Akupunktura jest jedną z najstarszych metod terapii i wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Pozostaje ona w zgodzie z filozofią Wschodu, która opisuje dwie uzupełniające się siły jang i jing. Utrzymanie ich w równowadze jest niezbędne dla zachowania zdrowia człowieka. Tradycyjną medycynę chińską charakteryzuje holistyczne podejście do lecze...

Mówi się, że pewne kolory są „smutne", „przygnębiające" lub zbyt intensywne aby malować na nie ściany w domu. Czy to kwestia obowiązującej mody? Tradycji? A może barwy pomieszczeń mają na nas realny wpływ? Psychologia barw to niedoceniana dziedzina, którą możemy wykorzystać aby poprawić sobie nastrój lub polepszyć koncentracje przebywając w domu. K...

Indeks glikemiczny (IG) to pojęcie, które pojawia się zarówno w opisach diet redukujących masę ciała jak i w menu cukrzyka. Chroniczne przemęczenie, poczucie osłabienia i problem ze skupieniem myśli to nie powinien być normalny stan rzeczy. Często takie samopoczucie przypisujemy pogodzie, przepracowaniu czy infekcji. Jednak niejednokrotnie przyczyn...

Enter your text here ... Podobno można! Tak przynajmniej twierdzą naukowcy. Jak donosi magazyn „Oxidative Medicine and Cellular Longevity"istnieje owocowe remedium na otyłość. Mowa tutaj o bananowo-ananasowym miksie. Picie przed snem koktajlu bananowo-ananasowego ma nam znacznie ułatwić odchudzanie. Sekretem tego napoju jest melatonina. Choć brzmi ...

W tym roku w czerwcu koniec roku szkolnego zbiega się niemalże z początkiem astronomicznego lata.Ze względu na znane wszystkim okoliczności, odpoczynku będziemy szukać raczej w Polsce i nad polskim jeziorami, rzekami i morzem. Warto się zatem zastanowić jak to jest z kąpielą i piciem wody pochodzącej właśnie z takich zbiorników. Jasnym jest, że szu...