szczepienia

Szczepienia przed podróżą

Polacy coraz chętniej spędzają wakacje w egzotycznych rejonach świata. Przygotowując się do wyprawy, warto pamiętać nie tylko o pakowaniu i załatwieniu niezbędnych formalności, ale także o zaszczepieniu się przeciw chorobom, jakimi można zarazić się w miejscu odpoczynku.

graika_szdk_13_07

Odpocząć na urlopie

Sekret udanego relaksu tkwi w głowie. Co więc wziąć pod uwagę, by z urlopu wrócić z właściwą dawką pozytywnej energii?

pineapple-918690_640

5 powodów, dla których warto jeść owoce egzotyczne

Polacy coraz chętniej sięgają po egzotyczne owoce. Dowodem może być fakt, że od 2012 r. rośnie konsumpcja owoców importowanych – głównie bananów i cytrusów. Jakie korzyści zdrowotne ma dla nas spożywanie tego rodzaju owoców?

szdk_grafika_wypyta

Wy pytacie, my odpowiadamy

W ramach cyklu „Wy pytacie, my odpowiadamy”: „Jak prognozuje się wzrost chłopców i dziewcząt?"

IMG_2276

5 zalet zdrowotnych jedzenia warzyw sezonowych

O tym, że warzywa są niezbędnym elementem diety, przekonywać nie trzeba. Mniej oczywiste jest, że niektóre jarzyny mogą być zdrowsze od innych. Dlaczego?

kompuls

Zespół kompulsywnego jedzenia

Kompulsywne objadanie się zostało sklasyfikowane jako zaburzenie psychiczne. Na jego temat rozmawiamy z Martą Kwaśniewicz, autorką bloga „Mój Towarzysz Kompuls”.

Strefa 30+

5 sposobów na pokonanie wstydliwości

13 stycznia 2017
Z badań prof. Philipa Zimbardo wynika, że ponad 90 proc. populacji doświadczyło skrępowania w sytuacjach społecznych. Jak pokonać nieśmiałość? czytaj więcej

Groźny smog

29 grudnia 2016
Zanieczyszczenie powietrza stanowi jedną z dziesięciu najczęstszych zdrowotnych przyczyn utraty życia. Szacuje się, że każdego roku z tego powodu umiera około 460 tys. Europejczyków, w tym 43 tys. Polaków. Jakie są skutki długotrwałego wdychania smogu? czytaj więcej

Cytrusy – czy są zdrowe?

26 grudnia 2016
Nie tylko pyszne, ale także wpływają korzystnie na naszą kondycję zdrowotną. Jakie zalety przynosi regularne spożywanie cytrusów? czytaj więcej

Stać czy siedzieć?

8 grudnia 2016
Codzienne, wielogodzinne siedzenie za biurkiem jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Jakie są alternatywy dla pozycji siedzącej. czytaj więcej

Zaburzony cykl

29 listopada 2016
Brak miesiączki nie zawsze oznacza ciążę. Jakie są przyczyny zaburzeń cyklu i w którym momencie warto udać się po pomoc do specjalisty? czytaj więcej

Stwardnienie rozsiane – fakty i mity

10 listopada 2016
W Polsce aż 60 proc. chorych na stwardnienie rozsiane to kobiety. W naszym artykule przeczytacie o faktach i mitach na temat tej choroby. czytaj więcej

Przepis na szczęście

2 listopada 2016
Endorfiny, serotonina, dopamina i oksytocyna określane są mianem hormonów szczęścia. Co zrobić, by je aktywować i … poczuć zadowolenie i odprężenie? czytaj więcej

Łuszczyca – fakty i mity

28 października 2016
Z tą wstydliwą chorobą skóry zmaga się aż milion dorosłych Polaków. najczęściej objawy łuszczycy pojawiają się do 40. roku życia. Które powszechne opinie na temat tego schorzenia są prawdziwe? czytaj więcej

5 sposobów na relaks

25 października 2016
Co zrobić, aby szybko odzyskać spokój ducha? Podpowiadamy pięć skutecznych sposobów na relaks. czytaj więcej

Jak przenoszą się choroby? [INFOGRAFIKA]

17 października 2016
Przez pocałunek, dotyk, brudne ręce czy kontakt z przedmiotami? Sprawdź, jak możesz się zarazić. czytaj więcej

Czy mnie słyszysz?

27 września 2016
Współczesne pokolenie 30-latków cechuje się występowaniem zaburzeń słuchu na poziomie 70-latków! Dlaczego? czytaj więcej

Schorzenia psychosomatyczne

22 września 2016
Czy emocje mogą wywoływać choroby? Dlaczego tak się dzieje? czytaj więcej
Strona 3 z 1612345...10...Ostatnia »