coffee-beans-399467_1920

KAWA NA RAKA

Lubicie kawę? Okazuje się, że spożycie tego aromatycznego napoju może pomóc w walce z… rakiem wątroby.

SZdK_www

Strefa Zdrowia… w liczbach [INFOGRAFIKA]

Strefa Zdrowia dla Każdego to nie tylko magazyn i strona www. To program dla farmaceutów, a obecnie także coraz większa społeczność osób dbających o zdrowie.

Male physiotherapist giving back massage to female patient

Komu pomoże fizjoterapeuta?

Fizjoterapia pełni niezwykle istotną rolę we współczesnej medycynie, jej celem jest bowiem zapobieganie postępowi i nawrotom chorób, usuwanie rozmaitych dolegliwości i przywracanie naturalnej sprawności organizmu.

Group of friends celebrating Christmas

Zdrowa świąteczna dieta

W okresie bożonarodzeniowym przeciętny Polak przybiera na wadze ok. 2–3 kg. Czy tak musi być? Podpowiadamy, jak i co jeść, aby podczas świąt delektować się wyśmienitymi potrawami i nie przytyć.

Strefa dla każdego

Sałatka idealna

15 lipca 2014
Lato to czas mnóstwa świeżych warzyw i sałatek. Jak przygotować tę idealną? czytaj więcej

5 minut dla twoich piersi

15 lipca 2014
Nawet jeśli robisz USG i mammografię, nie zapominaj o comiesięcznym samobadaniu piersi. czytaj więcej

Borelioza

15 lipca 2014
Rozpoznanie tej choroby nie jest łatwe. Borelioza to choroba bakteryjna. Bakteria, która ja powoduje, dostaje się do organizmu człowieka poprzez ugryzienie przez zakażonego kleszcza. czytaj więcej

Style zdrowia Polaków

15 lipca 2014
Kim jesteś? Pozornym twardzielem, zmęczonym herosem, niepocieszonym podjadaczem czy pogodnym mędrcem? czytaj więcej

Sztuka relaksu

15 lipca 2014
Naucz się odpoczywać. Codziennie znajdź chwilę na relaks. czytaj więcej

Usiądź właściwie

15 lipca 2014
Nic tak dobrze nie wpłynie na naszą wydajność w pracy i dobre samopoczucie, jak właściwie przygotowane stanowisko pracy. Spędzasz wiele godzin przy komputerze? Sprawdź, czy robisz to właściwie! czytaj więcej

Krzywica – choroba braku słońca

15 lipca 2014
Brak apetytu, drażliwość, wzmożone pocenie się, skłonność do zaparć i niepokój – to mogą być pierwsze objawy krzywicy. Dochodzi do niej z powodu niedoboru witaminy D3. Jak jej zapobiegać? czytaj więcej

Orzechy w maśle

15 lipca 2014
Jedzenie orzeszków ziemnych chroni serce i układ krwionośny, obniża poziom cholesterolu, wpływa na dobre samopoczucie oraz spokojny sen, a także zapobiega cukrzycy. To one są najczęściej bazą masła orzechowego. czytaj więcej

Sezon na wiśnie i czereśnie

15 lipca 2014
Pojawiają się na niespełna dwa miesiące w roku. Pierwsze jemy w czerwcu, ostatnie na początku sierpnia. Galijscy przodkowie Francuzów pierwsi odkryli leczniczą moc owoców w walce z artretyzmem. czytaj więcej

Sztuka mycia zębów

15 lipca 2014
Szczotkowanie zębów powinno trwać minimum trzy minuty. Trudno to robić ze stoperem w ręku, ale można sobie postawić w łazience klepsydrę. czytaj więcej

Lunch idealny

15 lipca 2014
Jesz przypadkowe produkty w pracy lub szkole? Nie zwracasz uwagi na porę posiłku? Takie nawyki niszczą Twoją figurę i odbierają energię. A lunch może być przecież zdrowy. czytaj więcej

Po prostu tańcz

15 lipca 2014
Salsa, taniec brzucha, indyjski, cygański, balet, modern jazz, clubbing dance, tango, walc – tańców jest tak dużo, że każdy może znaleźć taki, jaki mu odpowiada najbardziej. Taniec pomaga zachować zdrowie. czytaj więcej
Strona 28 z 36« Pierwsza...1020...2627282930...Ostatnia »