Jesteśmy po to, aby inspirować do prowadzenia aktywnego stylu życia. Pokazujemy, jak każdego dnia wygospodarować odrobinę czasu dla siebie. Udowadniamy, że dbanie o własne zdrowie wcale nie jest trudne ani czasochłonne.
Opisujemy popularne schorzenia oraz mówimy, jak sobie z nimi radzić. Zachęcamy do aktywnych form spędzania wolnego czasu oraz racjonalnego odżywiania się. Podpowiadamy, jak zajmować się dzieckiem, nie zapominając jednak przy tym o sobie. Autorami naszych artykułów są lekarze i specjaliści w swoich dziedzinach.
Opisujemy popularne schorzenia oraz mówimy, jak sobie z nimi radzić. Zachęcamy do aktywnych form spędzania wolnego czasu oraz racjonalnego odżywiania się. Podpowiadamy, jak zajmować się dzieckiem, nie zapominając jednak przy tym o sobie. Autorami naszych artykułów są lekarze i specjaliści w swoich dziedzinach.
Wybierz zdrowy tryb życiaZapoznaj się z naszą bazą artykułów o zdrowiu, życiu & gotowaniu
...
Ostatnie postyCo nowego w strefachNajnowsze artykuły
...
Kapsaicyna w papryczce chilli. Jak może się nam przysłużyć?
Mało kto z nas, biesiadując w meksykańskiej restauracji, zastanawiał się nad tym, czym jest kapsaicyna. A to właśnie ta substancja jest odpowiedzialna za charakterystyczny, pikantny smak papryczek chili lub habanero. Jak się okazuje jej działanie nie...
Andropauza – zaburzenia hormonalne u mężczyzn
Podobnie jak menopauza u kobiet andropauza u mężczyzn również spowodowana jest zaburzeniami gospodarki hormonalnej. U obu płci następuje na pewnym etapie rozwoju biologicznego zachwianie proporcji hormonów. U kobiet dotyczy to obniżenia poziomu estro...
Zapach dziecka ma ważne zadanie
Dla wielu rodziców ich małe dzieci są najsłodsze na świecie i ma to swoje uzasadnienie. W ten sposób natura pomaga niemowlakom zyskiwać oddanych opiekunów. Procesy biologiczne sprawiają, że matki i ojcowie odczuwają potrzebę bliskiego przebywania z w...
Śmierdzące gazy i ból brzucha? To może być SIBO
SIBO to skrót od Small Intestinal Bacterial Overgrowth, co oznacza przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego. Dolegliwość ta objawia się gazami o intensywnie nieprzyjemnym zapachu, wzdęciami, bólem brzucha, zaparciami lub biegunkami oraz uczuciem p...
Popularne i lubianeNajczęściej czytane
...
Rak szyjki macicy
W Polsce wskaźnik zachorowalności i umieralności na raka szyjki macicy jest jednym z najwyższych w Europie. Rak szyjki macicy w swoim początkowym stadium, nazywanym przedinwazyjnym, jest w większości przypadków w pełni uleczalny. Niestety w Polsce wy...
Owoce zimą
Zima nas nie rozpieszcza. Nie dość, że w mieście trudno dostrzec jej autentyczne piękno, to jeszcze stawia wyzwanie naszej odporności. Jak na złość w okresie, gdy najbardziej potrzebujemy witamin, minerałów i składników odżywczych jest o nie trudniej...
Jak można zarazić się koronawirusem?
Jak już powszechnie wiadomo wirus SARS-CoV-2 wywołuje chorobę COVID-19, która u około 20 proc. pacjentów może spowodować poważne powikłania płucne, a w przypadku 1–3 proc. zakażonych również zgon w wyniku zapalenia płuc i ostrej niewydolności oddecho...
Siemię lniane – rodzimy superfood
Siemię lniane to po prostu ziarno lnu zwyczajnego. Z wyglądu prezentuje się dość skromnie, zawiera jednak w sobie moc pozytywnych składników i wartości odżywczych. Nie bez przyczyny jego wszechstronne właściwości wykorzystywano już 5 tysięcy lat prze...
