Bisfenol A zagraża zdrowiu. Jak unikać trującego plastiku

AdobeStock_26106393_20211102-202229_1

Do produkcji wielu tworzyw sztucznych stosowany jest bisfenol A (BPA). Tę substancję chemiczną uzyskał w 1891 roku rosyjski chemik Aleksander Dianina – wtedy była ona niesamowitym odkryciem, dziś jest globalnym problemem. Występuje powszechnie w produktach z poliwęglanów (np. butelki, opakowania), papierze termicznym stosowanym do drukowania paragonów czy jako powłoka wewnątrz puszek. Nie ma sposobu, aby się uchronić przed obecnością BPA w naszym otoczeniu, bo jest niemal wszędzie: w ubraniach, kosmetykach, żywności, meblach, dywanach. Nawet domowy kurz, który wdychamy na co dzień jest pełen bisfenolu A. Od lat 90. XX wieku zawartość tej substancji w ludzkim organizmie wzrosła prawie trzykrotnie. Wykrywa się jej obecność w moczu u ponad 90 proc. ludzkiej populacji.

Według popularnego magazynu „Environmental Science&Technology" analiza chemiczna 156 banknotów z 21 krajów potwierdziła ślady bisfenolu A na każdym z nich. Najwięcej znaleziono na papierowych pieniądzach z Brazylii, Czech oraz Australii, a najmniej na tych z Filipin, Tajlandii i Wietnamu.

Specjalistka od żywienia, dietetyczka Iwona Wierzbicka w książce „Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy" przybliża problem obecności BPA w jedzeniu spożywanym przez ludzi. Pisze ona między innymi o tym, że nawet butelki oznaczone jako „BPA free", czyli wolne od bisfenolu, zawierają jego cząsteczki, które migrują do żywności, a następnie są magazynowane w ludzkim organizmie.

Bisfenol A zaliczany jest do grupy ksenoestrogenów, bo swoją budową przypomina estrogen, czyli żeński hormon. Kiedy dostanie się do organizmu, wpływa negatywnie na pracę układu endokrynnego – to znaczy zakłóca wydzielanie, transport oraz metabolizm poszczególnych hormonów.

Prof. Danuta Rogala prowadzi badania nad PBA i jego wpływem na organizm kobiet szczególnie narażonych na kontakt z tą substancją. Zauważa, że szkodliwe oddziaływanie bisfenolu A na populację kobiet jest przyczyną rozwoju u nich cukrzycy, występowania otyłości, zespołu metabolicznego, nowotworów jajnika i macicy, przedwczesnego dojrzewania, zespołu policystycznych jajników, zaburzeń w rozwoju narządów rodnych i płodności, trudności z zajściem w ciążę oraz z jej utrzymaniem.

Mężczyźni też nie są wolni od negatywnego wpływu bisfenolu A. Badania potwierdziły, że u mężczyzn szczególnie narażonych na kontakt z BPA, substancja ta jest odpowiedzialna za spadek jakości nasienia oraz popędu płciowego.

Według prof. Danuty Rogali są trzy podstawowe drogi, którymi BPA może dostawać się do naszego organizmu: dermalna (kremy), pokarmowa (opakowania żywności i butelki z wodą) i oddechowa.

Bisfenol A produkowany jest na świecie w zastraszających ilościach, zanieczyszcza wodę, glebę i powietrze. Dla planety i własnego zdrowia warto unikać najbardziej oczywistych jego źródeł, jak: plastikowe pojemniki, plastikowe zabawki dla dzieci, plastikowe butelki na napoje, puszki, paragony fiskalne, kwity z bankomatów, kosmetyki w plastikowych opakowaniach itp. Chrońmy szczególnie dzieci przed plastikiem – ich system detoksykujący nie jest jeszcze w pełni sprawny i nie potrafi szybko usuwać trujących substancji.

Aby uwolnić się od BPA, najlepiej zacząć od zmniejszenia ekspozycji na tę substancję w codziennym życiu. Według Iwony Wierzbickiej organizm dorosłego człowieka teoretycznie powinien się oczyścić z bisfenolu A w ciągu miesiąca, jeśli zastosowane zostaną następujące zalecenia:

  • Utrzymuj wątrobę w zdrowiu, gdyż odpowiada ona za wydalanie toksyn z organizmu.
  • Dbaj o optymalne nawodnienie organizmu, gdyż BPA jest łatwo wydalany z moczem.
  • Używaj szklanych lub drewnianych opakowań do przechowywania i transportowania żywności.
  • Nie kupuj żywności w plastikowych opakowaniach, wybieraj tę, którą można zapakować do własnej torby lub szklanego pojemnika, na przykład produkty na wagę (sery, wędliny, suszone owoce, kasze itp.).
  • Nie dotykaj paragonów.
  • Zrezygnuj z wody w plastikowych butelkach.
  • Zminimalizuj ilość plastikowych zabawek.
  • Nie podgrzewaj żywności wraz z plastikiem.
  • Krój na drewnianej lub szklanej desce.
  • Kawę na wynos bierz we własnym metalowym, ceramicznym lub szklanym kubku.
  • Proś o zapakowanie dań na wynos we własne ekologiczne opakowanie.

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://estrefazdrowia.pl/

Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
9447 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
6705 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5324 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych.  Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugerujących cudo­twórcze d...
4764 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4495 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4352 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm