Nie kupuj okularów w supermarkecie czy na stacji benzynowej

AdobeStock_23190508_20210601-135538_1

W Polsce czerwiec, obok lipca i sierpnia, jest jednym z najbardziej nasłonecznionych miesięcy. Warto zastanowić się zatem jaki wpływ ma promieniowanie słoneczne na zdrowie a w szczególnie na nasze oczy. Tylko 5 proc. promieni słonecznych, które docierają do ziemi składają się z promieni UV (inaczej promieni ultrafioletowych). Promienie UV oddziałują na człowieka w różnoraki sposób. W ramach promieni UV jest kilka rodzajów promieniowania. Promienie UVC nie przedostają się przez warstwę ozonową, natomiast promieniowanie UVA i UVB docierają do ziemi i mają realny wpływ na nasz organizm. Pierwsze z wymienionych, promieniowanie UVA są z nami przez cały rok, także wtedy gdy niebo spowite jest chmurami i stanowią aż 95 proc. promieniowania ultrafioletowego. UVA przenikają przez chmury, oddziałują na nasz naskórek i w odróżnieniu od promieni UVB nie wywołują bolesnych reakcji skórnych.

Skórę przed promieniami UV może chronić odzież wierzchnia czy odpowiedni krem ale czy modne okulary mogą spełniać także pożyteczną dla naszego zdrowia rolę?

Okazuje się, że brak dobrych okularów przeciwsłonecznymi na nosie, to narażanie oczu na szkodliwe działanie promieni UVA i UVB. Powstaje zatem pytanie jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać? Z filtrami. Nosząc je zmniejszamy ryzyko oparzenia rogówki, zwyrodnienia plamki żółtej zapalenia spojówek, skrzydlika, zaćmy a nawet zmian o charakterze nowotworowym. Dokonując wyboru zwracajmy przede wszystkim uwagę czy upatrzone okulary posiadają odpowiedni atest (CE), zaświadczający, że posiadają one filtry ochronne (np. UV 400) oraz spełniają normy bezpieczeństwa.

Kolory szkieł

Należy wiedzieć, jakie znaczenie ma zabarwienie szkieł. Brązowe okazuje się najlepiej zatrzymywać oślepiające światło niebieskie. Z kolei szary i szarozielony, w odróżnieniu od tgo pierwszego nie zmieniają kolorów otaczających nas przedmiotów, ułatwiają ocenę także odległości. Natomiast żółty i pomarańczowy (używane przez narciarzy w pochmurne dni)poprawiają kontrast widzenia. Istotny jest stopień zabarwienia szkieł. Wystarczającą ochronę zapewniają już te zabarwione w 70-75 proc.

Za jakość trzeba zapłacić

Najczęściej tanie (kupione poza salonem optycznym), ciemne, niezabezpieczone filtrem szkła powodują rozszerzenie źrenic, które absorbują jeszcze większą ilość światła słonecznego, uszkadzając delikatną strukturę oka. Tak więc zakładanie tego typu okularów jest wręcz kontr skuteczne. Okulary to ważny element wyposażenia dla osób uprawiających letnie sporty oraz zmotoryzowanych kierowców. Trafnym wyborem są okulary o właściwościach polaryzacyjnych z powłoką antyrefleksyjną, które niwelują światło odbijające się od powierzchni jezdni. Pamiętajmy by wybierać okulary o właściwym kształcie, który ograniczy dostawianie się z boków i góry światła słonecznego. Jeżeli uzyskane powyżej informacje to za mało, rekomendujemy wizytę w salonie optycznym i rozmowę z fachową obsługą. Większość z nas lubi nosić okulary, to przyjemne poczuć się jak Audrey Hepburn czy Tom Cruise zadbajmy zatem by ta przyjemność była także pożyteczna.

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://estrefazdrowia.pl/

Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
8211 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
6141 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5089 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4314 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych.  Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugerujących cudo­twórcze d...
4202 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4201 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm