Już starożytni Grecy żywili przekonanie, że większość chorób ma swoje źródło w jelitach. I nie mijali się zbytnio z prawdą. Udowodniono, że dysbioza jelitowa, czyli zaburzenia w składzie mikrobioty, może być jednym z czynników biorących udział w patogenezie szeregu chorób. Co więcej, coraz częściej możemy spotkać się z opinią, że jelita to drugi mó...

Ludzkość od niepamiętnych czasów poszukuje recepty na długowieczność. Nauka przekonuje, że nasz organizm może przeżyć 120 lat. Dlatego od lat 90. XX wieku szczególnym zainteresowaniem badaczy cieszą się miejsca zamieszkiwane przez skupiska stulatków, czyli region Nuoro na Sardynii, japońska wyspa Okinawa, półwysep Nicoya w Kostaryce, grecka wysepka...

W sezonie jesienno-zimowym nie chcemy marznąć i podkręcamy kaloryfery do maksimum. Jest nam ciepło i przyjemnie, jednak wyższa temperatura skutkuje obniżeniem wilgotności powietrza w mieszkaniu. Zbyt długie oddychanie suchym powietrzem koniec końców powoduje gorsze samopoczucie, ale również nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Niska wilgotność w...

Zimowa aura to nie jest najlepszy czas dla naszych włosów. Niskie temperatury, mimo sprzeciwu wielu modnych dam i eleganckich panów wymuszają zakładanie ciepłych nakryć głowy. W takich mroźnych i nieprzyjaznych warunkach właściwa pielęgnacja włosów jest wyzwaniem i kolejnym obowiązkiem, który nie każdy z nas ma ochotę sumiennie wypełniać. Zmorą sta...

Znane powiedzenie mówi: „ciąża to nie choroba". Czy zatem oznacza to, że w trakcie jej trwania nie musimy rezygnować z ruchu i dotychczasowej aktywności fizycznej? A jeśli nie musimy, to pod jakimi warunkami i w jakiej formie? ​ Co powinniśmy wiedzieć na temat uprawiania sportu w trakcie ciąży?​  Z pewnością okres ciąży to wyjątkowy czas w życ...