U wielu kobiet przekwitanie budzi niepokój i strach. Pojawiają się pytania. Jak to jest? Jak zmieni się moje ciało? Co będę czuła? Popularne media często wzmac­niają już istniejące obawy i nie­pokoje, gdy „z troską" omawiają problemy związane z „tym trud­nym etapem w życiu" czy „nie­pokojącymi zmianami" lub pod­powiadają „jak przez to wszystko prze...

Nerki to narząd, który pracują nieprzerwanie, aby odfiltrować odpady i substancje toksyczne będące produktem przemiany materii, a które przemieszczają się nieustannie w naszym krwioobiegu.Enter heading here... ​Poza rolą wydalniczą polegającą na produkcji moczu, pełnią również funkcję regulacyjną (utrzymanie home­ostazy organizmu) i endok...

Niemal 60% dzieci na całym świecie nie karmi się piersią w ciągu pierwszej godziny po porodzie, narażając je na cho­roby, a nawet śmierć − jak ujawnił nowy raport.  ​Obecne wytyczne Świato­wej Organizacji Zdrowia i Unicef zalecają karmie­nie noworodków piersią w ciągu godziny od ich narodzin i kontynuowanie tej formy odżywiania do ukończenia p...

Radzimy jak jej zapowiedz, żyć przyjemniej i bezpieczniej! ​Większość z nas wie, co trzeba zrobić w celu zmniejszenia ryzyka pojawienia się chorób serca czy zmian nowo­tworowych. Wybiera­jąc odpowiednią dietę, podejmując ćwiczenia fizyczne, rzucając palenie − możemy zminimalizować prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Jednak w przypadku demen­cji (w ...

Czy można jeść kwiaty? Oczywiście − można. Ich spożywanie sięga tysięcy lat wstecz. Jedli je starożytni Grecy, Rzymianie i Chińczycy. Także współcześnie w wielu krajach chętnie dodaje się je do sałatek, deserów czy wypieków. Ściśle rzecz biorąc, sami też je dość często spożywamy, ilekroć sięgamy po brokuły, karczochy i kalafiory, które są nicz...