu zdrowia i regeneracji po przebytej chorobie. Od lat 80tych prowadzo...
494 Odsłony
​Coraz częściej ograniczamy obecność olejów w naszej codziennej diecie. Powstaje pytanie, czy zawsze jest to z korzyścią dla naszego zdrowia? A może olej olejowi nierówny? Naukowcy...
493 Odsłony
Przedmowa Philipa G. Zimbardo do książki „Wybór" Pewnej wiosny dr Edith Eva Eger wsiadła na zapro­szenie głównego psychiatry amerykańskich sił lądo­wych na pokład pozbawioneg...
487 Odsłony
​Nic nie zapowiada końca mody na jarmuż. Spektakularna kariera jaką zrobił w ostatnich latach trwa w najlepsze. I najprawdopodobniej będzie jeszcze trwać długo. Uznany obok brokułó...
486 Odsłony
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie.Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zach...
479 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm