Chcesz być zdrowy? Polub grejpfruty

Chcesz-by-zdrowy
Grejpfruty oferują wiele korzyści dla naszego zdrowia.Enter heading here... Ich prozdrowotne właściwości zauważono już w starożytności. Miąższ tego cytrusa podawano chorym przy zatruciach pokar­mowych oraz schorzeniach jelitowych. Grejpfruty stanowią nie­zwykle bogate źródło witaminy C i witaminy A, czyli beta-karo­tenu, dzięki czemu wspo...
Czytaj dalej

W uszach szum. Skąd się bierze i jak się go pozbyć

W-uszach-szum
W jednych z najstarszych tekstów medycznych na świecie – papiru­sowych zwojach ze starożytnego Egiptu, glinianych tabliczkach z Asyrii – można znaleźć opisy przypadłości polegającej na sły­szeniu szumu w uszach. Pojawia­jące się określenia mówią o brzę­czeniu, szeptaniu lub śpiewie. Dzisiaj tego typu dolegliwości akustyczne nazywamy szumem usznym. ...
Czytaj dalej

Dieta paleo. Za a nawet przeciw!

Dieta-Paleo--za-a-nawet-przeciw
Dieta paleolityczna zyskała zna­czącą popularność i niemałą grupę zwolenników. Czy jednak odży­wianie się w stylu właściwym dla jaskiniowców ma sens? U jej pod­staw znajdujemy założenie, że nasi przodkowie jedli w sposób zna­cząco różny od naszego, a ponie­waż ludzka ewolucja zachodzi bardzo powoli, powinniśmy się­gnąć do ich doświadczeń i zwy­czaj...
Czytaj dalej

Czy sprzątanie pomaga walczyć ze stresem?

speztanie
​Wielu z nas zastanawia się cza­sem, po co właściwie sprzątać? Czy nie lepiej porobić w tym czasie coś przyjemniejszego? Czy ulega­nie presji higienistów zagrzewają­cych do walki z kurzem i brudem nie prowadzi na manowce? Jaka korzyść może płynąć z wypuco­wanej płyty indukcyjnej, umy­tych okien czy odkurzenia pod łóżkiem? Odpowiedzi dostarcza rosną...
Czytaj dalej

O sile roślin. Rozmowa z Michałem Mirkowskim

bieg
Dlaczego zainteresowałeś się bieganiem i łączeniem sportu z dietą roślinną? Bieganie odkryłem 8 lat temu. Pamiętam ten dzień. W tamtym czasie coś mnie wewnętrznie uwierało, chciałem coś zmienić w życiu, a przy okazji zgubić kilka kg. Wówczas ważyłem prawie 90 kg i był to ostatni dzwonek, aby nie awansować do kategorii pod tytułem „nadwaga...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
6555 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
5270 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
4390 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
3969 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
3907 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może pomóc kobietom rozład...
3767 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm