Jak sport wpływa na zdrowie kości?

Jak-sport-wpywa-na-zdrowe-koci
Sport to zdrowie — nie mamy wątpliwości! Mało kto wie, że ćwiczenia fizyczne wpływają na nasz układ kostny, pomagając w budowie i utrzymaniu masy kostnej dzięki pobudzaniu pracy osteoblastów. Osteoblasty to komórki tworzące kości (komórki kościotwórcze) występujące w miejscach, gdzie odbywa się wzrost lub przebudowa tkanki kostnej. Wytwarzają one c...
Czytaj dalej

Co smartfony robią ze zdrowiem? Opisujemy ich wpływ na nasze ciało i dusze

Co-smartfony
​ Życie w sieci zabiera nam średnio ponad 5 godzin dziennie. Przez 40 proc. tego czasu, gdy prze­glądamy internet, czatujemy, zamieszczamy zdjęcia, śledzimy media społecznościowe, doko­nujemy zakupów, korzystamy ze smartfonów. Coraz to nowe ich funkcje powodują, że czas ten będzie w przyszłości się wydłużał. Czy jednak smartfon, pomimo swej przydat...
Czytaj dalej

Czym zastąpić sklepową chemię? Ekologiczne mieszanki własnej roboty

Czym-zastpi-sklepow-chemi
Komercyjne proszki do prania oraz środki do płukania mają skład niebezpieczny dla zdro­wia i środowiska. Ich producenci nie są zobowiązani do ujawnia­nia szczegółowego spisu skład­ników. Jednak popularne proszki mogą zawierać liczne składniki toksyczne, alergizujące i nie roz­kładające się w wodzie, przez co przyczyniają się do wielu chorób skórnyc...
Czytaj dalej

Grzybica paznokci. Charakterystyka i leczenie

Grzybica-paznokci
​Grzybicą paznokci łatwo jest się zarazić, ale o wiele trudniej wyleczyć. Wbrew oczekiwaniom nie można jej przeczekać, nie zniknie sama, a domowe sposoby, które podsuwa internetowy dr Google okazują się zwyczajnie nieskuteczne. Z drugiej strony, gdy temperatura rośnie a lato nadciąga wielkimi krokami, pragniemy uwolnić nasze stopy i nosić lżejsze, ...
Czytaj dalej

Chcesz być zdrowy? Polub grejpfruty

Chcesz-by-zdrowy
Grejpfruty oferują wiele korzyści dla naszego zdrowia. Enter heading here... Ich prozdrowotne właściwości zauważono już w starożytności. Miąższ tego cytrusa podawano chorym przy zatruciach pokar­mowych oraz schorzeniach jelitowych. Grejpfruty stanowią nie­zwykle bogate źródło witaminy C i witaminy A, czyli beta-karo­tenu, dzięki czemu wsp...
Czytaj dalej
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
1407 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
1065 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
1035 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
948 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
948 Odsłony
Wraz z wiekiem spędzamy coraz więcej czasu w domu, siedząc przed telewizorem czy na kanapie z ulubioną książką w ręku. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebny jest nie t...
677 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm