Przeziębienie w ciąży

Co podczas choroby powinna zrobić ciężarna, aby pomóc sobie i przy tym nie zaszkodzić dziecku?

Opryszczka zimowa choroba

Około 29 milionów Polaków jest nosicielami wirusa opryszczki. To prawie 90 proc. społeczeństwa! Co powinniśmy wiedzieć o nim wiedzieć?

Niebezpiezpieczny SMOG [infografika]

W Polsce w bardzo wielu miejscowościach zostały wielokrotnie przekroczone dopuszczalne normy zawartości szkodliwego pyłu PM10. Co dla zdrowia oznacza oddychanie tak zanieczyszczonym powietrzem?

ABC połogu

Czego powinna spodziewać się świeżo upieczona mama bezpośrednio po urodzeniu dziecka? Jakie symptomy są naturalne w kolejnych tygodniach?

Czysta radość zimy

Aktywna zima? Oto kilka podpowiedzi co robić, gdy na dworze mróz!

Dlaczego marzną mi stopy i dłonie?

Nieprzyjemne uczucie może być zarówno niegroźną dokuczliwością, jak i pierwszym objawem poważnej choroby. Co oznacza?

Kalendarz badań profilaktycznych

11 stycznia 2016
Chociaż współcześnie dużą wagę przykładamy do dbania o zdrowie, niejednokrotnie zapominamy o regularnym wykonywaniu badań. czytaj więcej

Kolczyki u dzieci?

8 stycznia 2016
Wielu rodziców staje przed dylematem – czy przebijać dziecku uszy, a jeśli tak, to w jakim wieku. Lekarze radzą, by dobrze przemyśleć tę decyzję. czytaj więcej

Ból menstruacyjny [INFOGRAFIKA]

7 stycznia 2016
Ból menstruacyjny odczuwa 75 proc. nastolatek i 25–50 proc. dorosłych kobiet. Na infografice opisujemy jego przyczyny oraz skuteczne metody uśmierzenia. czytaj więcej

Zdrowy cukier – czy to możliwe?

6 stycznia 2016
Biały cukier jest bardzo kaloryczny, a jego nadmiar w diecie może m.in. uszkadzać serce i naczynia krwionośne, prowadząc do chorób układu krążenia i udaru mózgu. Czy istnieją jego zdrowsze substytuty? czytaj więcej

Siła równowagi

5 stycznia 2016
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) odpowiadają m.in. za właściwy metabolizm organizmu, mają działanie przeciwzapalne i odgrywają ważną rolę w pracy układu nerwowego człowieka. Gdzie ich szukać i jak je przyjmować? czytaj więcej

Pilnuj własnego nosa

31 grudnia 2015
Warto zadbać o prawidłową higienę jamy nosowej, by zimą nie mówić, że ma się kataru… po dziurki w nosie. czytaj więcej

Trzy pytania do…  okulisty

30 grudnia 2015
Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Agnieszka Nowak – specjalista chorób oczu. czytaj więcej

Okłady – jak je robić i dlaczego warto?

29 grudnia 2015
Podpowiadamy, jak właściwie wykonać ciepłe i zimne okłady, w jakich przypadkach są one skuteczne oraz kto powinien się ich wystrzegać. czytaj więcej

Dieta po infekcji

28 grudnia 2015
Największym skupiskiem pełniących funkcję obronną limfocytów jest tkanka limfatyczna znajdująca się w ścianie jelit. W okresie zwiększonej zachorowalności warto więc zadbać o odpowiednią dietę. czytaj więcej

Jak nie przytyć w święta?

23 grudnia 2015
Nie chcesz przytyć w święta? Koniecznie zapoznaj się z naszą infografiką przedstawiającą najważniejsze zasady, dzięki którym uda się Tobie uniknąć dodatkowych kilogramów. czytaj więcej

Świąteczne smaki alergika i cukrzyka

21 grudnia 2015
Święta osób, które ze względów zdrowotnych muszą przestrzegać restrykcyjnej diety, wcale nie muszą być mniej smaczne i uroczyste. czytaj więcej

Świąteczna podróż z niemowlakiem

18 grudnia 2015
O czym pamiętać i co zabrać ze sobą w podróż z maluchem? Przedstawiamy kilka praktycznych porad. czytaj więcej