​ Składniki: ​ 1 czubata łyżeczka matchy tabliczka białej czekolady (100 g) ok. 250-300 ml mleka + odrobina do rozrobienia matchy słodka śmietana do ozdoby Przygotowanie: Połam czekoladę na kawałki, umieść w garnuszku z mlekiem (możesz dodać go mniej i póź­niej uzupełnić do uzyskania pożądanej konsystencji). Podgrzewaj na minimalnym ogniu, aby czek...

Składniki: makaron konjac garść liści szpinaku 8 suszonych pomidorów pesto: opakowanie rukoli 4 łyżki oliwy w oliwek 2 łyżki pestek słonecznika 150 g parmezanu 2 ząbki czosnku 2 łyżki soku z limonki świeżo mielony pieprz Przygotowanie: Makaron dokładnie płuczemy i pozostawiamy na sicie do osuszenia. Przygotowujemy pesto, wszystkie składniki umieszc...

Składniki: 4 jajka pół szklanki mleczka kokosowego 100 ml rozpuszczonego oleju kokosowego 1 szklanka mąki ryżowej 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej ½ szklanki erytrolu/ksylitolu 40 g mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczenia BIO pół łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka soku z cytryny garść aronii (około 90 g) cukier puder Przygotowanie: S...

​ Składniki: ​ 2 szklanki odsączonej kukurydzy z puszki 2 łyżki masła klarowanego lub oliwy 1 łyżka świeżo startego imbiru 2 ząbki czosnku, drobno starte 1 łyżeczka pasty curry 1 pełna łyżeczka kurkumy w proszku 1 papryczka chili 500 ml bulionu warzywnego lub wody 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego jogurt grecki pestki dyni Przygotowanie: W szeroki...

Składniki: 30 g liści bazylii (około 1 doniczki) 1 ząbek czosnku 15 g tartego parmezanu 25 g orzechów pinii 70 ml oliwy z oliwek sól morska i świeżo zmielony kolorowy pieprz ​ Przygotowanie: ​ Za pomocą blendera zmiksować wszystkie składniki pesto: listki bazylii, orzechy pinii zrumienione na suchej patelni, czosnek, parmezan, oliwę extra vergine o...