Przydatne aplikacje na rower

Przydatne-aplikacje-na-rower
W marcu sezon rowerowy można uznać za oficjalnie otwarty. Choć oczywiście są i tacy, dla których trwa on cały rok. Warto pomyśleć o przeniesieniu naszych wypraw na wyższy poziom i zainstalowaniu aplikacji, która może okazać się w tym najbardziej pomocna. Aplikacje mobilne dla rowe­rzystów mierzą prędkość, dystans, tempo, wysokość wzniesień, odległo...
Czytaj dalej

Kazimierz Dolny. Miasto inspiracji

Kazimierz-Dolny
Spontaniczne wyjazdy na weekend, czy nawet w środku tygodnia to doskonała okazja, na to, by ode­rwać się od szarej rzeczywistości, naładować baterie i dotrwać do wiosny. Miejsce, które zapewne pozwoli na odrobinę relaksu i da namiastkę utęsknionego urlopu to Kazimierz Dolny, położone nad Wisłą miasto pełne inspiracji. Spotkamy tu iście renesansową ...
Czytaj dalej

Po ciemku, czyli co się dzieje w nocy - autorka Monika Utnik-Strugała

Po-ciemku-czyli-co-si-dzieje
Kiedy moja córeczka była mała, często budziła się w nocy. Musiałam do niej wstawać, karmić ją i tulić, by ponownie usnęła. Początkowo takie pobudki nie przychodziły mi łatwo. Z czasem zaczęłam się jednak przy- zwyczajać, a nawet dostrzegać pewne plusy – mogłam bowiem obserwować, co się dzieje na świecie, gdy wszyscy smacznie śpią. Zauważyłam, że w ...
Czytaj dalej

Chełmno. Miasto zakochanych

Chemno
Luty jest miesiącem zakochanych, dlatego chcemy opowiedzieć Wam o Chełmnie, niezwykle uro­kliwym mieście położonym w województwie kujawsko-pomorskim, które szczyci się mianem mia­sta zakochanych. I ma ku temu niezwykły powód ponieważ w chełmińskiej farze znajdują się reli­kwie święty Walentego. W 1630 roku córka Jadwigi z Czarnków Działyńskiej zost...
Czytaj dalej

Moja pierwsza encyklopedia obrazkowa - autor JAN KALLWEJT

Moja-pierwsza-encyklopedia-obrazkowa
Książka dla maluchów do pokazywania i opowiadania. Czternaście kolorowych rozkładówek wprowadza dzieci w świat – ten najbliższy i ten bardziej odległy. Każda strona prowokuje do wielu pytań. Jaki jest twój ulubiony kolor? Co wkłada się na stopy? Gdzie jest odkurzacz? Co możemy wypić, a co musimy pogryźć? Kto stoi blisko, a kto daleko? Które zwierzę...
Czytaj dalej
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
1811 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
1445 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
1428 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
1328 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
1297 Odsłony
Wraz z wiekiem spędzamy coraz więcej czasu w domu, siedząc przed telewizorem czy na kanapie z ulubioną książką w ręku. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebny jest nie t...
1170 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm