Jesienno-zimowa pogoda sprzyja obniżonej odporności i łapaniu infekcji. W takich przypadkach z reguły wybieramy się do apteki i kupujemy farmaceutyki. A może następnym razem warto sięgnąć po naturalne domowe sposoby? Magister farmacji Marcin Korczy, znany szerszej jako Pan Tabletka, autor popularnego bloga o preparatach leczniczych przypomniał o „g...

Ashwagandha (łac. withania somnifera), inaczej witania ospała, jest rośliną z rodziny psiankowatych, która w naturalnych warunkach rośnie w suchych rejonach Indii, Pakistanu, Sri Lanki i części Afryki. Lubi piaszczyste, niewilgotne gleby i umiarkowany, subtropikalny klimat. Jej uprawy udają się także na środkowym wybrzeżu Kalifornii, gdzie jest z p...

Eksperci przekonują nas, że wolne rodniki to samo zło, z ich powodu starzejemy się, źle wyglądamy i fatalnie się czujemy. Mało kto jednak wie dokładnie czym są wolne rodniki i dlaczego mamy się przed nimi chronić. Wolne rodniki to w rzeczywistości cząsteczki organiczne, które zostały pozbawione jednego elektronu. Przeważnie każdy atom tlenu ma...

Według najnowszych francuskich badań żywność „ultra-przetworzona" produkowana w sposób przemysłowy i zawierająca składniki nieznane domowej kuchni, może być powiązana z zachorowaniami na raka. Żywność ultra-przetworzona obejmuje makarony, posiłki gotowe do spożycia, ciasta i wyroby cukiernicze, które zawierają długą listę dodatków, konserwantów, ar...

Ostropest plamisty to roślina godna polecenia. Zawarte w nim związki chronią wątrobę przed szkodliwym wpływem alkoholu i łagodzą stany zapalne związane z cukrzycą. Znajduje on również zastosowanie w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A, B i C. Po ostropest powinny sięgać także kobiety zmagające się z endometriozą i przedłużonym miesiączkowa...