„Gałganek Aliny”, czyli naturalny sposób na przeziębienie

AdobeStock_25652402_20211102-200207_1
Jesienno-zimowa pogoda sprzyja obniżonej odporności i łapaniu infekcji. W takich przypadkach z reguły wybieramy się do apteki i kupujemy farmaceutyki. A może następnym razem warto sięgnąć po naturalne domowe sposoby? Magister farmacji Marcin Korczy, znany szerszej jako Pan Tabletka, autor popularnego bloga o preparatach leczniczych przypomniał o „g...
Czytaj dalej

Korzeń ashwagandhy. Gorzka siła spokoju

AdobeStock_28379632_20211102-195941_1
Ashwagandha (łac. withania somnifera), inaczej witania ospała, jest rośliną z rodziny psiankowatych, która w naturalnych warunkach rośnie w suchych rejonach Indii, Pakistanu, Sri Lanki i części Afryki. Lubi piaszczyste, niewilgotne gleby i umiarkowany, subtropikalny klimat. Jej uprawy udają się także na środkowym wybrzeżu Kalifornii, gdzie jest z p...
Czytaj dalej

Wolne rodniki

AdobeStock_31780401_20210901-201113_1
Eksperci przekonują nas, że wolne rodniki to samo zło, z ich powodu starzejemy się, źle wyglądamy i fatalnie się czujemy. Mało kto jednak wie dokładnie czym są wolne rodniki i dlaczego mamy się przed nimi chronić. Wolne rodniki to w rzeczywistości cząsteczki organiczne, które zostały pozbawione jednego elektronu. Przeważnie każdy atom tlenu ma...
Czytaj dalej

Żywność wysoko przetworzona odchodzi do lamusa

AdobeStock_29726062_20210901-200349_1
Według najnowszych francuskich badań żywność „ultra-przetworzona" produkowana w sposób przemysłowy i zawierająca składniki nieznane domowej kuchni, może być powiązana z zachorowaniami na raka. Żywność ultra-przetworzona obejmuje makarony, posiłki gotowe do spożycia, ciasta i wyroby cukiernicze, które zawierają długą listę dodatków, konserwantów, ar...
Czytaj dalej

Ostropest plamisty, nie taki zwykły chwast

AdobeStock_9750858_20210901-195941_1
Ostropest plamisty to roślina godna polecenia. Zawarte w nim związki chronią wątrobę przed szkodliwym wpływem alkoholu i łagodzą stany zapalne związane z cukrzycą. Znajduje on również zastosowanie w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A, B i C. Po ostropest powinny sięgać także kobiety zmagające się z endometriozą i przedłużonym miesiączkowa...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
9447 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
6705 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5324 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych.  Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugerujących cudo­twórcze d...
4764 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4495 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4352 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm