Woman sunbathing on hot summer day in the tropics

15 ZASAD BEZPIECZNEGO KORZYSTANIA ZE SŁOŃCA

Jak zachować zdrową skórę latem? To możliwe, tylko trzeba trzymać się kilkunastu kluczowych zasad...

Kosmetyki naturalne - maseczka

Naturalne, czyli jakie?

Skóra jest największym narządem człowieka, stanowi bowiem aż 16 proc. masy ciała. Czy dbając o nią warto sięgać po produkty określane jako organiczne, ekologiczne lub bio?

lider_www_niezdrowe_

Produkty, które uchodzą za zdrowe

Dlaczego warto unikać płatków śniadaniowych, jogurtów owocowych czy soków oraz nektarów owocowych z kartonu? Czym je zastąpić?

Cheerful young woman in sunglasses

Moc pozytywnego myślenia?

Czy optymizm pozwala odnieść sukces, zdobyć przyjaciół, przezwyciężyć problemy, a nawet pokonać chorobę?

The beautiful girl in a white shirt bites carrots

Dieta dla pięknego uśmiechu

Ponad 90 proc. Polaków ma próchnicę! Niezwykle istotnym elementem jej profilaktyki jest… właściwe odżywanie. Co jeść, by mieć piękny uśmiech?

close up of woman suffering from backache at home

Najczęstsze objawy chorób nerek

Warto być wyczulonym nawet na najdelikatniejsze symptomy, gdyż pojawiają się one dopiero wtedy, gdy nerki są już w złej kondycji. Na co zwrócić uwagę?

Poradnia Zadaj pytanie specjaliście

O czym świadczy kolor moczu?

30 marca 2016
Jaki jest prawidłowy kolor moczu i kiedy zmiana jego odcienia powinna wzbudzić niepokój? czytaj więcej

Czytaj etykiety [INFOGRAFIKA]

24 marca 2016
Tylko co trzeci Polak czyta etykiety zamieszczone na opakowaniach produktów spożywczych. Na co zwrócić uwagę i jak interpretować zawarte na nich informacje? czytaj więcej

Nakarm swój mózg! [INFOGRAFIKA]

10 marca 2016
Jakie produkty spożywcze mogą wspomóc pracę mózgu podczas rozwiązywania trudnych zadań w pracy? czytaj więcej

Prokrastynacja – problem, który… nie istnieje?

1 marca 2016
Czym jest prokrastynacja? Czy ten problem w ogóle istnieje? O tym rozmawiamy z psychologiem biznesu Miłoszem Brzezińskim. czytaj więcej

Problemy zaczynają się od zębów

24 lutego 2016
Choć problem wydaje się błahy, skutki zdrowotne braku wdrożenia terapii w chorobach zębów lub przyzębia mogą być poważne. czytaj więcej

Media (a)społecznościowe

10 lutego 2016
O tym, jakie korzyści oraz niebezpieczeństwa mogą wynikać ze znajomości zawieranych przez Internet, rozmawiamy z psychologiem i psychoterapeutą Danielem Melerowiczem. czytaj więcej

Zdrowe tłuszcze?

1 lutego 2016
Nadmiar tłuszczów w diecie może prowadzić do rozwinięcia się m.in. chorób układu krążenia. Aby zachować dobre zdrowie, należy dbać nie tylko o dostarczanie organizmowi odpowiedniej ich ilości – ważne są przede wszystkim jakość i rodzaj. czytaj więcej

Nie daj się złości!

25 stycznia 2016
Negatywne emocje są obecne w życiu każdego z nas. Podpowiadamy, co zrobić, by sobie z nimi poradzić. czytaj więcej

Ryby – smaczne i zdrowe

18 stycznia 2016
Które gatunki ryb są najbardziej wartościowe i na co zwrócić uwagę podczas ich zakupu? czytaj więcej

Słaba silna wola

4 stycznia 2016
Z nowym rokiem przychodzi czas snucia marzeń oraz precyzowania planów i noworocznych postanowień. O tym, jak dotrzymać złożonych sobie obietnic, opowiada psycholog Aleksandra Krzych. czytaj więcej

Okłady – jak je robić i dlaczego warto?

29 grudnia 2015
Podpowiadamy, jak właściwie wykonać ciepłe i zimne okłady, w jakich przypadkach są one skuteczne oraz kto powinien się ich wystrzegać. czytaj więcej

Czad – milczący morderca

7 grudnia 2015
Jak powstaje niebezpieczny dla życia tlenek węgla, jakie są objawy zatrucia i jaki jest jego wpływ na ludzki organizm? czytaj więcej
Strona 4 z 9« Pierwsza...23456...Ostatnia »