Dlaczego ciągle czujesz głód?

Dlaczego-cigle-czujesz-glod
Nie stosujesz restrykcyjnej diety, nie jesteś w ciąży, nie uprawiasz wyczynowo sportu, nie masz PMS, czujesz się zdrowa, a mimo to… twoimi trzewiami targa wilczy głód.Jak to wyjaśnić? Oto prawdopodobne przyczyny.  Pijesz za mało wody Często mylimy głód z… pragnieniem. Organizm w ten dość niejednoznaczny sposób sygnalizuje, że zaczyna być odwod...
Czytaj dalej

Jak wyczyścić uszy domowym sposobem?

uszy
Zatkane uszy rzadko stanowią źródło bólu, ale mogą powodować dyskomfort związany z niedosłyszeniem. Osoba, której kanały słuchowe są niedrożne miewa wrażenie, że docierające do niej dźwięki wydobywają się jakby spod wody.​ W przypadku osób zdrowych wydzielina uszna wydalana jest z ucha samoczynnie i bez skompli­kowanych zabiegów oczyszczają­cych. P...
Czytaj dalej

Skóra prawdę Ci powie

Skr_20190415-125846_1
Obserwacja stanu naszej skóry może dostarczyć ważnych informacji odnośnie zaburzeń w pracy wątroby i dróg żółciowych, takich jak alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie, zapalenielub marskość wątroby.  Objawy tych chorób mogą w różny sposób ujawniać się na skórze. Umiejętność ich rozpoznania sta­nowi cenną pomoc w prawidłowej diagnozie umożliw...
Czytaj dalej

Czy korzystanie z sauny jest dobre dla naszego zdrowia?

sauna
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zachorowań na choroby serca, wzmacnia odporność i przyspiesza regenerację ciała po wzmożonym wysiłku. Co więcej, jak twierdzą Finowie, znani admiratorzy uroków sauny, ma ona...
Czytaj dalej

Chcesz mieć płaski brzuch?

Chcesz-mie-paski-brzuch
Nie rób brzuszków, nie warto  Wielu z nas marzy o tym, by jeszcze przed wakacjami pozbyć się nadprogramo­wych kilogramów, zredukować warstwę tłuszczu w postaci oponki i uzyskać wymarzony efekt kaloryfera na brzuchu. Wewnętrzny głos ukierunkowany przez rozmaite „autorytety" pod­powiada nam: „Rób brzuszki". Przystępujemy więc ochoczo do ćwiczeń....
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
8211 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
6141 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5089 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4314 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych.  Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugerujących cudo­twórcze d...
4202 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4201 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm