O długości naszego życia decydują zarówno geny, jak i czynniki środowiskowe. W badaniach z udzia­łem bliźniaków jednojajowych naukowcy oszacowali, że wpływ genów wynosi w ich przypadku około 30 proc. Oznacza to, że głównymi czynnikami deter­minującymi, jak długo będziemy żyli, są te związane z warunkami egzystencji. Spośród nich niewiele zostało ta...

Według dostępnych danych na zespół niespokojnych nóg (RLS – Restless Legs Syndrome) może uskarżać się od 3,5 proc. do 10 proc. ogółu społeczeństwa. Większość ciepiących na to zaburzenie ruchowe nie jest często świadoma, że ich dolegliwości można z powodzeniem leczyć. Statystyki wskazują, że scho­rzenie to częściej dotyka kobiety. Jego symptomy poja...

Nie od dzisiaj wiemy, że wpływ ćwiczeń fizycznych na zdrowie jest ogromny. Taka aktywność może nas uchronić przed wieloma rodzajami schorzeń i dolegliwości. Jednak wraz z wiekiem należy zmieniać rodzaj i sposób ćwiczeń. Dlatego warto wiedzieć, jakiego rodzaju aktywność jest odpowiednia dla określonego wieku. W dzieciństwie ćwiczenia pomagają kontro...

W XIII wieku niewielu mężczyzn mogło cieszyć się urokami sędziwego wieku. Średnia długość życia wynosiła w ich przypadku 31 lat. Jeśli osiągnęło się wiek 20 lat, średnia ta wydłu­żała się do 48 lat. Nie w przypadku templariuszy. Większość członków tego zakonu rycerskiego doży­wała sześćdziesiątki, dokonując żywota często nie z powodu śmiertelnej ch...

Sezon jesienno-zimowy to dla rodziców często próba wytrzymałości. Dla wielu oznacza konieczność pora­dzenia sobie z wielokrotnie nawracającymi u dziecka infekcjami. Jak przekonują specjaliści, jest to nor­malny proces, podczas którego w młodym organi­zmie rozwija się i wzmacnia system odpornościowy. W pewnych sytuacjach dziecko będzie więc choro­wa...