6 sposobów na siniaki

Wystarczy chwila nieuwagi, by nabawić się stłuczenia, które z czasem, niczym kameleon, zmienia swoje barwy.

Śmiech to zdrowie…

Ale właściwie dlaczego?

Przygotuj włosy na wiosnę

Jak pielęgnować zniszczone włosy, aby szybko i skutecznie się zregenerowały?

Rzuć palenie [INFOGRAFIKA]

Co się dzieje z organizmem człowieka po zaprzestaniu palenia papierosów?

Kojący zapach

Czy wdychanie naturalnego zapachu partnera może pomóc rozładować napięcie?

Nie daj się złości!

Negatywne emocje są obecne w życiu każdego z nas. Podpowiadamy, co zrobić, by sobie z nimi poradzić.

Piegi i przebarwienia

20 lipca 2015
Piegi, nazywane pocałunkami słońca, dodają uroku i kokieterii, jednak pojawiające się na skórze twarzy niechciane plamki mogą także szpecić. Osobom, które chciałyby się ich pozbyć, podpowiadamy, jak to zrobić. czytaj więcej

5 objawów odwodnienia u dziecka

17 lipca 2015
Apatia, wzmożone pragnienie i suchość skóry to tylko niektóre z objawów niebezpiecznego dla najmłodszych odwodnienia. Warto je znać, aby zareagować w porę. czytaj więcej

Czy suplementy diety są bezpieczne dla seniorów?

15 lipca 2015
Jeszcze dziesięć lat temu znalezienie suplementów diety w aptece było dość trudnym zadaniem, ponieważ produkty te dopiero zaczynały wchodzić na polski rynek. Obecnie suplementacja stała się bardzo popularna – korzystają z niej osoby w każdym wieku. Ze środków tych mogą korzystać również seniorzy. czytaj więcej

Poród ze znieczuleniem za darmo

13 lipca 2015
Od 1 lipca br. kobiety rodzące siłami natury będą mogły bezpłatnie skorzystać ze znieczulenia zewnątrzoponowego (tzw. zzo). Mimo że znieczulenie dostępne jest dla wszystkich, warto wiedzieć, że skorzystać można z niego tylko do pewnej fazy porodu. czytaj więcej

Sezon na zdrowie

10 lipca 2015
Tylko latem możemy cieszyć się takim bogactwem świeżych owoców sezonowych. Polskie maliny, porzeczki, jagody czy truskawki to nie tylko doskonałe walory smakowe, ale także źródło wielu cennych związków ważnych dla naszego organizmu. czytaj więcej

Liczy się każda kropla

8 lipca 2015
Mimo że większość młodych mam chciałoby karmić piersią, wielu się to nie udaje. Dlaczego tak się dzieje? O tym, oraz o powszechnych mitach na temat laktacji, rozmawiamy z Agatą Aleksandrowicz – promotorką karmienia piersią, autorką bloga hafija.pl i założycielką „Kwartalnika Laktacyjnego”. czytaj więcej

Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu?

6 lipca 2015
Inkontynencja, czyli niemożność trzymania moczu i/lub kału, dotyczy głównie osób w dojrzałym wieku. Dolegliwość ta, powodując skrępowanie i zmniejszając poczucie własnej wartości, potrafi odebrać radość życia. czytaj więcej

Dlaczego na anginę chorujemy latem?

3 lipca 2015
Ból gardła oraz gorączka kojarzą się przede wszystkim z występującymi w okresie jesienno-zimowym przeziębieniem czy grypą. Jak to więc możliwe, że mająca podobne objawy angina atakuje zwłaszcza wtedy, gdy z nieba leje się żar? czytaj więcej

Odpoczywanie jak zadanie

1 lipca 2015
Wydawać by się mogło, że pracoholik to idealny pracownik firmy. To jednak pozory, bowiem prędzej czy później spada wydajność i kreatywność, a to wszystko dlatego, że coraz więcej pracowników nie potrafi… odpoczywać. czytaj więcej

Dlaczego podczas karmienia piersią mam złe myśli?

29 czerwca 2015
Zdawałoby się, że po opanowaniu prawidłowego przystawiania dziecka do piersi karmienie będzie łatwe. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy mama odczuwa negatywne emocje i zaczyna myśleć, że jest złą matką. Wymienione objawy to mało znany syndrom D-MER. czytaj więcej

Najczęstsze letnie choroby

26 czerwca 2015
Na chorowanie nigdy nie ma odpowiedniego czasu, ale zmaganie się z problemami zdrowotnymi szczególnie uciążliwe jest w miesiącach wakacyjnych. Na co najczęściej chorujemy latem? czytaj więcej

Choroba, która łamie życie

24 czerwca 2015
24 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę. Szacuje się, że w Polsce na to schorzenie cierpi około 25 proc. kobiet i 13 proc. mężczyzn po 60. roku życia. Ryzyko zachorowania na tę groźną, przewlekłą chorobę dotyczy każdego, warto zatem przyjrzeć się jej bliżej i poznać sposoby jej zapobiegania oraz leczenia. czytaj więcej