Przeziębienie w ciąży

Co podczas choroby powinna zrobić ciężarna, aby pomóc sobie i przy tym nie zaszkodzić dziecku?

Opryszczka zimowa choroba

Około 29 milionów Polaków jest nosicielami wirusa opryszczki. To prawie 90 proc. społeczeństwa! Co powinniśmy wiedzieć o nim wiedzieć?

Niebezpiezpieczny SMOG [infografika]

W Polsce w bardzo wielu miejscowościach zostały wielokrotnie przekroczone dopuszczalne normy zawartości szkodliwego pyłu PM10. Co dla zdrowia oznacza oddychanie tak zanieczyszczonym powietrzem?

ABC połogu

Czego powinna spodziewać się świeżo upieczona mama bezpośrednio po urodzeniu dziecka? Jakie symptomy są naturalne w kolejnych tygodniach?

Czysta radość zimy

Aktywna zima? Oto kilka podpowiedzi co robić, gdy na dworze mróz!

Dlaczego marzną mi stopy i dłonie?

Nieprzyjemne uczucie może być zarówno niegroźną dokuczliwością, jak i pierwszym objawem poważnej choroby. Co oznacza?

Sezon na kleszcze

14 maja 2015
Przed nami okres wzmożonej aktywności kleszczy. Niechciany intruz może czyhać na nasze dziecko na placu zabaw czy w przydomowym ogródku. Sprawdź, co robić, a czego unikać w starciu z pasożytem. czytaj więcej

Zdrowe stawy? To możliwe!

12 maja 2015
O tym, jak ważna dla zachowania sprawności stawów jest prawidłowa dieta, odpowiednia ilość ruchu i dobór wygodnego obuwia oraz co, by jak najdłużej zachować stawy w dobrej kondycji, pisze trener i dietetyk Jakub Mauricz. czytaj więcej

Zdrowa sylwetka w trzy miesiące – cz. 5

11 maja 2015
Większość kobiet narzeka na proporcje ciała. Pokutuje przekonanie, że trening siłowy za bardzo rozwija masę mięśniową i maskulinizuje sylwetkę. To nieprawda, trzeba tylko wiedzieć, jakie ćwiczenia są odpowiednie do rozwoju konkretnych partii ciała. czytaj więcej

Diagnoza niepłodności – od czego zacząć?

8 maja 2015
Statystyki pokazują, że z roku na rok rośnie liczba par, które bezskutecznie starają się o dziecko. O tym, gdzie i jak szukać źródeł problemu rozmawiamy z dr n. med. Patrycją Fiegler-Rudol specjalizującą się w diagnozowaniu przyczyn bezpłodności. czytaj więcej

6 sposobów na rzucenie palenia

6 maja 2015
Negatywne skutki uzależnienia od nikotyny odbijają się na zdrowiu i finansach każdego palacza. Mimo że prawie co trzecia osoba w Polsce pali papierosy, aż 70 proc. z nich deklaruje chęć uwolnienia się od nałogu. Jak to zrobić? Oto najlepsze metody na rzucenie palenia. czytaj więcej

Wiosna nad morzem – dlaczego warto?

4 maja 2015
Bałtyk kojarzy nam się z zimnym morzem. Na jego wydmowych plażach prawie zawsze wieje, a woda bardzo rzadko jest na tyle ciepła, by móc oddać się radosnej kąpieli wśród fal. Mimo to, poszukując idealnego miejsca na wiosenną wycieczkę, warto na kilka dni wybrać się w nadmorskie rejony Polski. czytaj więcej

Wydrukowane życie?

1 maja 2015
Technologia druku 3D, za sprawą coraz powszechniej dostępnych drukarek przestrzennych, przeżywa prawdziwy rozkwit. Daje możliwość drukowania części zamiennych lub brakujących elementów z tworzywa sztucznego. W druku 3D ogromne nadzieje pokłada także medycyna. czytaj więcej

Piękno za wszelką cenę

30 kwietnia 2015
Od wieków kobiety szukały sposobu na nieskazitelną cerę. Zmieniające się kanony piękna skłaniały do eksperymentowania i odkrywania kolejnych metod. Ich stosowanie nie zawsze dawało pożądany efekt. Niektóre z nich nieodwracalnie rujnowały wygląd a czasami zdrowie naszych przodkiń. czytaj więcej

Zdrowa sylwetka w trzy miesiące – cz. 4

27 kwietnia 2015
Rozciąganie mięśni przeważnie kojarzy nam się z zajęciami jogi lub ćwiczeniami dla osób w dojrzałym wieku i jest tą częścią treningu, z której najczęściej rezygnujemy. Niesłusznie traktujemy je po macoszemu, bowiem ten rodzaj aktywności niesie za sobą dużo więcej korzyści, niż możemy sobie wyobrazić. czytaj więcej

Alarm! Polacy są odwodnieni

24 kwietnia 2015
Często zapominamy o piciu wody, a tymczasem to najważniejszy ze składników pokarmowych i budulec naszego ciała. Bez niej nie przeżylibyśmy dłużej niż kilka dni. czytaj więcej

Ekhm, ekhm, yhym

22 kwietnia 2015
Zapalenie krtani atakuje przez cały rok. W artykule znajdziesz informacje o tym, jak zapobiegać temu schorzeniu. czytaj więcej