6 sposobów na siniaki

Wystarczy chwila nieuwagi, by nabawić się stłuczenia, które z czasem, niczym kameleon, zmienia swoje barwy.

Śmiech to zdrowie…

Ale właściwie dlaczego?

Rzuć palenie [INFOGRAFIKA]

Co się dzieje z organizmem człowieka po zaprzestaniu palenia papierosów?

Autoagresja – ofiara w ciele sprawcy

Według statystyk jedna na sto dorosłych osób dokonuje samookaleczeń. Aktów autoagresji nie wolno lekceważyć, mogą bowiem doprowadzić do trwałego kalectwa lub śmierci.

Pomóż sobie: nerwobóle

Ból nie zawsze oznacza coś groźnego, ale zawsze powinien zmusić nas do znalezienia jego przyczyny.

Ogarnąć życiowy chaos – cz. 1

Jakie korzyści płyną z osiągnięcia wewnętrznej równowagi w pełnym wyzwań, bodźców i stresorów świecie?

Strefa dla każdego

Podróż bez zakłóceń

31 lipca 2014
Ogólny dyskomfort, zawroty głowy, nudności, wymioty. To główne objawy choroby lokomocyjnej – zwanej przez specjalistów kinetozą. Co zrobić, by wakacyjna podróż nie stała się koszmarem? czytaj więcej

Ach, te obcasy

30 lipca 2014
Dodają pewności siebie i sprawiają, że czujemy się bardziej kobiece, ale obciążają nasze stopy, nogi i kręgosłup. Obcasy, których nie umiemy się wyrzec, nie są zdrowe. czytaj więcej

Udar niedokrwienny mózgu

30 lipca 2014
Udar niedokrwienny mózgu to innymi słowy zawał mózgu. Następuje w momencie, kiedy jedno z naczyń tętniczych doprowadzające krew do mózgu ulegnie nagłemu zamknięciu. czytaj więcej

Zrób sobie jogurt

30 lipca 2014
...a będziesz mieć pewność, że zawiera żywe kultury bakterii. czytaj więcej

Jak dobrze spać?

30 lipca 2014
Przeciętny człowiek spędza we śnie prawie jedną trzecią życia. „To marnowanie czasu”, chciałoby się powiedzieć. Niestety, sen jest naszemu organizmowi niezbędny do życia. Jednak sen jest efektywny i regenerujący. czytaj więcej

Woda z cytryną na czczo

30 lipca 2014
Picie rano wody z cytryną to doskonałe remedium na przeróżne kłopoty i doskonały początek dnia. Sok z cytryny rozcieńczony wodą poprawia perystaltykę jelit i pomaga w kłopotach z zaparciami. czytaj więcej

Błędne cukrowe koło

24 lipca 2014
Uzależnienie od słodyczy to niesłusznie bagatelizowany problem. W końcu na skutki jedzenia słodyczy nie trzeba długo czekać. Próchnica, nadwaga, cukrzyca to tylko niektóre z niebezpieczeństw, które czyhają na osoby uzależnione od czekolady i innych słodkości. czytaj więcej

Jak działa homeopatia

24 lipca 2014
Pseudonauka, szarlataneria, okrutne oszustwo – mówią o niej przeciwnicy. Ale są też zwolennicy homeopatii, specjalizujący się w niej lekarze, apteki homeopatyczne. Kto ma rację? czytaj więcej

Ćwicz mięśnie intymne!

21 lipca 2014
Mięśnie Kegla - zaniedbane mogą powodować wiele nieprzyjemnych skutków, regularnie ćwiczone poprawiają jakość współżycia i zdrowie. czytaj więcej

Wybieraj olej rzepakowy

21 lipca 2014
Olej rzepakowy to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych w doskonałych proporcjach. czytaj więcej

Głowa do góry!

21 lipca 2014
Dyskopatia to choroba ściśle związana ze współczesną cywilizacją i współczesnym trybem życia. Co najmniej 50 procent Polaków narzeka na bóle pleców i inne dolegliwości związane z kręgosłupem. czytaj więcej

Odzyskaj energię w jeden weekend

21 lipca 2014
Czujesz, jakby uchodziło z ciebie całe powietrze? Czas na regenerację sił! Co zrobić, aby efektywnie wypocząć podczas weekendu? czytaj więcej
Strona 28 z 37« Pierwsza...1020...2627282930...Ostatnia »