Woman sunbathing on hot summer day in the tropics

15 ZASAD BEZPIECZNEGO KORZYSTANIA ZE SŁOŃCA

Jak zachować zdrową skórę latem? To możliwe, tylko trzeba trzymać się kilkunastu kluczowych zasad...

Kosmetyki naturalne - maseczka

Naturalne, czyli jakie?

Skóra jest największym narządem człowieka, stanowi bowiem aż 16 proc. masy ciała. Czy dbając o nią warto sięgać po produkty określane jako organiczne, ekologiczne lub bio?

lider_www_niezdrowe_

Produkty, które uchodzą za zdrowe

Dlaczego warto unikać płatków śniadaniowych, jogurtów owocowych czy soków oraz nektarów owocowych z kartonu? Czym je zastąpić?

Cheerful young woman in sunglasses

Moc pozytywnego myślenia?

Czy optymizm pozwala odnieść sukces, zdobyć przyjaciół, przezwyciężyć problemy, a nawet pokonać chorobę?

The beautiful girl in a white shirt bites carrots

Dieta dla pięknego uśmiechu

Ponad 90 proc. Polaków ma próchnicę! Niezwykle istotnym elementem jej profilaktyki jest… właściwe odżywanie. Co jeść, by mieć piękny uśmiech?

close up of woman suffering from backache at home

Najczęstsze objawy chorób nerek

Warto być wyczulonym nawet na najdelikatniejsze symptomy, gdyż pojawiają się one dopiero wtedy, gdy nerki są już w złej kondycji. Na co zwrócić uwagę?

Poradnia Zadaj pytanie specjaliście

Jak walczyć z bezsennością?

23 listopada 2015
Jakie są przyczyny bezsenności oraz co zrobić, by spać spokojnie? Na te pytania odpowiada lek. med. Marzena Miszczyk-Stokłosa. czytaj więcej

Jak prawidłowo dźwigać? [INFOGRAFIKA]

5 listopada 2015
Podnoszenie ciężkich przedmiotów w pozycji ze zgiętymi plecami może prowadzić do dyskopatii. Jak należy dźwigać, aby nie wyrządzić sobie krzywdy? czytaj więcej

Kiedy lekarz rodzinny ma obowiązek odbycia wizyty domowej?

26 października 2015
W określonych przypadkach osoba chora ma prawo poprosić lekarza o wizytę w miejscu swojego zamieszkania. Kiedy wezwać lekarza do domu, kiedy udać się do przychodni, a kiedy należy kontaktować się z pogotowiem ratunkowym? czytaj więcej

Samobadanie piersi [INFOGRAFIKA]

15 października 2015
Co roku 16,5 tys. Polek diagnozowanych jest w kierunku nowotworu piersi. Największe szanse całkowitego wyzdrowienia mają kobiety, u których zmiany zostały wykryte wcześnie. czytaj więcej

Co oznacza zgrzytanie zębami?

6 października 2015
Zgrzytanie zębami jest przypadłością tylko z pozoru błahą. Nierozpoznane i nieleczone może nieść za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Jak rozpoznać objawy tej choroby i gdzie szukać pomocy? czytaj więcej

Co może oznaczać przyspieszone bicie serca?

29 września 2015
Jeśli przyspieszone bicie serca jest wynikiem wzmożonej aktywności fizycznej lub przeżywania silnych emocji, nie ma powodu do obaw. Czujność powinna wzbudzić sytuacja, gdy np. podczas leżenia, siedzenia czy spokojnego spaceru serce uderza ponad 100 razy na minutę. czytaj więcej

Przyjmowanie leków – jakich błędów nie popełniać

24 września 2015
Popicie nieodpowiednim płynem lub zażycie w towarzystwie konkretnych produktów może zmienić działanie leków i wywołać niebezpieczne skutki uboczne. czytaj więcej

Utopić się na brzegu

19 sierpnia 2015
Czy można utopić się wiele godzin od wyjścia z wody? Okazuje się, że tak – nawet pozornie niegroźne podtopienie może prowadzić do śmierci w wyniku utonięcia wtórnego. Opisujemy, jak rozpoznać jego objawy i co należy zrobić, aby nie dopuścić do tragedii. czytaj więcej

Odpoczywanie jak zadanie

1 lipca 2015
Wydawać by się mogło, że pracoholik to idealny pracownik firmy. To jednak pozory, bowiem prędzej czy później spada wydajność i kreatywność, a to wszystko dlatego, że coraz więcej pracowników nie potrafi… odpoczywać. czytaj więcej

Choroba, która łamie życie

24 czerwca 2015
24 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę. Szacuje się, że w Polsce na to schorzenie cierpi około 25 proc. kobiet i 13 proc. mężczyzn po 60. roku życia. Ryzyko zachorowania na tę groźną, przewlekłą chorobę dotyczy każdego, warto zatem przyjrzeć się jej bliżej i poznać sposoby jej zapobiegania oraz leczenia. czytaj więcej

Niebezpieczne upały

16 czerwca 2015
Wielu z nas kocha lato i z niecierpliwością czeka na słoneczne, gorące dni. Ciepło pozytywnie wpływa na wiele czynności życiowych, jednak nadmierne upały stanowią poważne zagrożenie dla osób, które cierpią na choroby układu krążenia. czytaj więcej

Zdrowe stawy? To możliwe!

12 maja 2015
O tym, jak ważna dla zachowania sprawności stawów jest prawidłowa dieta, odpowiednia ilość ruchu i dobór wygodnego obuwia oraz co, by jak najdłużej zachować stawy w dobrej kondycji, pisze trener i dietetyk Jakub Mauricz. czytaj więcej
Strona 5 z 9« Pierwsza...34567...Ostatnia »