coffee-beans-399467_1920

KAWA NA RAKA

Lubicie kawę? Okazuje się, że spożycie tego aromatycznego napoju może pomóc w walce z… rakiem wątroby.

SZdK_www

Strefa Zdrowia… w liczbach [INFOGRAFIKA]

Strefa Zdrowia dla Każdego to nie tylko magazyn i strona www. To program dla farmaceutów, a obecnie także coraz większa społeczność osób dbających o zdrowie.

Male physiotherapist giving back massage to female patient

Komu pomoże fizjoterapeuta?

Fizjoterapia pełni niezwykle istotną rolę we współczesnej medycynie, jej celem jest bowiem zapobieganie postępowi i nawrotom chorób, usuwanie rozmaitych dolegliwości i przywracanie naturalnej sprawności organizmu.

Group of friends celebrating Christmas

Zdrowa świąteczna dieta

W okresie bożonarodzeniowym przeciętny Polak przybiera na wadze ok. 2–3 kg. Czy tak musi być? Podpowiadamy, jak i co jeść, aby podczas świąt delektować się wyśmienitymi potrawami i nie przytyć.

Strefa dla każdego

Nie solę

14 lipca 2014
Sól powoduje nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, zwiększa ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. A przy tym zrobiła tak zawrotną karierę, że stała się najpopularniejszą przyprawą świata. czytaj więcej

Kasza jaglana pomaga

14 lipca 2014
Łatwo przyswajalna, pożywna, zdrowa. Nie zwiera glutenu, ma leczniczy wpływ na stawy, wzmacnia osłabiony i wychłodzony organizm. Jest jedyną zasadotwórczą kaszą, co jest niezwykle cenne w naszej zwykle zakwaszonej diecie. czytaj więcej

Pięknych snów

14 lipca 2014
Zaburzenia snu sprawiają, że nie najlepiej funkcjonujemy w ciągu dnia. Przewlekła bezsenność może prowadzić do depresji, obniżenia odporności organizmu. Jak z nią walczyć? czytaj więcej

Moc ziarenek

14 lipca 2014
Nasiona lnu zwyczajnego nazywane zwykle siemieniem lnianym osłaniają i regenerują błonę przewodu pokarmowego, obniżają poziom złego cholesterolu we krwi. czytaj więcej

Sztuka oddychania

14 lipca 2014
Bóle głowy, pogorszenie sprawności intelektualnej, szybkie męczenie się, obniżenie odporności – takie są efekty nieprawidłowego oddychania. Chcesz być zdrowszy? Naucz się oddychać. czytaj więcej

Jak odnieść sukces?

14 lipca 2014
Człowiek osiąga sukces, wtedy gdy spełniają się jego oczekiwania. Miarą sukcesu mogą być osiągnięte cele, szczęście, zdrowie. Czy można zaprogramować się na sukces? czytaj więcej

Klasa ananasa

14 lipca 2014
Jest słodki a wspomaga odchudzanie. Ma mnóstwo witaminy C, jest źródłem potasu, żelaza i cynku. A przy tym niesie w sobie klimat egzotyki. Warto polubić ananasa. czytaj więcej

Różne twarze mleka

14 lipca 2014
Sojowe, ryżowe, owsiane, migdałowe. z konopi, z orzechów nerkowca, kokosowe – różnią się smakiem, konsystencją, składnikami odżywczymi. Ale mogą świetnie zastąpić krowie mleko, które budzi kontrowersje. czytaj więcej

Gdy paznokieć zbacza z drogi

14 lipca 2014
Zdrowe, zadbane stopy wpływają na dobre samopoczucie. Jednak gdy dotyka nas problem wrastającego paznokcia, trudno mówić o komforcie. Jak sobie radzić z tym problemem? czytaj więcej

Jedzenie to rytuał

14 lipca 2014
Rzadko mamy okazję, by w pełni delektować się jedzeniem. Długi czas spędzony przy stole kojarzy nam się głownie ze świętami. Tymczasem celebrowanie jedzenia sprawia, że jest ono zdrowsze i smakuje lepiej. czytaj więcej

W poszukiwaniu żelaza

14 lipca 2014
Nawet przy prawidłowym żywieniu może dojść do tego, że organizmowi zacznie brakować żelaza. Najczęstszym schorzeniem wynikającym z niedoboru żelaza jest niedokrwistość (anemia). Co zrobić, żeby do niej nie dopuścić? czytaj więcej

Jak nie zjeść własnych zębów

14 lipca 2014
Nocne zgrzytanie zębami to nie tylko akustyczny problem dla osoby śpiącej w tym samym łóżku. Bruksizm, bo tak fachowo nazywa się to schorzenie, może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. czytaj więcej
Strona 30 z 37« Pierwsza...1020...2829303132...Ostatnia »