6 sposobów na siniaki

Wystarczy chwila nieuwagi, by nabawić się stłuczenia, które z czasem, niczym kameleon, zmienia swoje barwy.

Śmiech to zdrowie…

Ale właściwie dlaczego?

Rzuć palenie [INFOGRAFIKA]

Co się dzieje z organizmem człowieka po zaprzestaniu palenia papierosów?

Autoagresja – ofiara w ciele sprawcy

Według statystyk jedna na sto dorosłych osób dokonuje samookaleczeń. Aktów autoagresji nie wolno lekceważyć, mogą bowiem doprowadzić do trwałego kalectwa lub śmierci.

Pomóż sobie: nerwobóle

Ból nie zawsze oznacza coś groźnego, ale zawsze powinien zmusić nas do znalezienia jego przyczyny.

Ogarnąć życiowy chaos – cz. 1

Jakie korzyści płyną z osiągnięcia wewnętrznej równowagi w pełnym wyzwań, bodźców i stresorów świecie?

Strefa dla każdego

Ten najpiękniejszy wieczór, czyli skąd się wzięła choinka i opłatek w Wigilię

23 grudnia 2013
Choinka przywędrowała do nas z Niemiec pod koniec XVIII w. czytaj więcej

Aby święta były zdrowsze

21 grudnia 2013
Przyrządźmy wigilijne potrawy tak, aby były mniej kaloryczne i mniej ciężkostrawne. czytaj więcej

Święta, które będziemy długo pamiętać

14 grudnia 2013
Warto spróbować czegoś innego niż święta spędzone za suto zastawionym stołem czytaj więcej

Boże Narodzenie – ile krajów, tyle tradycji

12 grudnia 2013
Czy wiecie, że w Belgii tradycyjną potrawą wigilijną jest… homar??? czytaj więcej

Nietrzymanie moczu – wstydliwy problem

10 grudnia 2013
Nietrzymanie moczu to dolegliwość, o której wciąż niechętnie mówimy. czytaj więcej

Zespół chronicznego zmęczenia – prawdy i mity

7 grudnia 2013
Ciągle odczuwasz niedobór energii? Może to być zespół przewlekłego zmęczenia. czytaj więcej

Kim naprawdę był święty Mikołaj?

6 grudnia 2013
Prawdziwy św. Mikołaj był w IV w. biskupem i zasłynął z rozdawania hojnych prezentów. czytaj więcej

Niepełnosprawni są wśród nas

3 grudnia 2013
Co roku 3 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Niepełnosprawnych. czytaj więcej

Zdrowa psyche, lepsze życie

18 listopada 2013
Większość ludzi przeżywa w swoim życiu takie okresy, gdy nie może uporać się ze swoimi uczuciami. czytaj więcej

Nie lekceważ grypy!

8 listopada 2013
Sezon jesienno-zimowy sprzyja zachorowaniom na grypę, którą często mylimy ze zwykłym przeziębieniem. czytaj więcej

Nie daj się jesiennym smutkom

26 października 2013
Ospadku nastroju i sposobach na przezwyciężanie go rozmawiamy z psychoterapeutą Robertem Rutkowskim. czytaj więcej

Jak przetrwać jesień z wrzodami

14 października 2013
Jesienią osoby cierpiące na wrzody żołądka czują się najgorzej. Są jednak na to sposoby. czytaj więcej
Strona 34 z 37« Pierwsza...1020...3233343536...Ostatnia »