Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia i zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę, że z punktu widzenia naszego organizmu pozytywny wpływ posiada również samo stanie. Nasze ciało w rzeczywistości źle znosi bezruch. Nawet gdy jesteśmy chorzy, unieruchomienie i pozycja horyzontalna ...
Według Głównego Inspektora Sanitarnego wysokie stężenia zanieczyszczeń pyłowych powietrza atmosferycznego są jednym z głównych czynników wywierających szkodliwy wpływ na zdrowie ludzi. Chodzi oczywiście o smog i jego szkodliwe działanie. Nazwa „smog" to zbitka dwóch angielskich słów: smoke (dym) i fog (mgła). Pył zawieszony, o którym mowa przy okaz...
Jeśli nie opuszcza cię uczucie przygnębienia, nieuzasadnione lęki, nie możesz się skupić, jesteś ospały i drażliwy, łatwo wpadasz w gniew, nie możesz zmobilizować się do działania, wszystko wydaje się pozbawione sensu, to znak, że możesz odczuwać skutki depresji sezonowej. Depresję zimową (sezonową) wywołuje ograniczona ekspozycja na światł...
Z chorobami tego gróczołu krokowego mają głównie do czynienia mężczyźni w dojrzałym wieku Powiększona prostata (inaczej: łagodny rozrost prostaty), przez lekarzy nazwany BPH (z ang. benign prostatic hyperplasia) to przypadłość dotykająca wielu mężczyzn. Choroba związana jest głównie z rozrostem (rozplemem) komórek gruczołowych i komórek podścielisk...
Zimą trudniej nam jest zmobilizować się do działania. Odchodzi ochota na sport, przestrzeganie diety, hobby, a nawet na badania lekarskie. Podajemy przykłady kilku aplikacji, które pomogą ci temu przeciwdziałać. Workout Trainer: Fitness Coach (Android, iOS) Aplikacja do ćwiczeń. Wybieramy rodzaj aktywności od jogi poczynając, idąc przez barre...
