Karnawałowy kac

Karnawaowy-kac
Według Kac budzi z reguły wesołość, kpiące komentarze, małe złośliwostki. Epicki kac bywa tematem rozmów, opowieści, nierzadko jest traktowany jako naturalne zwieńczenie i potwierdzenie udanej zabawy. Warto jednak przypomnieć, co dzieje się z organizmem po wypiciu alkoholu i czym właściwie jest dla organizmu kac? Wypity alkohol zaczyna wchła­niać s...
Czytaj dalej

Odstawmy cukier

Odstawiamy-cukier
Dlaczego cukier jest dla nas ważny? Dlaczego dzieci nie trzeba zachęcać do jedzenia słodyczy?  Około 80% biomasy Ziemi składa się z węglowodanów − związ­ków zbudowanych z węgla, tlenu i wodoru. Powstają one dzięki fotosyntezie w zielonych czę­ściach roślin, sinic czy bakterii zielonych. Węglowodany przyj­mują różną postać − cukrów pro­stych (n...
Czytaj dalej

Kasza − cudze chwalicie, swego nie znacie.

Kasza--cudze-chwalicie-swego-nie-znacie
Wartości odżywcze i właściwości lecznicze kaszy od lat budzą uznanie dietetyków.  Kasza jęczmienna, kasza jaglana, kasza gryczana, kasza owsiana, kasza manna, kasza kukurydziana oraz kuskus zawierająwiele składników, które sąistotne dla prawidłowego działania organi­zmu. Mimo jej prozdrowotnego wpływu, nie wszyscy po kaszę chętnie sięgają...
Czytaj dalej

Zatańcz, by ulżyć sercu.

Zatacz-by-uly-sercu
Taniec daje nam nie tylko radość i zadowolenie. Jest też doskonałą formą komunikacji i sposobemna bliskość z drugim człowiekiem.  Taniec to jedna z niewielu aktywności, które sprawiają autentyczną przyjemność praktycznie wszystkim. Tań­cząc, najczęściej się uśmiechamy. Dzieje siętak dlatego, że taniec pozwala nam naprawdędobrze siębawi...
Czytaj dalej

Gdzie i jak możemy się najłatwiej zarazić?

Gdzie-i-jak-moemysi-najatwiej
Wirusy i bakterie otaczają nas zewsząd. Przy każdej dostępnej okazji wnikają do organizmu poprzez skaleczenia, drobne ranki, śluzówkę lub oczy, po czym atakują komórki, doprowadzając do infekcji.   Drobnoustroje są przenoszone za pośrednictwem zanieczyszczonej żywności, fizycznego kontaktu z osobą zarażoną (uścisk dłoni, pocałunek), dotknięcie...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
7771 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
5770 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
4877 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4222 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4139 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może pomóc kobietom rozład...
4044 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm