Cała prawda o zakwaszeniu organizmu

Caa-prawda-o-zakwaszeniu
Dieta wysokobiałkowa, czyli oparta na nabiale i produktach mięsnych, często kojarzona jest z tzw. zakwaszeniem. Nie jest to jednak takie oczywiste. O zgubnych skutkach zakwaszenia organizmu słyszymy właściwie bez przerwy. Na jego temat co jakiś czas poja­wiają się stosowne artykuły, wpisy, komentarze. Nierzadko o proble­mie przypominają nam powraca...
Czytaj dalej

Chemia na talerzu. Co naprawdę jemy?

Chemia-na-talerzu
W artykułach spożywczych, po które codziennie sięgamy, obecne są wszystkie, również i te toksyczne, związki występujące w naszym otoczeniu. W zanieczyszczonym środowisku wyprodukowanie wysokiej jako­ści żywności jest znacznie trudniejsze i kosztowniejsze. Większość z nas, zdaje sobie z resztą sprawę, że w dostępnych na rynku produktach obecne są sk...
Czytaj dalej

Dziękuję, postoję. O pozytywnym wpływie ruchu na nasze samopoczucie.

Dzikuj-postoj
Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna jest korzystna dla zdro­wia i zmniejsza ryzyko wystą­pienia wielu chorób. Nie wszy­scy zdają sobie jednak sprawę, że z punktu widzenia naszego orga­nizmu pozytywny wpływ posiada również samo stanie. Nasze ciało w rzeczywistości źle znosi bezruch. Nawet gdy jesteśmy chorzy, unieruchomienie i pozycja horyzontalna ...
Czytaj dalej

Przydatne apki

Przydatne-apki
Zimą trudniej nam jest zmobilizować się do działania. Odchodzi ochota na sport, przestrzeganie diety, hobby, a nawet na badania lekarskie. Podajemy przykłady kilku aplikacji, które pomogą ci temu przeciwdziałać.  Workout Trainer: Fitness Coach (Android, iOS) Aplikacja do ćwiczeń. Wybieramy rodzaj aktywności od jogi poczynając, idąc przez barre...
Czytaj dalej

Zakwas z buraka

Zakwas-z-buraka
Na anemię, zmęczenie i niską odporność   Święta już szczęśliwie za nami. W wielu polskich domach trady­cyjny wigilijny barszcz przygo­towano na zakwasie z buraków. Zakwas ten warto używać nie tylko w okresie świąt, ale przez cały rok… do picia. To przecież bezcenny, zdrowy napój, a jedno­cześnie naturalny probiotyk. Pro­sty i tani w przygotowa...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
9983 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
6993 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5415 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych.  Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugerujących cudo­twórcze d...
5010 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4580 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4428 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm